Strona głównaTagiFitness i ćwiczenia

Fitness i ćwiczenia

Repetitive Motion Injuries: Symptomy, przyczyny, leczenie

Lekarz wyjaśnia różne rodzaje urazów wynikających z powtarzających się ruchów, takich jak zapalenie ścięgna i zapalenie kaletki maziowej, oraz sposób ich diagnozowania i leczenia.

Łokieć golfisty objawy, przyczyny i leczenie

Łokieć golfisty jest podobny do łokcia tenisisty i nie jest ograniczony do golfistów. Dowiedz się więcej od ekspertów z Doktora.

Shin Splints: Przyczyny, leczenie, powrót do zdrowia i zapobieganie

Wielu sportowców dostać bolesne shin splints -- znany również jako zespół stresu piszczelowego -- w tym czy innym czasie. Dowiedz się więcej od lekarza na temat zapobiegania, leczenia i objawów shin splints.

Łokieć tenisisty objawy, przyczyny i leczenie

Oto co musisz wiedzieć o łokciu tenisisty, powszechnej formie zapalenia ścięgien, która nie ma wiele wspólnego z tenisem.

Palec koślawy: objawy, przyczyny i leczenie

Turf toe jest zwichnięcie głównego stawu dużego palca u nogi zazwyczaj poniesione podczas zajęć sportowych, które jest niezwykle bolesne. Dowiedz się więcej o objawach i leczeniu palucha koślawego u lekarza.

Hamstring Injury: Nadwyrężenie ścięgna udowego objawy, przyczyny i sposoby leczenia

Hamstring szczep może być bardzo bolesne. lekarz wyjaśnia, jak są one spowodowane, zdiagnozowane, leczone i zapobiec.

Czym są ścięgna? Jak działają i wiele więcej

Dowiedz się, co musisz wiedzieć o ścięgnach i odkryj, z czego są zbudowane, jak działają i więcej.

Zerwane ścięgno Achillesa: Jak odzyskać sprawność po kontuzji ścięgna Achillesa?

Jeśli doznałeś kontuzji lub zerwałeś ścięgno Achillesa, możesz mieć przed sobą długą drogę do zdrowia. Oto czego możesz się spodziewać w trakcie leczenia.

Zwiększanie metabolizmu, aby uzyskać więcej z treningu, stracić więcej wagi

Sekretem utraty wagi, jeśli trafiłeś na plateau, może być zwiększenie metabolizmu. A jak to zrobić? Oto jak: Zbuduj masę mięśniową.

Dobre ćwiczenia, aby schudnąć, jak dużo ćwiczeń, aby schudnąć

Jeśli ktoś powiedział ci teraz, co absolutnie najlepsze ćwiczenia, aby schudnąć był, to zrobić?

Hot