Karmienie piersią ma wiele dodatkowych korzyści poza tworzeniem więzi między matką a dzieckiem. Dowiedz się, jak karmienie piersią może poprawić twoje zdrowie psychiczne.
Korzyści z karmienia piersią
Oprócz doświadczenia więzi emocjonalnej, karmienie piersią przynosi wiele innych korzyści psychologicznych.
Stres. Zapalenie jest częścią reakcji organizmu na stres, a kiedy poziom zapalenia jest wysoki, ludzie są bardziej narażeni na depresję. Karmienie piersią może pomóc obniżyć poziom stanu zapalnego u matki. Obniżony stan zapalny może również obniżyć ryzyko chorób serca i cukrzycy.
Sen. Jedną z największych, a może nawet najbardziej zaskakujących psychologicznych korzyści karmienia piersią jest lepszy sen. W rzeczywistości matki, które karmią wyłącznie piersią, mogą stwierdzić, że łatwiej zasypiają, dłużej śpią i śpią głębiej.
Wzrost poziomu hormonów. Kiedy karmisz piersią, Twoje ciało wytwarza hormony: prolaktynę i oksytocynę. Oksytocyna wywołuje spokojne, opiekuńcze uczucie, które pozwala Ci się zrelaksować i skupić na dziecku. Sprzyja ona także silnemu poczuciu miłości i przywiązania między Tobą a dzieckiem.
Większy spokój. Karmienie piersią może również wspomagać fizyczny i emocjonalny dobrostan dziecka. Dzieci karmione piersią rzadziej płaczą i rzadziej zapadają na choroby wieku dziecięcego.
Więź fizyczna i emocjonalna. Karmienie piersią tworzy więź między matką a dzieckiem, ponieważ sprzyja kontaktowi skóra do skóry, częstszemu trzymaniu i głaskaniu. Wielu ekspertów twierdzi, że czuła więź w pierwszych latach życia pomaga zmniejszyć problemy społeczne i behawioralne zarówno u dzieci, jak i u dorosłych.
Karmienie piersią może również pomóc matkom nauczyć się odczytywać sygnały od niemowlęcia i pomóc dziecku nauczyć się ufać opiekunom. Pomaga to kształtować wczesne zachowanie dziecka.
Korzyści z karmienia piersią dla dziecka
Karmienie piersią daje matce pewność, że jej mleko przyczynia się do tego, że dziecko jest szczęśliwe i zdrowe. Na przykład, gdy dzieci karmione są piersią, mają:
-
silniejszy układ odpornościowy
-
Mniej biegunek, zaparć i problemów trawiennych
-
Niższe poziomy choroby refluksowej i zapalenia żołądka
-
Niższe ryzyko wystąpienia przedwczesnego martwiczego zapalenia jelit (poważna choroba jelit u niemowląt, do której dochodzi, gdy tkanka w jelicie cienkim lub grubym ulegnie uszkodzeniu lub zapaleniu)
-
Rzadsze występowanie przeziębień i chorób układu oddechowego, takich jak zapalenie płuc, krztusiec i inne zakażenia wirusami oddechowymi
-
Rzadsze infekcje uszu, które mogą uszkodzić słuch
-
Mniej przypadków bakteryjnego zapalenia opon mózgowych (zapalenie błon mózgowych i rdzenia kręgowego, zwykle spowodowane infekcją)
-
Lepsze widzenie i mniejsze ryzyko rozwoju ślepoty
-
Niższy odsetek zgonów niemowląt
-
Niższe wskaźniki występowania zespołu nagłej śmierci niemowląt
-
Mniejsza ogólna liczba zachorowań, z mniejszym prawdopodobieństwem hospitalizacji
Badania wykazują, że karmienie piersią nie tylko przynosi korzyści fizyczne dzięki najważniejszym składnikom odżywczym, ale ma również głęboki i trwały wpływ na myślenie, rozumienie, zachowanie i zdrowie psychiczne dzieci. Na przykład, dzieci karmione piersią prawdopodobnie będą miały:
-
Większe umiejętności krytycznego myślenia i rozumowania?
-
Lepsza pamięć
-
Wczesne zdolności językowe
-
Zwiększona sprawność ruchowa ?
