Strona głównaTagiBól pleców

Ból pleców

Najważniejsze przyczyny bólu dolnej części pleców

Większość ludzi w pewnym okresie swojego życia doświadcza bólu w dolnej części pleców. Oto najważniejsze przyczyny bólu dolnej części pleców i wskazówki, jak mu zapobiegać.

Domowa opieka nad bólem dolnego odcinka kręgosłupa

Jak leczyć ból dolnej części pleców w domu i kiedy należy udać się do lekarza w celu podjęcia leczenia bólu pleców?

Ćwiczenia, które mogą złagodzić ból pleców

Ćwiczenia fizyczne są dobre w przypadku bólu pleców, ale niektóre z nich mogą pogorszyć jego przebieg. W tym pokazie slajdów lekarzy dowiesz się, które ćwiczenia na ból pleców mogą pomóc, a których należy unikać.

Jak chronić plecy

Nie pozwól, aby ból pleców ograniczał Twój styl. Poznaj wskazówki dotyczące ochrony pleców przed bólem i urazami.

Problemy z mięśniami a ból pleców

Większość bólów w dolnej części pleców jest spowodowana naciągnięciem lub zwichnięciem mięśni. Dowiedz się, jak do tego dochodzi i co możesz zrobić w takiej sytuacji.

Terapia inwersyjna w łagodzeniu bólu pleców: Skuteczność i ryzyko

Czy rzeczywiście można leczyć ból pleców i inne dolegliwości za pomocą terapii inwersyjnej? Poznaj fakty na temat tej "odwróconej do góry nogami" metody leczenia.

5 powszechnych problemów z plecami i rzeczy, które możesz zrobić, aby im zaradzić

Lekarz identyfikuje pięć typowych przyczyn bólu pleców w domu, w pracy i podczas zabawy oraz przedstawia wskazówki dotyczące zapobiegania problemom z plecami.

Ból pleców: czy to może być coś więcej?

Dokucza Ci dokuczliwy ból w dolnej części pleców? Dowiedz się, co może być przyczyną bólu i czy powinieneś zgłosić się do lekarza.

Radzenie sobie z codziennymi czynnościami przy bólu dolnego odcinka kręgosłupa

Kiedy cierpisz na ból w dolnej części pleców, wykonywanie typowych czynności, takich jak wchodzenie po schodach czy prowadzenie samochodu, może być trudniejsze. Naucz się najlepszych ruchów, korzystając z pokazu slajdów przygotowanego przez lekarza.

Środki zaradcze na ból pleców: co robić i kiedy zgłosić się do lekarza

Poznaj domowe sposoby i metody leczenia, które pomogą złagodzić objawy bólu pleców i zapobiegną jego wystąpieniu w przyszłości.

Hot