Strona głównaTagiUtrata wagi i otyłość

Utrata wagi i otyłość

Co powiedzieć? Jak radzić sobie z komentarzami na temat swojej wagi

Jak odeprzeć krytykę i przyjąć komplementy

Schudnij: Jedz śniadanie

Badania wykazują, że uczynienie śniadania codziennym nawykiem może pomóc Ci schudnąć - i utrzymać to.

Twoja pobudka w sprawie utraty wagi

Eksperci i dietetycy oferują spostrzeżenia na temat podejmowania decyzji o diecie - i trzymania się jej.

Dylemat diety: utrzymać wagę

Utrata wagi nie jest łatwa, a utrzymanie szczupłej sylwetki jest trudne. Dlatego właśnie zmiana stylu życia jest lepsza niż dieta.

Cienkie przykazania

Ekspert ds. diety wyjaśnia 10-punktową strategię behawioralną, która pozwala schudnąć i utrzymać wagę.

Czy operacja odchudzania jest dla Ciebie?

Jak działa chirurgia odchudzająca? I czy chirurgia bariatryczna może być dla Ciebie? lekarz zna odpowiedzi.

Niemal natychmiastowa gratyfikacja

Dowiedz się, ile czasu potrzeba, aby zacząć tracić na wadze.

Chirurgia odchudzająca (opaska żołądkowa, bypass i inne) i ryzyko

Czy operacja odchudzająca jest leczeniem otyłości dla Ciebie? Lekarz wyjaśnia korzyści i ryzyko związane z chirurgią bariatryczną.

Epidemia otyłości "astronomiczna"

Prognozy dla narodu są złe i coraz gorsze, ponieważ otyłość zbiera swoje żniwo na zdrowiu zarówno dorosłych, jak i dzieci.

8 sposobów na spalanie kalorii i walkę z tłuszczem

Przez lata produkty były sprzedawane z obietnicą pomocy w spalaniu większej ilości kalorii. Ale czy naprawdę jest coś, co możesz zrobić, aby zwiększyć liczbę kalorii, które twoje ciało spala każdego dnia?

Hot