Strona głównaTagiFitness i ćwiczenia

Fitness i ćwiczenia

Co to jest naciągnięcie mięśnia skośnego? Jak można temu zapobiec i jak leczyć?

Dowiedz się, co musisz wiedzieć o nadwyrężeniu mięśnia skośnego i poznaj jego przyczyny i objawy, aby uzyskać najbardziej odpowiednie leczenie nadwyrężenia mięśnia skośnego.

Przepuklina sportowa: Objawy i diagnoza

Dowiedz się, co musisz wiedzieć o przepuklinie sportowej, w tym o przyczynach i leczeniu.

Swolemate: Korzyści z posiadania partnera treningowego

Jakie są korzyści z posiadania partnera treningowego? Odpowiedzialność i motywacja to niektóre z zalet znalezienia kumpla z siłowni.

Ćwiczenia i astma: Niebezpieczna mieszanka?

Osoby cierpiące na astmę mogą bezpiecznie ćwiczyć pod warunkiem, że znają swoje ograniczenia, kontrolują stan zdrowia i mają przy sobie leki.

Kinesio Tape dla sportowców: Duża pomoc czy szum informacyjny?

Trudno je przeoczyć na tegorocznych Igrzyskach Olimpijskich: paski taśmy w jaskrawych kolorach zdobią ramiona, nogi i torsy wielu czołowych sportowców. Jednak trend związany z taśmami Kinesio to coś więcej niż tylko moda.

Kiedy jedna strona ciała jest silniejsza od drugiej

Wszyscy faworyzujemy jedną ze stron naszego ciała, czy to prawą, czy lewą. lekarz mówi, dlaczego ważne jest znalezienie równowagi.

Porady fitness dla początkujących sportowców

Gotowy na rozpoczęcie planu ćwiczeń? Doktor pokazuje, jak dojść do formy dzięki tym wskazówkom treningowym dla początkujących fitnessowców.

Czy potrzebujesz sprzętu ochronnego podczas gry w hokeja?

Dowiedz się, co musisz wiedzieć o sprzęcie ochronnym w hokeju.

Czy jesteś sprawny jak na swój wiek? Co naprawdę się liczy

Dowiedz się, co to znaczy być sprawnym, jak to osiągnąć i jakich punktów odniesienia powinieneś używać, aby określić, czy jesteś na dobrej drodze do osiągnięcia swojego wieku.

Co warto wiedzieć o sprzęcie ochronnym do baseballu?

Dowiedz się, co musisz wiedzieć o sprzęcie ochronnym do baseballu.

Hot