Przewodnik lekarza po zaparciach, obejmujący objawy, przyczyny, diagnozę, leczenie i profilaktykę.
Twój układ trawienny jest niezwykle wydajny. W ciągu kilku godzin pobiera składniki odżywcze z pokarmów, które jesz i pijesz, przetwarza je do krwiobiegu i przygotowuje resztki do usunięcia. Materiał ten przechodzi przez około 20 metrów jelita, zanim zostanie tymczasowo zmagazynowany w jelicie grubym, z którego usuwana jest woda. Pozostałości są wydalane przez jelita, zwykle w ciągu dnia lub dwóch.
W zależności od diety, wieku i codziennej aktywności, regularność może oznaczać od trzech wypróżnień dziennie do trzech tygodniowo.
W miarę jak materiał kałowy zalega w jelicie grubym, stolec staje się coraz twardszy i tym trudniej go oddać. Normalny stolec nie powinien być ani nadmiernie twardy, ani miękki, a jego oddanie nie powinno wiązać się z nadmiernym wysiłkiem.
Co jest przyczyną zaparć?
Za większość przypadków zaparć może być odpowiedzialny nasz zabiegany, nowoczesny styl życia: nie spożywamy wystarczającej ilości błonnika, nie pijemy wystarczającej ilości wody, nie ćwiczymy wystarczająco dużo i nie poświęcamy czasu na reagowanie na niewątpliwą potrzebę pójścia do łazienki. Uporczywe, przewlekłe zaparcia mogą być także objawem poważniejszych schorzeń, takich jak nieswoiste zapalenie jelit, rak jelita grubego, cukrzyca, choroba Parkinsona, stwardnienie rozsiane, depresja lub niedoczynność tarczycy.
Nawyki jelitowe zwykle zmieniają się w zależności od wieku i okoliczności. Na przykład dzieci karmione butelką mają zwykle twardsze stolce i więcej zaparć niż dzieci karmione piersią. Niektóre dzieci mają zaparcia, gdy rozpoczynają naukę w szkole lub inne zajęcia, ponieważ krępują się prosić o pozwolenie na skorzystanie z toalety. Maluchy często mają zaparcia podczas nauki korzystania z toalety, jeśli nie chcą lub boją się z niej korzystać. Dzieci, które są wrażliwe na ból, mogą unikać toalety, jeśli mają drobne pęknięcia lub rozdarcia w odbycie, powstałe w wyniku nadwerężenia lub innych podrażnień. Dzieci mogą mieć również zaparcia po spożyciu pewnych pokarmów, takich jak produkty mleczne.
Osoby starsze, szczególnie te, które prowadzą siedzący tryb życia, mają tendencję do częstszego występowania zaparć.
Do leków, które mogą powodować zaparcia, należą środki odurzające, leki moczopędne, suplementy żelaza, leki zobojętniające kwas żołądkowy oraz leki na ciśnienie krwi, napady drgawkowe i depresję.
