Bromelaina - zwana również bromeliną - jest enzymem pochodzącym z ananasów, który może łagodzić ból i obrzęki. Dowiedz się więcej od lekarza.
Dlaczego ludzie przyjmują bromelainę?
Bromelaina wydaje się zmniejszać stan zapalny, przynajmniej w niektórych przypadkach. Przyjmowana razem z trypsyną i rutyną, bromelaina wydaje się pomagać w chorobie zwyrodnieniowej stawów, łagodząc ból i poprawiając funkcjonowanie stawów.
Badania wykazały również, że bromelaina może być pomocna w bólach kolan nie spowodowanych zapaleniem stawów, infekcjach zatok (zwłaszcza w połączeniu z antybiotykami), rekonwalescencji po zabiegach chirurgicznych (takich jak operacja zatok) i zapaleniu jelita grubego. W postaci kremu może pomóc w łagodzeniu wysypek i oparzeń.
Naukowcy rozważają zastosowanie bromelainy w leczeniu innych schorzeń, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów i zakażenia układu moczowego. Na razie nie wiadomo, czy to pomaga.
Jaką dawkę bromelainy należy przyjmować?
Nie ma standardowej dawki bromelainy. W przypadku obrzęków niektórzy eksperci zalecają dawkę od 80 do 300 miligramów ekstraktu przyjmowanego dwa do trzech razy dziennie. W przypadku bólu kolan stosuje się jedną lub dwie tabletki bromelainy o mocy 200 miligramów. Należy zasięgnąć porady lekarza.
Bromelaina może działać najlepiej, gdy jest przyjmowana bez jedzenia.
Czy bromelainę można uzyskać w sposób naturalny z pożywienia?
Bromelaina pochodzi z łodygi i owoców ananasa.
Jakie są zagrożenia związane z przyjmowaniem bromelainy?
-
Działania niepożądane.
Bromelaina może powodować rozstrój żołądka, biegunkę, wymioty, szybkie bicie serca i obfite miesiączki. Może wywoływać reakcje u osób z alergią na ananasy, niektóre pyłki roślin, marchew, seler, mąkę żytnią i pszenną, lateks, jad pszczeli i inne substancje.
-
Ryzyko.
Bromelaina może zwiększać ryzyko krwawienia. Należy zaprzestać jej przyjmowania co najmniej dwa tygodnie przed zabiegiem chirurgicznym. Przed zastosowaniem bromelainy należy skonsultować się z lekarzem, jeśli występują jakiekolwiek dolegliwości zdrowotne, takie jak zaburzenia krwawienia, astma, problemy z sercem, choroby wątroby lub nerek, wrzody żołądka.
-
Interakcje.
Jeśli regularnie przyjmujesz jakieś leki lub suplementy, przed rozpoczęciem stosowania bromelainy porozmawiaj z lekarzem. Może ona wchodzić w interakcje z niektórymi antybiotykami, lekami rozrzedzającymi krew, aspiryną i lekami przeciwbólowymi z grupy NLPZ oraz lekami przeciwnowotworowymi. Spożywanie ziemniaków lub soi podczas przyjmowania bromelainy może zmniejszyć jej skuteczność.
Ze względu na brak dowodów na bezpieczeństwo stosowania, bromelaina nie jest zalecana dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.
