Strona głównaTagiWitaminy i suplementy

Witaminy i suplementy

Suplementy diety: Oddzielenie faktów od fikcji

Jeśli zażywasz suplementy diety, będziesz chciał wiedzieć, jakie są wyniki badań na temat tego, co działa, a co nie.

Fosfor: Do czego służy, gdzie można go znaleźć i korzyści z diety

Fosfor znajduje się prawie we wszystkim, co jesz i pijesz. Nic dziwnego, że masz go w swoim organizmie więcej niż jakiegokolwiek innego minerału.

Witaminy i minerały od A do Z

Dowiedz się z pokazu slajdów lekarza, jakich witamin i minerałów potrzebuje Twój organizm, co robią i jakie pokarmy możesz jeść, aby je otrzymać....

Witaminy i minerały: Ile powinieneś brać?

Nie wiesz ile witamin powinieneś przyjmować? Dowiedz się, jak interpretować wartości takie jak Zalecana Dawka Żywieniowa czy Wartość Dzienna.

Suplementy PQQ: Korzyści, skutki uboczne i więcej

Dowiedz się, co musisz wiedzieć o suplementach PQQ, i odkryj ryzyko, i korzyści, i jak to może wpłynąć na twoje zdrowie.

Czy mogę mieć niski poziom witaminy D?

Witamina D jest niezbędna dla dobrego zdrowia. Dowiedz się, jak rozpoznać, że nie otrzymujesz jej wystarczająco dużo.

Czarna herbata: Zdrowotne zastosowania i zagrożenia

Lekarz wyjaśnia korzyści ochronne i zagrożenia związane z czarną herbatą.

Witaminy Gummy: Are They Worth It?

Dowiedz się więcej o witaminach w gumce, w tym o ich zaletach, wadach, ryzyku i korzyściach oraz o tym, jak mogą wpłynąć na Twoje zdrowie.

8 Suplementy poprawiające zdrowie układu trawiennego

Zobacz 8 suplementów poprawiających zdrowie układu pokarmowego, w tym probiotyki, psyllium, imbir, l-glutaminę i inne od lekarza.

Wszystko o wapniu

Które produkty spożywcze zawierają wapń? Ile każdy członek Twojej rodziny potrzebuje dziennie? Sprawdź swoją wiedzę w tym quizie o lekarzach.

Hot