Poznaj domowe sposoby leczenia i zabiegi medyczne, które pomogą złagodzić objawy niestrawności i przyspieszyć powrót do zdrowia.
Niestrawność, zwana również dyspepsją, jest bardzo powszechna. Niestrawność może jednak również wskazywać na ukryty problem w układzie pokarmowym, taki jak:?
-
Choroba refluksowa przełyku (GERD), potocznie zwana zgagą
-
Wrzody żołądka
-
Choroba pęcherzyka żółciowego
Chociaż niektóre z tych problemów zdrowotnych wymagają szczególnej opieki, istnieje wiele działań, które można podjąć, aby złagodzić objawy niestrawności.
Środki zaradcze i sposoby leczenia niestrawności
Niektóre środki na niestrawność można wypróbować w domu, inne wymagają pomocy lekarza lub specjalisty. Kilka elastycznych opcji będzie zawierało sposoby na samodzielne ich wykonanie oraz sposoby na skorzystanie z fachowej pomocy pracownika służby zdrowia.
Leki doustne
Istnieje wiele różnych rodzajów leków, które można przyjmować w celu złagodzenia niestrawności. Do leków na niestrawność dostępnych bez recepty należą:?
-
Leki zobojętniające kwas żołądkowy
-
Blokery H2 lub h istaminy 2 zmniejszające wydzielanie kwasu żołądkowego
-
Inhibitory pompy protonowej (IPP) na częste zgagi
Nie wszystkie leki na niestrawność są dostępne bez recepty. Niektóre leki pomocne w bardziej skomplikowanych przypadkach niestrawności mogą wymagać recepty od lekarza. Jeśli niestrawność jest spowodowana infekcją bakteryjną, lekarz prawdopodobnie przepisze ci antybiotyki.
Rozmowa terapeutyczna
Ponieważ stres emocjonalny może powodować niestrawność, skorzystanie z pomocy psychologa może pomóc w złagodzeniu bólu brzucha. Jednym z rodzajów terapii psychologicznej, która może okazać się korzystna, jest tzw. terapia rozmowna. W terapii rozmownej terapeuta pomaga znaleźć sposoby radzenia sobie z codziennym stresem. Możesz umówić się na spotkanie osobiście lub skorzystać z usług internetowych, aby spróbować tej drogi.
Jeśli okaże się, że stres jest przyczyną niestrawności, warto spróbować medytacji i innych ćwiczeń relaksacyjnych.
Dodanie imbiru do diety
Imbir ma długą historię zastosowań leczniczych, w tym w leczeniu zaburzeń związanych z niestrawnością. Istnieje wiele badań potwierdzających działanie imbiru jako środka przeciwzapalnego, przeciwutleniającego i przeciwwrzodowego.
Imbir nie tylko pomaga pozbyć się mdłości przy niewielkich skutkach ubocznych, ale także wspomaga trawienie i przepływ śliny. Może też pomóc organizmowi pozbyć się gazów, które mogą być przyczyną bólu brzucha.
Zarówno świeży korzeń imbiru, jak i suplementy imbiru można znaleźć w większości supermarketów i sklepów ze zdrową żywnością.
Picie wody z sodą oczyszczoną
Jeśli przyczyną niestrawności jest kwas, z pomocą może przyjść soda oczyszczona, znana również jako wodorowęglan sodu.
Wystarczy dodać 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej do szklanki wody, zamieszać i wypić. Należy unikać spożywania sody oczyszczonej w ciągu dwóch godzin od zażycia innych leków, ponieważ może ona spowolnić wchłanianie niektórych leków przez organizm.
Ten domowy środek leczniczy należy przyjmować godzinę lub dwie po posiłku. Upewnij się, że twój żołądek nie jest zbyt pełny podczas dawkowania i nie stosuj sody oczyszczonej w ten sposób dłużej niż przez dwa tygodnie, chyba że jest to poparte zaleceniami lekarza.
Kiedy należy skontaktować się z lekarzem
Łagodna niestrawność nie jest powodem do niepokoju. Jeśli jednak niestrawność trwa dłużej niż dwa tygodnie, warto skontaktować się z lekarzem. Należy również niezwłocznie skontaktować się z lekarzem, jeśli ból brzucha jest silny lub towarzyszą mu:
-
Utrata wagi lub utrata apetytu
-
Częste wymioty lub wymioty krwią
-
Czarny, smolisty stolec
-
Trudności w połykaniu, które stale się nasilają
Osłabienie lub zmęczenie
Opieka w nagłych wypadkach
Jeśli niestrawności towarzyszy którykolwiek z poniższych objawów, należy zadzwonić pod numer 911 lub zwrócić się o natychmiastową pomoc lekarską:
-
Duszność
-
Nadmierne pocenie się
-
Ból w klatce piersiowej, który przenosi się na szczękę, szyję lub ramię
-
Ból w klatce piersiowej w stresie lub po wysiłku fizycznym
Niektóre z odczuć związanych z niestrawnością mogą być objawami dławicy piersiowej - bólu spowodowanego zmniejszeniem dopływu krwi do serca lub zawału serca. Zarówno zgaga, jak i rozwijający się zawał serca mogą powodować objawy, które ustępują po pewnym czasie, dlatego nawet jeśli ból w klatce piersiowej ustąpi, należy zwrócić się o pomoc lekarską w celu wykluczenia poważniejszych schorzeń.
