Strona głównaTagiFitness i ćwiczenia

Fitness i ćwiczenia

Czy mogę ćwiczyć na pusty żołądek?

Czy lepiej ćwiczyć z jedzeniem czy bez? Lekarz wyjaśnia, co to robi z twoim ciałem.

10-minutowe treningi dla zapracowanych mam

Nie możesz iść na siłownię? Osiągnij swoje cele fitnessowe dzięki łatwym, wykonywanym w dowolnym czasie treningom dla mam.

Przycinanie tłuszczu w Filadelfii

Kiedy jeden z krajowych magazynów uznał ostatnio Filadelfię za "Najtłustszą Amerykę", burmistrz John Street zaproponował rozwiązanie: Wprowadzić całe miasto na dietę.

Gruby, ale wciąż sprawny?

Niektórzy ludzie z nadwagą ćwiczą i stosują diety, a mimo to nie mogą stracić tych uporczywych kilogramów. Ale dla nich nadwaga nie musi oznaczać niezdrowości.

Fitness i ogrodnictwo

Próbując swoich sił w ogrodnictwie może być najlepszym sekretem do uzyskania i utrzymania się w formie.

Online Diet Programy, telefon Diet Coaches, i więcej High-Tech Weight Loss

W ciągu ostatnich kilku lat, dieta poszła high-tech, z asortymentem urządzeń i usług mających na celu pomóc nam rzucić funtów. Wiele próbują włączyć elektronicznych elementów, których używamy już, jak telefony komórkowe, odtwarzacze MP3, komputery i osobiste asystentów cyfrowych (PDA), do pomocy utraty wagi.

Ćwiczenia na klatkę piersiową, które pomogą Ci nadać ton i nie tylko

Ćwiczenia klatki piersiowej pomagają dać mężczyźnie ładną sylwetkę, ale wypracowanie klatki piersiowej może pomóc kobietom, zbyt, podnosząc obwisłe klatki piersiowe i piersi.

Jak wybrać zdrowe prezenty świąteczne

Eksperci podają propozycje zdrowych prezentów świątecznych, które nie będą kosztować fortuny.

Buduj mięśnie, trenuj siłowo dla lepszego zdrowia

W treningu siłowym chodzi o coś więcej niż tylko o to, by stać się silnym.

Czy jesteś zbyt zażenowany, aby zapytać swojego lekarza?

Eksperci dzielą się wskazówkami dla pacjentów, którzy boją się powiedzieć lekarzowi, co naprawdę leży im na sercu.

Hot