Strona głównaTagiRadzenia sobie ze stresem

Radzenia sobie ze stresem

Recepta dla zwierząt domowych: Czy to dla Ciebie?

Posiadanie zwierzęcia domowego może zmniejszyć stres i poprawić wiele aspektów Twojego zdrowia. Jednak nie każdy nadaje się do posiadania zwierzęcia.

Porady dotyczące radzenia sobie ze stresem u opiekuna

Lekarz wyjaśnia, w jaki sposób możesz złagodzić swój stres, jeśli jesteś opiekunem bliskiej osoby, w tym technik relaksacyjnych, biofeedback i kierowanej wyobraźni.

Zarządzanie Stresem: Sposoby na zapobieganie i łagodzenie stresu

Zanim stres odbije się na Twoim zdrowiu, dowiedz się, jak możesz go kontrolować i zarządzać nim.

Wakacyjne spotkania z rodziną: Porady dotyczące stresu i niepokoju w czasie wakacji

Dla wielu osób największym źródłem wakacyjnego stresu jest rodzina - rodzinny obiad, obowiązki i ciężar rodzinnej tradycji. Lekarz oferuje wskazówki dotyczące sposobów przygotowania się i lepszego radzenia sobie z rodzinnymi obowiązkami i świętami w tym sezonie.

Stres a płeć

Nowe badanie pokazuje, że kobiety mogą nie radzić sobie ze stresem w taki sam sposób jak mężczyźni.

4 wskazówki, dzięki którym wakacje będą mniej stresujące

Eksperci wyjaśniają sposoby na pozostawienie stresu za sobą, gdy wyjeżdżasz na te bardzo potrzebne wakacje.

Pokonać wakacyjny stres

Możliwe jest przetrwanie wakacyjnego szaleństwa bez poczucia gorączki - jeśli wiesz jak. Oto najważniejsze wskazówki od czołowych krajowych ekspertów od stresu.

Jak tworzenie muzyki zmniejsza stres

Tworzenie muzyki jest właśnie tym, co zlecił lekarz, aby zwalczyć złe skutki przewlekłego stresu.

Zachowanie zdrowia w czasie stresu

Stres może sprawić, że zachorujesz, ale istnieją proste kroki, które możesz podjąć, aby opanować stres i uniknąć choroby.

Rozwiązania dla stresu w pracy

Coraz więcej osób zmagających się z kryzysami osobistymi zwraca się do swoich pracodawców - nie tylko po współczucie, ale po fachową poradę.

Hot