Jeśli dieta i ćwiczenia nie pomogły nastolatkowi z nadwagą w odchudzaniu, można porozmawiać z lekarzem o innych możliwościach odchudzania, które pomogą mu odzyskać zdrowie.
Przed wyborem jakiegokolwiek programu lub metody leczenia porozmawiaj z lekarzem swojego dziecka. Wyjaśni on, w jakim punkcie krzywej wzrostu znajduje się Twoje dziecko i poda wskazówki dotyczące idealnej wagi dla jego wzrostu. Lekarz może również zlecić wykonanie badań laboratoryjnych, aby upewnić się, że nie ma innego powodu nadwagi u dziecka.
Utrata wagi może nie być bezpiecznym wyborem dla dzieci, które nie osiągnęły jeszcze dorosłego wzrostu. Upewnij się także, że nastolatek jest wystarczająco dojrzały, aby rozważyć te opcje i zrozumieć, jak wpłyną one na resztę jego życia.
Wsparcie ekspertów
Wiele rodzin utknęło w martwym punkcie, próbując pomóc nastolatkowi z nadwagą. Ktoś spoza rodziny może wskazać perspektywę i kierunek działania oraz pomóc w ustaleniu realistycznych celów.
Zacznij od lekarza, dietetyka, specjalisty ds. żywienia lub innego eksperta w dziedzinie otyłości wśród nastolatków. Pomocny może być także terapeuta, np. psycholog lub kliniczny pracownik socjalny, który ma doświadczenie w odchudzaniu nastolatków. Wiele dzieci z nadwagą zmaga się także z depresją, więc terapia może przynieść dodatkowe korzyści.
Eksperci nie są zgodni co do tego, jakie podejście do leczenia jest najlepsze. Niektórzy twierdzą, że ważne jest śledzenie postępów poprzez regularne ważenie się i liczenie posiłków oraz ćwiczeń. Inni uważają, że takie ścisłe rozliczanie się nie sprawdza się w praktyce. Sam musisz zdecydować, jaka opcja będzie odpowiednia dla Twojej rodziny.
Programy kontroli wagi
Sprawdź, czy Twój plan ubezpieczenia medycznego pomoże pokryć koszty tych programów. Dostępne są następujące opcje:
Program w gabinecie lekarskim.
Niektóre programy mogą obejmować sesje z dietetykami lub specjalistami od zachowań.
Centra kontroli masy ciała dla dzieci w szpitalu lub oddzielnym ośrodku.
Mogą one być podobne do programów w gabinetach lekarskich i oferować wsparcie kilku ekspertów.
Obozy lub szkoły dla nastolatków.
Programy te nie są podobne do tradycyjnych "grubych obozów". Ich celem jest zmiana zachowania dziecka w takim samym stopniu, jak pomoc w utracie wagi. Wiele dzieci odchudza się na takich obozach - dzięki niskokalorycznej diecie i większej ilości ćwiczeń - ale po ich zakończeniu z reguły z powrotem przybierają na wadze. Programy immersyjne pomagają dzieciom nauczyć się zdrowszego odżywiania i ćwiczeń, które będą mogły kontynuować po powrocie do domu i do "prawdziwego życia". Może to być trudna decyzja dla Ciebie i Twojego nastolatka, ale na dłuższą metę może okazać się pomocna.
Chociaż nie są to programy przeznaczone dla nastolatków, komercyjne programy, takie jak Weight Watchers, przyjmują dzieci w wieku od 10 do 16 lat za pisemną zgodą lekarza. Program TOPS (Take Off Pounds Sensibly) oferuje wsparcie grupowe nienastawione na zysk i może dopuszczać dzieci.
Więcej opcji
Co się stanie, jeśli powyższe kroki nie pomogą dziecku w kontrolowaniu wagi? Wtedy Ty i Twój nastolatek - po konsultacji z lekarzem - możecie rozważyć inne możliwości leczenia otyłości.
Leki
. Nie ma leków na odchudzanie wydawanych na receptę i zalecanych dla nastolatków. Leki te mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia i wywoływać skutki uboczne. Jeśli zastanawiasz się nad lekami lub suplementami dla swojego dziecka, porozmawiaj z jego lekarzem.
Wiele nastolatków z nadwagą eksperymentuje z tabletkami odchudzającymi dostępnymi bez recepty. Są one w najlepszym wypadku nieskuteczne, a w najgorszym niebezpieczne. Jeśli Twoje dziecko zażywa takie środki, porozmawiaj z nim o ryzyku związanym z ich stosowaniem.
Operacje
. Operacja zmniejszenia żołądka może pomóc otyłym nastolatkom, którym nie udało się schudnąć w żaden inny sposób. Operacja może być skuteczna, ale wiąże się z poważnym ryzykiem. Ponadto ubezpieczenie może nie pokryć kosztów operacji.
Sama operacja nie wyleczy otyłości u nastolatków. Dziecko będzie musiało stosować specjalną dietę do końca życia. Należy podjąć ten krok dopiero po dokładnym rozważeniu i przeprowadzeniu pełnej oceny przez zespół ekspertów zajmujących się otyłością u dzieci.
