Grypa żołądkowa może Cię zaskoczyć i sprawić, że będziesz wykończony i wyczerpany. Grypa żołądkowa zwykle ustępuje samoistnie, ale może powodować odwodnienie i inne problemy zdrowotne. Dowiedz się więcej z tego pokazu slajdów lekarzy.
1/14
Tak możesz to nazwać, gdy czujesz się źle w żołądku, ale lekarze nazywają to zapaleniem żołądka i jelit. Zazwyczaj jest ono wywoływane przez wirusy, ale nie są to wirusy grypy, więc nie jest to grypa żołądkowa. Mogą ją wywołać także bakterie i pasożyty.
Objawy
2/14
Zapalenie żołądka i jelit powoduje biegunkę, nudności i ewentualnie wymioty. Może również wystąpić ból głowy, gorączka, dreszcze i ból brzucha. Najczęstsza odmiana choroby - wywołana przez wirusy - powoduje złe samopoczucie po 12 do 48 godzinach od kontaktu z wirusem i może trwać do 3 dni. Jeśli choroba jest wywołana przez bakterie lub pasożyty, może trwać dłużej. Może być niebezpieczna dla osób, które cierpią na inne schorzenia, a także dla niemowląt i osób starszych.
Wirusowe zapalenie żołądka i jelit
3/14
Wirus zakaża komórki i powoduje zapalenie błony śluzowej żołądka oraz jelit (przewodu łączącego żołądek z odbytem). Choroba jest bardzo zaraźliwa - możesz się nią zarazić, jeśli dotkniesz zakażonej osoby lub czegoś, czego ona dotykała, albo jeśli zjesz przygotowane przez nią jedzenie. Można się nią również zarazić, jedząc skorupiaki z zanieczyszczonej wody lub owoce i warzywa w niej umyte.
Rodzaje wirusów
4/14
Wiele wirusów może wywołać zapalenie żołądka i jelit. Rotawirusy są najczęstszą przyczyną u niemowląt i małych dzieci. Mogą one również zaatakować dorosłych, ale ich objawy są łagodniejsze. Norowirus jest najczęstszą przyczyną u dorosłych. Do mniej powszechnych należą adenowirusy - których objawy mogą wystąpić nawet po 10 dniach - i astrowirusy. Oba te wirusy częściej dotykają dzieci niż dorosłych.
Bakteryjne zapalenie żołądka i jelit
5/14
Te mikroskopijne organizmy żywe są wszędzie wokół Ciebie - wiele z nich jest nieszkodliwych, a niektóre są nawet pomocne. Jednak inne, takie jak Salmonella i E. coli, mogą przedostać się do żywności i spowodować problemy żołądkowe. Mogą się one przedostać praktycznie w każdym momencie: kiedy żywność rośnie, jest zbierana, przetwarzana, przechowywana, wysyłana lub przygotowywana. Zapalenie żołądka i jelit można również dostać, jeśli złe bakterie dostaną się na żywność z powierzchni kuchennych lub przyborów kuchennych.
Bezpieczeństwo żywności
6/14
Bakterie rozmnażają się szybciej w temperaturach od 40 do 140 stopni F, dlatego używaj lodówki i zamrażarki do utrzymywania zimnej żywności w chłodzie, a piekarnika do utrzymywania gorącej żywności w cieple. Bakterie w żywności przechowywanej w lodówce lub zamrożonej mogą się ponownie uaktywnić, jeśli doprowadzi się ją do temperatury pokojowej, a niektóre z nich mogą wytworzyć wiele toksyn w żywności, zanim zostanie ona zjedzona. W takich przypadkach możesz poczuć się źle w ciągu zaledwie kilku godzin.
Biegunka podróżnych
7/14
Jest to kolejny powszechny sposób zarażenia się zapaleniem żołądka i jelit - zwykle przez żywność lub wodę skażoną złymi bakteriami. Jeśli podróżujesz do krajów rozwijających się w Afryce, Azji, Ameryce Łacińskiej lub na Karaibach, trzymaj się z dala od surowych owoców i warzyw, mięsa, ryb i skorupiaków, które są surowe lub niegotowe w momencie podawania, oraz jedzenia ulicznego. Dobrym pomysłem może być także mycie zębów wodą butelkowaną i proszenie o napoje bez lodu.
Pasożytnicze zapalenie żołądka i jelit
8/14
Pasożyty to maleńkie stworzenia, które żyją wewnątrz innych zwierząt. Ten rodzaj zapalenia żołądka i jelit nie występuje często w USA i innych rozwiniętych krajach, ale pewne pasożyty zwane Cryptosporidium parvum i Giardia mogą rozprzestrzeniać się w wodzie i powodować zakażenie. Można się nim zarazić, jeśli skażona woda jest używana do uprawy lub przygotowywania żywności, którą się spożywa, lub jeśli się w niej pływa.
Leczenie
9/14
Bez względu na to, co wywołało chorobę, większość przypadków zapalenia żołądka i jelit ustępuje w ciągu kilku dni, jeśli tylko odpoczniesz i wypijesz dużo płynów. Jeśli objawy są bardzo nasilone lub trwają dłużej, należy skontaktować się z lekarzem. Antybiotyki i inne specjalistyczne leki mogą wyleczyć niektóre rzadkie infekcje bakteryjne i pasożytnicze, a lekarz może przeprowadzić badania w kierunku innych chorób, które powodują podobne problemy z żołądkiem.
Odżywianie, płyny i żywność
10/14
Mogą one złagodzić objawy zapalenia żołądka i jelit. Może być trudno utrzymać jedzenie, ale możesz otrzymywać płyny, kalorie, niezbędne minerały (elektrolity) i wartości odżywcze z soku owocowego, napojów dla sportowców, napojów bezkofeinowych lub bulionu. Kiedy poczujesz, że jesteś gotowy do spróbowania stałego pokarmu, zacznij od mdłych rzeczy, takich jak ryż, ziemniaki, chleb, jabłka lub banany. Do czasu poprawy stanu zdrowia należy unikać pokarmów tłustych lub zawierających cukier, nabiału, kofeiny i alkoholu. Mogą one pogorszyć Twoje samopoczucie.
Odwodnienie
11/14
Dzieje się tak, gdy organizm traci zbyt dużo wody, a biegunka i wymioty mogą być tego przyczyną. Jest to najczęstszy problem zdrowotny spowodowany zapaleniem żołądka i jelit, który może być szczególnie niebezpieczny dla niemowląt, osób starszych i osób cierpiących na inne schorzenia. Objawy obejmują skrajne pragnienie, ciemne zabarwienie moczu, uczucie zmęczenia lub zawroty głowy. Dziecko może mieć suchość w ustach oraz zapadnięte oczy i policzki.
Leczenie odwodnienia
12/14
Jeśli Twoje dziecko cierpi na chorobę żołądka, podawaj mu dużo wody i płynów nawadniających zawierających odpowiednie składniki odżywcze. Dorośli powinni pić dużo płynów: na przykład napoje sportowe, soki i zupy. Możesz także ssać chipsy lub lizaki lodowe. Jeśli nie możesz utrzymać płynów w ustach, masz zawroty głowy i przyspieszone tętno, może to oznaczać poważne odwodnienie. W takim przypadku należy natychmiast udać się na pogotowie, aby można było podać płyny bezpośrednio do organizmu.
Poważne powikłania
13/14
W rzadkich przypadkach zapalenie żołądka i jelit powoduje zespół hemolityczno-mocznicowy, najczęściej u dzieci poniżej 10 roku życia. Jeśli bakterie E. coli dostaną się do organizmu, ich toksyny mogą spowodować spadek poziomu czerwonych krwinek i płytek krwi, co wpływa na zdolność krzepnięcia i może powodować krwawienie. Zespół hemolityczno-mocznicowy może powodować niewydolność nerek i wpływać na układ nerwowy. Możesz być blady, niespokojny, rzadziej sikać i mieć krwawe stolce. W takim przypadku należy skontaktować się z lekarzem lub udać się na pogotowie.
Kiedy należy wezwać lekarza
14/14
Zgłoś się po pomoc lekarską, jeśli wymiotujesz i nie możesz utrzymać płynów w ustach przez dłużej niż 24 godziny lub jeśli biegunka trwa dłużej niż kilka dni (24 godziny w przypadku dzieci). Oznaki odwodnienia to nadmierne pragnienie, suchość w ustach, mocz o intensywnie żółtym zabarwieniu, niewielka ilość moczu lub jego brak oraz poważne osłabienie. Inne oznaki, że potrzebujesz pomocy medycznej, to silny ból w jelitach lub odbytnicy, gorączka powyżej 101 stopni F, stolce z krwią, ropą lub czarnego koloru lub jakiekolwiek problemy z układem nerwowym, takie jak problemy z równowagą, koordynacją lub drętwienie.
