Strona głównaTagiFitness i ćwiczenia

Fitness i ćwiczenia

Amerykanie ruszają się mniej niż 2 wieki temu

Dorośli mieszkańcy USA zmniejszyli swoją codzienną aktywność fizyczną o prawie pół godziny w porównaniu do poziomu aktywności z początku XIX wieku.

CrossFit wkracza w sferę podstawowej opieki zdrowotnej

Idea łączenia opieki zdrowotnej z fitnessem nasila się w ostatnich latach. Ogłoszenie CrossFit jest tylko najnowszą salwą.

Ćwiczenia zyskują na popularności jako sposób walki z rakiem

Coraz więcej badań wskazuje, że aktywność fizyczna jest jedną z najlepszych rzeczy, jakie można zrobić w walce z diagnozą raka.

Fitness może mieć większe znaczenie niż utrata wagi dla zdrowia i długowieczności

Utrata wagi wydaje się być długoterminowym celem każdego z nas, ale większa aktywność fizyczna może sprawić, że w krótszym czasie staniemy się zdrowsi.

Trener osobisty Will Smiths o tym, jak uzyskać najlepszą formę w swoim życiu

Trener personalny Will Smiths, Aaron Ferguson, dzieli się informacjami, jak uzyskać najlepszą formę w swoim życiu, rozpoczynając nowy rok.

Złamania kostki przyczyny, objawy i leczenie

Urazy kostki należą do najczęstszych urazów kości i stawów

Zwichnięte palce

Zwichnięcie palca jest częstym urazem. Dochodzi do niego, gdy kości palca zostają przesunięte (zwichnięte) z ich normalnej pozycji.

Zrozumieć zapalenie ścięgna -- Podstawy i przyczyny

Poznaj podstawy zapalenia ścięgna, zwanego również tendinopatią, od ekspertów z Doctor.

Środki ostrożności przy wykonywaniu ćwiczeń dla pacjentów z chorobami serca

Dowiedz się więcej od lekarza na temat bezpiecznego wykonywania ćwiczeń fizycznych w przypadku choroby serca.

Skręcenie kostki: Objawy, klasyfikacja 3 stopniowa i leczenie

Skręcenie kostki jest częstą kontuzją spowodowaną przez skręcenie kostki. Objawy zależą od tego, jak bardzo więzadło kostki jest naciągnięte lub rozdarte.

Hot