Kąpiel nasiadowa, czyli kąpiel w ciepłej wodzie obejmująca biodra i pośladki, może pomóc w leczeniu hemoroidów, problemów jelitowych i infekcji.
Lekarz może zaproponować taką kąpiel, jeśli masz hemoroidy, szczelinę odbytu lub jeśli właśnie urodziłaś dziecko. Możesz ją łatwo wykonać we własnej wannie.
Słowo sitz pochodzi od niemieckiego słowa sitzen, które oznacza siedzieć.
Kiedy należy zażywać?
Moczenie się w wodzie o łagodnej temperaturze może przyspieszyć proces gojenia poprzez zwiększenie przepływu krwi. Nie wyleczy to choroby, ale złagodzi podrażnienia.
Kąpiel sitz jest zwykle stosowana jako domowa metoda leczenia w następujących przypadkach:
-
Szczelina odbytu, czyli małe rozdarcie skóry wyściełającej otwór odbytu
-
Zaparcie lub biegunka
-
Hemoroidy
-
Choroba dotykająca gruczołu krokowego zwana zapaleniem gruczołu krokowego
-
Po porodzie przez pochwę
Kąpiel sitz może przynieść ulgę w przypadku bólu, pieczenia i zapalenia, ale może być konieczne zastosowanie także innych metod leczenia.
Pediatra może zasugerować kąpiel kwasowęglową dziecku, które odczuwa dyskomfort podczas wypróżniania, ma reakcję skórną lub doznało urazu w okolicy narządów płciowych.
Jak to wygląda?
Nie potrzeba dużo wody - tylko kilka centymetrów. Nie dodawaj żelu pod prysznic, płynu do kąpieli ani żadnego rodzaju mydła. Woda powinna mieć temperaturę letnią i być przyjemna w dotyku.
W wodzie należy moczyć się do trzech razy dziennie przez 10-15 minut. W zależności od stanu zdrowia lekarz może zalecić więcej takich kąpieli.
Jeśli robisz kąpiel sitz w wannie:
-
Napełnij wannę ciepłą wodą na głębokość 2-3 cali.
-
Usiądź w wannie, upewniając się, że okolice intymne są zakryte.
Następnie delikatnie osusz ten obszar za pomocą miękkiego ręcznika. Można również osuszyć je suszarką do włosów, ustawiając ją na niską lub niską i ciepłą temperaturę.
W sklepach z artykułami medycznymi oraz w aptekach dostępne są małe plastikowe wanienki lub umywalki, które można umieścić nad sedesem.
