Strona głównaTagiFitness i ćwiczenia

Fitness i ćwiczenia

Kiedy naprawdę nie powinieneś ćwiczyć: Conditions, Injuries, and More

Doctor identyfikuje czasy, kiedy nie powinieneś ćwiczyć C dowiedz się, co to jest i jak uniknąć pogorszenia stanu zdrowia.

Piłkarze i wstrząsy mózgu: Zapobieganie, skutki i więcej

Lekarz mówi o powadze wstrząsu mózgu, zwłaszcza u tych, którzy grają w piłkę nożną. Dowiedz się o skutkach, objawach, leczeniu i zapobieganiu.

7 ukrytych korzyści z ćwiczeń

Twój trening pracuje dla Ciebie przez całą dobę. lekarz ujawnia ukryte korzyści płynące z ćwiczeń.

Symptomy wstrząsu i zapobieganie

Lekarz pokazuje, co może stać się z Twoim mózgiem i oferuje kilka ruchów, które pomogą zapobiec urazom.

Jedzenie dla codziennego dobrego samopoczucia

Czy zmiany w diecie mogą powstrzymać bóle głowy, zwalczyć trądzik lub pomóc w zasypianiu?

Exercise for Energy: Treningi, które działają

Dowiedz się, jaki rodzaj ćwiczeń - i ile - powinieneś wykonywać, aby uzyskać optymalne rezultaty zwiększające energię.

Ćwiczenia na ramiona i jak je wykonywać

Dowiedz się o najlepszych ćwiczeniach, aby zbudować siłę ramion.

Najlepsze sposoby na budowanie mięśni

Lekarz wymienia najlepsze sposoby na to, aby oszukać i potraktować swoje mięśnie tak, aby stały się większe i silniejsze.

Jak zachować zdrowie na studiach

Szkoła, sporty i spotkania towarzyskie mogą nadwyrężyć Twoje ciało. Przeczytaj wskazówki lekarza, jak zachować dobre samopoczucie w szkole.

E. Coli, ucho pływaka i inne choroby związane z wodą

Tego lata nie zachoruj na choroby związane z wodą.

Hot