Strona głównaTagiRadzenia sobie ze stresem

Radzenia sobie ze stresem

Wskazówki dotyczące redukcji i zarządzania stresem

Porady lekarza dotyczące radzenia sobie ze stresem.

Stres: Jak wpływa na organizm

Wiesz, że stres może być szkodliwy dla Twojego zdrowia, ale czy wiesz jak? Dowiedz się, co krótkotrwały i długotrwały stres tak naprawdę robi z Twoim ciałem.

10 problemów zdrowotnych związanych ze stresem, które możesz naprawić

Stres wydaje się pogarszać lub zwiększać ryzyko takich warunków jak otyłość, choroby serca i astma. doctor oferuje wskazówki dotyczące uwalniania stresu, które pomogą Ci lepiej zarządzać stresem - i obniżyć ryzyko zdrowotne.

Zarządzanie stresem: Sposoby zapobiegania i łagodzenia stresu

Zanim stres odbije się na Twoim zdrowiu, dowiedz się, jak możesz go kontrolować i jak sobie z nim radzić.

Niewygodnie Odrętwiały: COVID i Ukraina - zmęczenie kryzysem daje o sobie znać

Ciągły stres związany z pandemią, Ukrainą, inflacją i innymi czynnikami niepewności sprawił, że niektórzy ludzie wyłączyli swoje emocje. Ale czy zawsze jest to coś złego?

Hot