Strona głównaTagiZdrowe starzenie

Zdrowe starzenie

Utrata wzroku związana z wiekiem: Wskazówki, jak zachować zdrowy wzrok

Postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami, aby pomóc zachować zdrowie oczu i wizję w miarę starzenia się.

Jak zbudować mięśnie dla kobiet po 50-tce

Wskazówki krok po kroku, jak praktycznie i bezpiecznie budować mięśnie po menopauzie, w tym ćwiczenia.

Budowanie masy mięśniowej po 50 roku życia

Dowiedz się więcej o tym, co możesz zrobić, aby zwiększyć swoją masę mięśniową po 50 roku życia.

Implanty piersi: Korzyści i ryzyko po 50. roku życia

Dowiedz się, co musisz wiedzieć o implantach piersi jako osoba dorosła po 50. roku życia i poznaj plusy, minusy, ryzyko i korzyści.

Ciąża po 50. roku życia: czy jest już za późno?

Czy jest już za późno na posiadanie dziecka? Dowiedz się, czego możesz się spodziewać, jeśli zajdziesz w ciążę w wieku 50 lat i więcej.

Wskazówki dotyczące radzenia sobie z zaburzeniami funkcji poznawczych u osób starszych

Zmniejszenie zdolności poznawczych u osób starszych. Dowiedz się, czego możesz się spodziewać i kiedy powinieneś zgłosić się do lekarza.

Zrozumienie, jakie jest nowe normalne ciśnienie krwi u osób starszych

Wysokie ciśnienie krwi jest częstym objawem starzenia się. W 2017 roku, krajowe wytyczne dotyczące wysokiego ciśnienia krwi uległy zmianie. Dowiedz się więcej o tym, czym są i jak mogą wpłynąć na Ciebie.

Szczepionki dla starszych osób: Powszechnie zalecane rodzaje szczepionek

Dowiedz się więcej o różnych rodzajach szczepionek powszechnie zalecanych starszym osobom, o tym, co mogą one zrobić i jakie są ich zalety.

Ujawnienie się w późniejszym okresie życia

Dwie osoby należące do społeczności LGBTQ opowiadają, dlaczego czekały z ujawnieniem się i jakie to było dla nich doświadczenie.

Najlepsze sposoby na zwiększenie metabolizmu po 50-tce

Poznaj sposoby na zwiększenie metabolizmu po 50 roku życia, w tym zmiany w diecie, ćwiczenia aerobowe i inne.

Hot