Pomiń lekarstwa na przeziębienie i wypróbuj niektóre z tych całkowicie naturalnych sposobów, które pomogą Twojemu maluchowi poczuć się lepiej.
1/13
Dzieci często chorują. W ciągu pierwszego roku życia większość z nich przechodzi aż siedem przeziębień - to dużo kataru i nieprzespanych nocy. Jak możesz pomóc swojemu dziecku? Leki na przeziębienie dostępne bez recepty nie są zalecane dla dzieci poniżej 2. roku życia, ale kilka całkowicie naturalnych środków może pomóc złagodzić objawy u Twojego malucha i sprawić, że oboje poczujecie się lepiej.
Podawaj dużo płynów
2/13
Rozrzedza to śluz, co może pomóc w przypadku zatkanego nosa. Zapobiega to również odwodnieniu. Często podawaj dziecku mleko matki lub mleko modyfikowane. Nie podawaj mu napojów gazowanych ani soków - zawierają one dużo cukru. Jak możesz sprawdzić, czy dziecko pije wystarczająco dużo? Sprawdź, czy mocz ma jasny kolor. Jeśli jest ciemny, zachęć je, aby więcej piło.
Odsysanie smarków
3/13
Twoje dziecko ma zatkany nos, ale nie może jeszcze go wydmuchać. Strzykawka z końcówką może usunąć śluz. Aby jej użyć, ściśnij bańkę i włóż około ćwierć do pół cala strzykawki do jednego nozdrza. Puść końcówkę, aby wywołać ssanie. Wyjmij strzykawkę i ściśnij końcówkę, aby przenieść śluz na chusteczkę. Po użyciu strzykawkę należy umyć wodą z mydłem. Można również użyć aspiratora do nosa - w wersji elektrycznej.
Użyj kropli z solą fizjologiczną
4/13
Płyn do płukania nosa może pomóc złagodzić zatkany nos dziecka, ponieważ rozrzedza gęsty śluz, który go zatyka. Poszukaj dostępnych bez recepty kropli lub sprayów z solą fizjologiczną, albo zrób własny: Wymieszaj pół łyżeczki soli kuchennej w filiżance ciepłej wody. Połóż malucha na plecach i za pomocą zakraplacza wpuść dwie lub trzy krople do każdego nozdrza. Wytrzyj śluz lub użyj strzykawki lub aspiratora do nosa, aby go odessać.
Podanie zupy z kurczaka
5/13
Babcia miała rację: Zupa z kurczaka rzeczywiście pomaga poczuć się lepiej. Badania wykazują, że działa ona na więcej niż jeden sposób. Składniki odżywcze zawarte w składnikach zupy, takie jak kurczak i warzywa, łagodzą stany zapalne, które są przyczyną wielu objawów przeziębienia. A ciepły rosół może rozrzedzić śluz i udrożnić naczynia krwionośne. Jeśli Twoje dziecko dopiero zaczyna przyjmować pokarmy stałe, zmiksuj zupę na puree lub użyj samego bulionu.
Uruchom nawilżacz powietrza
6/13
Wilgoć w powietrzu może pomóc w leczeniu kaszlu i duszności. Aby zapewnić dziecku bezpieczeństwo, należy używać nawilżacza z chłodną mgiełką. Para i gorąca woda z innych wersji mogą prowadzić do poparzeń. Ważne jest także, aby codziennie wymieniać wodę i czyścić nawilżacz zgodnie z instrukcjami producenta. Zapobiega to rozwojowi pleśni i bakterii w środku.
Stwórz łaźnię parową
7/13
Jeśli Twoje dziecko jest zapchane, spróbuj zrobić własną łaźnię parową. Weź gorący prysznic przy zamkniętych drzwiach łazienki, aby pomieszczenie wypełniło się parą. Następnie usiądź z maluchem na 10-15 minut. Przynieś książeczki lub zabawki, aby zapewnić mu zajęcie. Wdychanie ciepłego, wilgotnego powietrza pomoże oczyścić zatory. Dobrze jest to robić tuż przed snem, aby dziecko łatwiej zasnęło.
Uwolnij się od dymu
8/13
Wymieńmy jeszcze jeden powód, dla którego bierne palenie nie jest dobre dla dziecka: Może on pogorszyć przebieg przeziębienia, podrażniając gardło i nos. W rzeczywistości dzieci, które wdychają bierne palenie, trudniej przechodzą przeziębienia. Są też bardziej narażone na zapalenie oskrzeli lub płuc. Trzymaj się z dala od miejsc, w których pali się papierosy, i poproś, aby nikt nie palił w twoim domu.
Zachęcaj do odpoczynku
9/13
Sen ma kluczowe znaczenie dla zdrowego układu odpornościowego. Może on pomóc dziecku zwalczyć wirusy przeziębienia. Aby pomóc dziecku dobrze wypocząć, przed drzemką i na dobranoc oczyszczaj śluz kroplami z soli fizjologicznej i strzykawką. Zapewnij mu też dużo przytulania. Twój dotyk może złagodzić dyskomfort i pomóc im poczuć się bardziej zrelaksowanym.
Kąpiel w gąbce
10/13
Letnia kąpiel z gąbki może pomóc uspokoić gorączkujące dziecko i obniżyć jego temperaturę o kilka stopni. Napełnij wanienkę centymetrem lub dwoma lekko ciepłej wody, a następnie wytrzyj je gąbką lub ściereczką. Nie używaj zimnej wody, lodu ani alkoholu. Jeśli dziecko jest wychłodzone, wyjmij je z wanny.
Podawaj zdrową żywność
11/13
Powiedzenie "nakarmić przeziębienie, zagłodzić gorączkę" jest tylko w połowie słuszne. Małe organizmy potrzebują energii z pożywienia, aby zwalczyć przeziębienie, a niektóre składniki odżywcze mogą wzmocnić układ odpornościowy. Jeśli Twoje dziecko je stałe pokarmy, podawaj mu posiłki zawierające białko, warzywa i zdrowe tłuszcze. Jeśli karmisz piersią, kontynuuj to. Mleko matki chroni przed zarazkami, które powodują przeziębienia.
Daj starszemu dziecku trochę miodu
12/13
Jeśli Twoje dziecko ma ponad rok, łyżeczka miodu może złagodzić nocny kaszel. Jedno z badań wykazało, że chore dzieci mniej kaszlały i lepiej spały po wypiciu półtorej łyżeczki tego złocistego produktu na dobranoc. Nie należy jednak podawać im miodu, jeśli nie ukończyły jeszcze pierwszego roku życia. Nie jest on zalecany dla młodszych dzieci, ponieważ może prowadzić do niebezpiecznej choroby zwanej botulizmem u niemowląt.
Kiedy należy skontaktować się z lekarzem
13/13
Czasami przeziębienie prowadzi do poważniejszych schorzeń. Zadzwoń do pediatry, jeśli dziecko ma mniej niż 3 miesiące, a jego temperatura w odbycie wynosi 100,4 F lub więcej lub jest niespokojne i nie pije. Jeśli dziecko jest starsze, skontaktuj się z lekarzem, jeśli bolą je uszy lub jeśli ma problemy z oddychaniem, kaszel trwający dłużej niż tydzień lub śluz, który utrzymuje się po 10-14 dniach. Należy również skontaktować się z lekarzem, jeśli gorączka utrzymuje się powyżej 100,4 F przez ponad 3 dni lub przekracza 104 stopnie.
