Strona głównaTagiZarządzanie dietą i wagą

Zarządzanie dietą i wagą

Jak Major Weight Loss zmienić swoje życie? Emocjonalna strona utraty dużej wagi

Osiągnęłaś tę magiczną liczbę: swoją wagę docelową. I co teraz? Twoje życie będzie inne, ale w sposób, którego się spodziewasz? wyjaśnia lekarz.

Zdrowa waga i zarządzanie wagą: BMI, Pomiar, Porady i sztuczki

Myślisz, że możesz być otyły lub mieć nadwagę? Poznaj podstawy, które pozwolą Ci dowiedzieć się, gdzie jesteś i jak dostać się - i pozostać - tam, gdzie chcesz być.

Historia Sherry: Powoli i spokojnie wygrywa wyścig

Prawdziwa historia kobiety, która odniosła sukces w odchudzaniu.

5 strategii na utrzymanie kilogramów

Pięć skutecznych sekretów dietetycznych od dietetyków, którzy stracili na wadze i utrzymali ją, utrzymując swoją wagę docelową.

Dla sukcesu w utracie wagi, powolność jest drogą do celu

Realistyczne cele mogą pomóc w zrzuceniu kilogramów.

Unikanie Weight Loss Crash i Burn

Wiele diet obiecuje szybką i łatwą utratę wagi. Ale co zrobić po zakończeniu? Zamiast szybkiej utraty wagi, skup się na powolnych zmianach, które prowadzą do trwałej kontroli wagi.

Operacja opasania żołądka w celu utraty wagi

Rozważasz operację założenia opaski żołądkowej w celu utraty wagi? Lekarz opisuje procedurę, w tym jej ryzyko i korzyści.

Yo-Yo Dieting i Weight Cycling

Yo-yo dieting i weight cycling to powtarzająca się utrata i odzyskanie wagi ciała. lekarz wyjaśnia, co one robią z twoim ciałem.

Chirurgia restrykcyjna dla utraty wagi

Lekarz wyjaśnia chirurgii utraty wagi, w tym opaski żołądkowej i "zszywanie żołądka."

Size Matters: Proste sposoby na zmniejszenie porcji

Naucz się ograniczać kalorie i zwiększać objętość posiłków.

Hot