Strona głównaTagiFitness i ćwiczenia

Fitness i ćwiczenia

Prosty Quiz: Program ćwiczeń

Odpowiedz na to pytanie, aby dowiedzieć się, kiedy powinieneś porozmawiać z lekarzem o rozpoczęciu programu ćwiczeń

Co warto wiedzieć o swojej rutynie ćwiczeń

Czy osiągniesz te same rezultaty, jeśli rozłożysz swoje ćwiczenia? Rozwiąż ten quiz, aby się tego dowiedzieć!

Jak sprawić, by Twoje treningi były efektywne

Odpowiedz na to pytanie lekarza, aby dowiedzieć się więcej o tym, ile czasu potrzeba na efektywny trening.

Treningi Kickboxingu: Should You Try It and What You Do

Lekarz wyjaśnia, na czym polega kickboxing, poważny trening dla całego ciała.

Jak bieganie poprawia stan zdrowia?

Dowiedz się więcej o tym, jak regularne bieganie może być dobre dla Twojego zdrowia.

Czy znasz najlepszy sposób na zwiększenie metabolizmu?

Odpowiedz na to pytanie, aby dowiedzieć się więcej o zwiększaniu metabolizmu.

Czy jesteś ekspertem od Zimowych Igrzysk Olimpijskich 2014?

Czy wiesz wystarczająco dużo o olimpijczykach i ich sportach, aby zdobyć złoto? Dowiedz się w tym quizie o lekarzach.

Jakie jest twoje ćwiczeniowe IQ?

Odpowiedz na to pytanie, aby dowiedzieć się więcej o ćwiczeniach.

Sprawdź swoje IQ w zakresie dbania o kondycję

Rozwiąż ten quiz, aby dowiedzieć się, jak uzyskać fit.

Stosunek talii do bioder: Dlaczego ma znaczenie, jak go zmierzyć i więcej

Wskaźnik talii do bioder to szybki sposób na zmierzenie rozmieszczenia tłuszczu. Dowiedz się więcej o zdrowych proporcjach, czego się spodziewać i nie tylko.

Hot