Strona głównaTagiZarządzanie dietą i wagą

Zarządzanie dietą i wagą

Chirurgia odchudzająca: Czy to dla Ciebie?

Operacja odchudzania może zmienić Twoje życie - ale ważne jest, aby wiedzieć, że jest prawie tyle samo przygotowań, co rekonwalescencji dla osób, które poddają się operacji. A kiedy już dojdzie do porozumienia, często nie ma już odwrotu. Czy jesteś gotowy?

10 warunków zdrowotnych i chorób związanych z otyłością

Nadwaga lub otyłość naraża Cię na wiele poważnych chorób, w tym cukrzycę, bezdech senny, a nawet raka. Dowiedz się więcej od lekarza na temat chorób, którym możesz zapobiec, tracąc na wadze.

Dieta Trick czy Treat?

Pęka mi balonik, ilekroć czytam fałszywe reklamy "cud" leków odchudzających lub oglądam reklamę promującą najnowszą wysokokaloryczną, wysokotłuszczową katastrofę fast-foodów.

Zaplanuj swój dzień, aby schudnąć

Wprowadzanie zmian w stylu życia nie przychodzi naturalnie. Aby zmienić swoje nawyki żywieniowe i ćwiczenia, musisz zaplanować - aby to się stało.

Gruba, zabawna dziewczyna: To nie żart.

"Mogę stracić 10 brzydkich kilogramów, kiedy tylko zechcę - po prostu odetnę sobie głowę!"" Czy używasz humoru, aby z lekkością odnieść się do swojego emocjonalnego jedzenia i swojej wagi? Robisz sobie żarty z przejadania się i bycia grubym jako sposób na dogadanie się z innymi ludźmi? Byłem w tym mistrzem.

Jak wygrać wojnę z otyłością

Williamsburg, Va. -- Eksperci są zgodni: otyłość stała się niemal epidemicznym problemem w naszym kraju. Tak więc na przełomowym szczycie na temat otyłości wcześniej w tym miesiącu, liderzy z uczelni, opieki zdrowotnej, przemysłu, mediów i rządu zebrali się, aby omówić rozwiązania problemu.

Zrozumienie leczenia otyłości

Dowiedz się podstaw o leczeniu otyłości od ekspertów z doctor.

Nie wszystkie węglowodany są jednakowe

Wybierz pełne ziarna, aby poprawić swoje zdrowie -- i pomóc sobie schudnąć

Uwolnienie się -- Moja walka z emocjonalnym jedzeniem

Rozmowa z lustrem: "Jak mogę być taka gruba? To nie jest moje ciało! To nie ja." Ale to byłam ja, czując się nieszczęśliwa z powodu mojego grubego, zniekształconego ciała przez ponad pięć dekad bezradności wobec siły moich zachcianek żywieniowych i emocjonalnego jedzenia.

Utrata wagi dzięki lekom

Nie ma jeszcze magicznej kuli - ale dla osób z otyłością leki odchudzające mogą być pomocnym elementem leczenia.

Hot