Strona głównaTagiZaburzenia snu

Zaburzenia snu

Oversleeping Side Effects: Czy zbyt duża ilość snu jest szkodliwa?

Czy nadmierne spanie przeszkadza Ci w ciągu dnia? Lekarz wyjaśnia, co może się wydarzyć - fizyczne skutki uboczne - zbyt długiego snu.

Skutki zdrowotne braku snu i jak spać lepiej

Oto dlaczego ciągle budzisz się w środku nocy -- i jak wrócić do snu.

10 zaskakujących skutków braku snu

Wiesz, że brak snu może sprawić, że będziesz zrzędliwy i zamglony. Możesz nie wiedzieć, co może zrobić z twoim życiem seksualnym, pamięcią, zdrowiem, wyglądem i zdolnością do utraty wagi. Oto 10 zaskakujących -- i poważnych -- skutków utraty snu.

Mamy i brak snu

Eksperci od snu mówią, że pozbawione snu matki nie powinny być blas o swoim problemie. Niedobór snu może zaszkodzić ich zdrowiu C i zdrowiu ich rodziny.

Praca zmianowa Zagrożenia dla zdrowia: Choroby serca, wrzody, otyłość, cukrzyca, depresja, wypadki

Praca zmianowa może zwiększyć ryzyko wystąpienia takich schorzeń zdrowotnych jak choroby serca, cukrzyca, otyłość, wrzody i depresja.

Zbyt senny na seks?

Jeśli jesteś zbyt zmęczony na seks, możesz chcieć zadać sobie te pytania, aby przywrócić swoje życie seksualne na właściwe tory.

Sen i utrata wagi: Jak brak snu może powodować przybieranie na wadze

Jak brak snu może powodować przybieranie na wadze, oraz wskazówki, które pomogą Ci lepiej się wyspać.

Kiedy masz problemy z obudzeniem się

Niektórzy ludzie nie mogą zasnąć tak długo, że faktycznie trudno jest się obudzić rano. Oto jak ogarnąć swojego wewnętrznego wczesnego ptaka.

Zmęczenie w ciągu dnia: Koszt bezsenności

Jak zmęczenie w ciągu dnia wpływa na Twoje zdrowie? Uzyskaj odpowiedzi i wskazówki od ekspertów z firmy Doctor.

Deprywacja snu a utrata pamięci

Jak sen wpływa na pamięć? Doktor bada wpływ braku snu na zachowanie i utratę pamięci.

Hot