Strona głównaTagiZarządzanie dietą i wagą

Zarządzanie dietą i wagą

Żywność, która poprawi Twój nastrój

Postanów sobie, że będziesz jeść tak, aby utrzymać dobry nastrój

Jak przestać pić tak dużo napojów gazowanych?

Jeśli myśl o wypijaniu jednego symbolicznego napoju gazowanego dziennie jest dla ciebie nie do pomyślenia, to znaczy, że możesz mieć poważny nałóg picia napojów gazowanych.

Jak Francuzi zachowują szczupłą sylwetkę

Amerykański dietetyk odkrywa "francuski paradoks": jak zachować szczupłą sylwetkę na diecie bez ograniczeń.

Co naprawdę oznacza termin "low carb"?

W przeciwieństwie do oświadczeń "niskokalorycznych" lub "o obniżonej zawartości tłuszczu", FDA nie zdefiniowała prawnie, co oznacza termin "niskowęglowodanowy", przez co wiele osób ma wątpliwości.

Nowa "zdrowa" żywność

4 zasady dokonywania mądrych wyborów

Jedzenie a Twój nastrój

Dlaczego nastrój może kusić do objadania się - i co można z tym zrobić?

Utrata wagi z Kupidynem

Pocałunki i przytulanie się mogą sprawić, że odchudzanie stanie się przyjemniejsze.

Najgorsze i najlepsze przekąski filmowe: Popcorn, słodycze, soda i inne

Doctor przedstawia kilka najgorszych przekąsek filmowych i kilka zdrowszych, mniej kalorycznych opcji, które zaspokoją twój apetyt na słodycze.

10 wskazówek, jak znaleźć najlepszą dietę dla siebie

Mając tak wiele do wyboru, nie jest łatwo zorientować się, która dieta będzie najlepsza dla Ciebie.

Szybka utrata wagi: Czy to bezpieczne? Czy to działa?

Czy można zrzucić rozmiar sukienki w ciągu jednego dnia? Czy lewatywy działają na odchudzanie? Lekarz bada liczne produkty odchudzające, rodzaje diet oraz ryzyko i korzyści związane z szybką utratą wagi.

Hot