Skurcz żołądka to nagłe, napięte uczucie w mięśniach brzucha. Dowiedz się, co powoduje skurcze żołądka, jak je leczyć i kiedy należy zgłosić się do lekarza.
W większości przypadków skurcze żołądka nie są poważne i nie wymagają diagnostyki. Jeśli występują często, są silne lub trwają dłużej niż jeden dzień, może to być oznaką poważniejszego problemu medycznego i należy skontaktować się z lekarzem.
Oto kilka najczęstszych przyczyn skurczów żołądka:
Zatrucie pokarmowe
Dochodzi do niego po spożyciu żywności skażonej pewnymi zarazkami. Jednym z objawów mogą być skurcze żołądka. Oprócz skurczów mogą wystąpić:
-
Skurcz żołądka
-
Nudności
-
Wymioty
-
Biegunka
-
Gorączka
Wystąpienie objawów może trwać minuty, godziny lub dni.
Osoby starsze, dzieci poniżej 5 roku życia, kobiety w ciąży i osoby z osłabionym układem odpornościowym są bardziej narażone na zatrucie pokarmowe. Większość osób wraca do zdrowia bez konieczności wizyty u lekarza.
W międzyczasie należy odpoczywać i unikać pokarmów, które mogły spowodować chorobę.
Jeśli wymiotujesz lub masz biegunkę, eksperci zalecają picie dużej ilości wody, aby uniknąć odwodnienia. Zgłoś się do lekarza, jeśli objawy staną się poważniejsze, np:
-
Krew w kupie
-
Wysoka gorączka (temperatura powyżej 102 F)
-
Wielokrotne wymiotowanie, które może prowadzić do odwodnienia
-
Objawy odwodnienia (rzadsze siusianie, zawroty głowy, bardzo sucha jama ustna i gardło)
-
Biegunka trwająca dłużej niż kilka dni
Należy również skontaktować się z lekarzem w przypadku biegunki u dziecka w wieku poniżej 6 miesięcy lub u osoby starszej z przewlekłymi problemami zdrowotnymi lub osłabionym układem odpornościowym.
Wirus żołądka
Lekarz może powiedzieć, że jest to wirusowe zapalenie żołądka i jelit. Ludzie nazywają to również grypą żołądkową, ale nie jest ona wywoływana przez wirus grypy.
Istnieją różne rodzaje wirusów żołądkowych. Najczęściej występującym w Stanach Zjednoczonych jest norowirus.
Ponieważ wirus żołądkowy i zatrucie pokarmowe mają podobne objawy, takie jak skurcze, łatwo je pomylić. Wirusem żołądkowym można zarazić się poprzez bliski kontakt z osobą zarażoną wirusem, np. dzielenie się jedzeniem lub przyborami kuchennymi, takimi jak widelec czy nóż. Wirusem można się również zarazić, jedząc lub pijąc niebezpieczną żywność i wodę. W przeciwieństwie do zatrucia pokarmowego, wirus może łatwo przenosić się na inne osoby - przynajmniej przez kilka pierwszych dni choroby.
Do innych objawów należą:
-
Wodnista biegunka
-
Ból brzucha
-
Skurcz żołądka i wymioty
-
Bóle mięśni lub ból głowy
-
Gorączka o niskim stopniu nasilenia
Wirus żołądkowy nie wymaga leczenia. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić w domu, aby zapobiec odwodnieniu i poprawić swoje samopoczucie.
Unikaj stałych pokarmów. Zamiast tego pij dużo płynów - wody, klarownych bulionów lub napojów sportowych bez kofeiny.
Ułatwiaj sobie jedzenie. Zacznij od rzeczy, które nie obciążają żołądka, np:
-
Krakersy
-
Tosty
-
Galaretka
-
Banany
-
Ryż
-
Kurczak
Sprawdź, jak się czujesz. Jeśli znów poczujesz się źle, przestań jeść.
Dużo odpoczywaj. Odwodnienie i choroba mogą sprawić, że będziesz słaby i zmęczony.
Większość osób z wirusem żołądkowym czuje się lepiej w ciągu kilku dni. Poważnym problemem jest odwodnienie. Może być konieczne udanie się z nim do szpitala. Jeśli uważasz, że doszło do odwodnienia, skontaktuj się z lekarzem.
Alergia pokarmowa
Dochodzi do nich, gdy układ odpornościowy organizmu broni się przed pokarmem, który błędnie uznał za szkodliwy.
Najczęstsze alergie pokarmowe dotyczą takich białek jak:
-
Skorupiaki
-
Orzechy
-
Ryby
-
Jaja
-
Mleko
-
Orzeszki ziemne
Jeśli masz alergię na pewne pokarmy, najlepiej ich unikaj. Niebezpieczna reakcja alergiczna zwana anafilaksją może spowodować nagły spadek ciśnienia krwi, problemy z przełykaniem i duszności. Jeśli nie jest natychmiast leczona, może być śmiertelna.
Nietolerancja pokarmowa
Dzieje się tak, gdy pokarm podrażnia układ trawienny lub organizm ma problemy z jego rozkładem. Najczęstszą nietolerancją pokarmową jest laktoza - cukier występujący w mleku i innych produktach mlecznych. Objawy mogą pojawić się dopiero po spożyciu dużej ilości danego pokarmu lub po częstym jedzeniu.
W przypadku innych objawów nietolerancji pokarmowej, takich jak zgaga lub ból brzucha, należy przyjmować leki zobojętniające kwas żołądkowy.
