Strona głównaTagiZdrowe starzenie

Zdrowe starzenie

Zadbaj o siebie, gdy jesteś opiekunem

Poznaj wskazówki, jak zachować zdrowie i uzyskać wsparcie, którego potrzebujesz, jeśli jesteś opiekunem.

Ćwiczenia obniżające poziom cukru we krwi i kontrolujące cukrzycę

Kontroluj swoją cukrzycę i cukier we krwi za pomocą tych prostych i zabawnych ruchów. Już niewielka ilość ćwiczeń robi różnicę. Zobacz, jak zacząć.

Pomoc dla niedosłyszących: Jak lepiej się komunikować

Mieszkasz z ubytkiem słuchu? Skorzystaj z tych wskazówek, aby lepiej rozmawiać z innymi.

Podstępne czynniki wywołujące depresję

Od zbyt małej ilości witaminy B12 do zbyt dużej ilości czasu spędzanego w samotności, lekarze prezentują zaskakujące przyczyny depresji w połowie życia i później - oraz sposoby jej pokonania.

Osobowość a starzenie się: Sprawdź swoją wiedzę

Twoja osobowość nie jest ustalona w kamieniu. A może jednak? Sprawdź swoją wiedzę na temat teorii osobowości i tego, czego można się spodziewać, gdy się starzejesz.

Pomóż starszej ukochanej osobie jeść prawidłowo i odżywiać się

Jak upewnić się, że Twoja ukochana osoba odżywia się prawidłowo w miarę starzenia się. Porady, aby ułatwić im i Tobie.

Co powinieneś wiedzieć o kurczeniu się mózgu wraz z wiekiem

Kurczenie się mózgu jest normalną częścią procesu starzenia. Dowiedz się, czego możesz się spodziewać i jak możesz zadbać o zdrowie swojego mózgu.

Witaminy w płynie: Co powinieneś wiedzieć

Witaminy w płynie są najlepsze dla starszych osób. Dowiedz się, czego można się spodziewać i jak bezpiecznie je przyjmować.

Czy osoby starsze potrzebują porady?

Dowiedz się, co musisz wiedzieć o korzystaniu z poradnictwa jako starsza osoba, poznaj plusy, minusy, ryzyko i korzyści.

Czy jestem za stary, żeby mieć dziecko? Bycie ojcem po 60-tce

Czy dla 60-letniego mężczyzny jest już za późno na dziecko? Dowiedz się, czego możesz się spodziewać, jeśli chcesz zostać ojcem, gdy masz 60 lat lub więcej.

Hot