Najnowsze diety i przeglądy planów dietetycznych

Która dieta jest dla Ciebie odpowiednia? Poznaj fakty na temat popularnych planów dietetycznych.

• Recenzja Planu Diety Alkalicznej: Czy to działa?

  Czy zmiana poziomu pH organizmu poprzez dietę przynosi jakieś korzyści? Przeczytaj recenzję diety alkalicznej, aby się o tym przekonać.

• Recenzja diety dr Andrew Weila: Co to jest?

  Lekarz ocenia dietę dr Andrew Weila, zaczynając od podstawowego przeglądu.

• Przegląd planu diety Atkinsa: Produkty spożywcze, korzyści i ryzyko

  Czy dieta, która pozwala na jedzenie bekonu, sera śmietankowego i steków jest zbyt dobra, by mogła być prawdziwa? Dowiedz się więcej o jednej z najbardziej dyskutowanych diet odchudzających w kraju.

• Best Life Diet Plan Review: Czy to działa?

  Czy dieta Best Life Boba Greenesa działa? Przeczytaj recenzję tej diety lekarskiej, aby dowiedzieć się, co można jeść w ramach tego planu i jaka jest jego skuteczność.

• Recenzja programu Body for Life: Czy to działa?

  Przeczytaj opinię lekarza na temat programu diety i ćwiczeń Body for Life, aby dowiedzieć się, czy jest on odpowiedni dla Ciebie.

• Dieta rewolucji tłuszczu brunatnego - recenzja

  Przeczytaj opinię lekarza na temat "Brunatnej rewolucji tłuszczowej", aby dowiedzieć się, czy ta dieta jest dla Ciebie.

• Recenzja diety: The Spectrum

  Lekarz ocenia filozofię diety dr Deana Ornisha przedstawioną w książce "The Spectrum: Naukowo udowodniony program poprawy samopoczucia, dłuższego życia, utraty wagi i poprawy zdrowia".

• Dieta zgodna z typem osobowości Dr. Kushnera

  Lekarz omawia skuteczność Diety typów osobowości dr Kushnera i wyjaśnia, czego można się spodziewać.

• Ostateczny Plan Dietetyczny Dr Oz

  Czy plan żywieniowy opracowany przez doktora Oza działa? Dowiedz się w recenzji diety Ultimate Diet.

• Ostateczne rozwiązanie problemu wagi wg Dr Phila

  Lekarz analizuje zalety i wady diety dr. Phila, która kładzie nacisk nie tylko na grupy żywności, ale także na emocje i wzorce myślowe.

• Plan diety "Jedz to, nie tamto" - recenzja

  "Eat This, Not That" zachęca do jedzenia lepszej żywności niż ta, którą planowałeś. Dowiedz się od lekarza, czy ten program dietetyczny działa.

• Dieta Eat to Live: Recenzja

  Lekarz omawia zalety i wady stosowania planu żywieniowego Eat to Live autorstwa dr Joela Fuhrmana.

• Jedz to, co kochasz, kochaj to, co jesz

  Dowiedz się z tej recenzji diety lekarskiej, czy Eat What You Love, Love What You Eat to plan odchudzania, który sprawdzi się w Twoim przypadku.

• Francuskie kobiety nie tyją - recenzja diety

  Poznaj opinie lekarzy na temat diety French Women Dont Get Fat. Czy to działa? Co można jeść?

• Recenzja diety High School Reunion: 30-dniowa utrata wagi?

  Zbliża się zjazd absolwentów i musisz szybko schudnąć? Dowiedz się od lekarza, czy dieta High School Reunion jest dla Ciebie odpowiednia.

• Dieta od A do Z: Intermittent Fasting

  Dieta dwa dni w tygodniu: Jak przerywany post może pomóc ci schudnąć i poprawić zdrowie.

• Dieta Jenny Craig - recenzja: Koszty, produkty spożywcze, korzyści i wiele więcej

  Lekarz analizuje wady i zalety diety Jenny Craig.

• Recenzja diety Living Low-Carb: Jak to działa?

  Czy dieta niskowęglowodanowa może być dla Ciebie skuteczna? Przeczytaj przegląd lekarzy na temat stylu życia opartego na diecie low-carb.

• Strać 21 kilogramów w 21 dni: Dietetyczny detoks w Martha's Vineyard

  Dieta detoksykacyjna Marthas Vineyard obiecuje szybką utratę wagi: 21 funtów w 21 dni. Przeczytaj recenzję lekarza tutaj.

• Przegląd planu diety makrobiotycznej

  Czy dieta makrobiotyczna jest skutecznym planem odchudzania? Dowiedz się w tej recenzji diety.

• Dieta VB6 - recenzja: Czy dieta Marka Bittmansa działa?

  Lekarz recenzuje dietę VB6 Marka Bittmana, która jest silnie wegańska.

• Opanuj swój metabolizm: Dieta Jillian Michaels - recenzja

  Dowiedz się od lekarza, jakie pokarmy można spożywać w ramach diety Master Your Metabolism i jak twierdzi, że działa.

• Plan diety Medifast - recenzja

  Czy spożywanie preparatów zastępujących posiłki Medifast pomaga schudnąć i utrzymać wagę? Dowiedz się w przeglądzie diety przygotowanym przez lekarza.

• Recenzja diety "Naturalnie chuda" Bethenny Frankel

  Lekarz omawia wady i zalety diety Naturally Thin, która nie wymaga śledzenia kalorii.

• Noom na odchudzanie: Recenzja

  Noom to aplikacja do odchudzania, która ma na celu długoterminową zmianę zachowań żywieniowych. Czy ten program jest dla Ciebie odpowiedni?

• Recenzja diety opartej na metodzie P.I.N.K: Co to jest?

  Lekarz omawia wady i zalety programu dietetycznego Metoda P.I.N.K.

• Przegląd diety według zasady Pritikina: Czy dieta oparta na produktach roślinnych pomaga w utracie wagi?

  Doktor przygląda się diecie Pritikina, jednej z pierwszych popularnych diet mających na celu zmniejszenie, a nawet odwrócenie chorób serca.

• Przegląd diety Raw Food: Korzyści, co jesz i więcej

  Czy gotowanie żywności obniża jej wartość odżywczą? Dieta Raw Food twierdzi, że tak. Przeczytaj prawdę o tym planie żywieniowym.

• Recenzja: Pełny Plan Diety

  FullBars: Czy pomagają w utracie wagi? Lekarz omawia plan Pełnej Diety, w tym jak działa, co można jeść i czy jest zdrowy.

• Dieta Shangri-La - recenzja: Czy picie oleju sprawia, że jesteś syty?

  Co można jeść na diecie Shangri-La? Dowiedz się tego i jeszcze więcej z tej recenzji lekarza.

• Wegańska dieta Skinny Bitch - recenzja

  Dieta Skinny Bitch jest dietą wegańską, w której kładzie się nacisk na żywność organiczną. lekarz omawia jej zalety i wady.

• Slimfast Diet Review: Koktajle wspomagające utratę wagi?

  Czy picie koktajli Slimfast pomoże ci schudnąć i utrzymać wagę? Przeczytaj recenzję lekarza, aby się o tym przekonać.

• Dieta 17-dniowa

  Lekarz udziela informacji o "Diecie 17-dniowej", w tym o ograniczeniach dietetycznych, skuteczności i poziomie wysiłku.

• Dieta 3-dniowa - przegląd, produkty spożywcze, skuteczność

  Czy dieta 3-dniowa działa? Czy rezultaty są trwałe? Dowiedz się tego w recenzji planu dietetycznego przygotowanej przez lekarza.

• Przegląd diety 3-godzinnej: Czy częste jedzenie pomaga w utracie wagi?

  Czy częste spożywanie małych posiłków pomoże ci schudnąć na diecie 3-godzinnej? Przeczytaj recenzję lekarza, aby się tego dowiedzieć.

• Przegląd 4-dniowego Planu Dietetycznego: Co można jeść?

  Plan diety 4-dniowej zachęca do urozmaicenia diety i ćwiczeń fizycznych, aby pomóc w utracie wagi. lekarz omawia wady i zalety tej diety.

• Przegląd planu diety 5-Factor: Co jesz i więcej

  Posiłki składające się z pięciu składników, przygotowywane w pięć minut? Czy utrata wagi jest tak prosta? Dowiedz się tego w przeglądzie diety 5-faktorów przygotowanym przez lekarza.

• Recenzja diety Baby Food: Czy ten plan odchudzania działa?

  Czy jedząc głównie pokarm dla niemowląt, można schudnąć? Tak, ale lekarz analizuje wady i zalety diety żywieniowej dla niemowląt.

• Przegląd planu diety Big Breakfast: Co to jest?

  Ten plan dietetyczny polega na jedzeniu dużych śniadań oraz lekkich obiadów i kolacji. Lekarz omawia wady i zalety diety śniadaniowej.

• Dieta zgodna z grupą krwi: Jedzenie dla grup krwi O, A, B i AB

  Czy dieta zgodna z grupą krwi jest zdrowym sposobem odżywiania się i odchudzania? Lekarz omawia wady i zalety tej diety - i przedstawia wyniki badań.

• Recenzja diety kapuścianej: Składniki i skuteczność

  Czy spożywanie głównie zupy kapuścianej pomoże Ci schudnąć? Recenzja diety kapuścianej przygotowana przez lekarza zawiera szczegółowe informacje na ten temat.

• Recenzja diety CarbLovers: Co to jest skrobia oporna?

  Czy można jeść węglowodany, które się uwielbia, a mimo to schudnąć? W recenzji planu żywieniowego lekarz omawia zalety i wady diety Carb Lovers.

• Dieta dla oszustów - recenzja: Żywność i skuteczność

  Dieta oszustów sugeruje stosowanie zdrowej diety z "oszukiwaniem" w weekendy. Czy ten plan działa? Dowiedz się od lekarza eksperta.

• Plan diety Cinch - recenzja

  Czy dieta Cinch działa? Lekarz ocenia ten plan żywieniowy i omawia jego zalety i wady.

• Dieta Dukana - recenzja: Fazy, menu i inne informacje

  Co można jeść na diecie Dukana? Lekarz omawia wady i zalety tej diety.

• Dieta Eat Clean: Nieprzetworzona żywność dla utraty wagi

  Jedzenie pełnowartościowych, nieprzetworzonych pokarmów to mantra diety Eat Clean. Dowiedz się więcej od lekarza, w tym czy dieta ta jest bezpieczna i zdrowa.

• Przegląd diety Engine 2: Czego się spodziewać

  Czy dieta Engine 2 jest odpowiednia dla Ciebie? Lekarz omawia wady i zalety tej "roślinnej" diety autorstwa byłego strażaka Ripa Esselstyna.

• Przegląd Szybkiej Diety: Czego się spodziewać

  Dieta Fast pozwala jeść według własnego uznania przez 5 dni w tygodniu, a przez pozostałe 2 dni pościć. Czy to działa i czy jest bezpieczne? wyjaśnia lekarz.

• Przegląd diet Fast Food: Lepszy wybór dla utraty wagi

  Jeśli często jadasz poza domem, dieta Fast Food może być dla ciebie odpowiednia. lekarz omawia wady i zalety tej diety.

• Recenzja diety Fat Smash: Etapy detoksu i diety

  Dieta Fat Smash składa się z czterech faz nauki lepszego odżywiania. Lekarz omawia wady i zalety tej diety.

• Dieta płaskiego brzucha - recenzja: Co jesz

  Czy dieta płaskiego brzucha spełnia swoje obietnice? Lekarz analizuje wady i zalety tej diety.

• David Katzs Flavor Point Diet Review

  Czy ograniczanie smaków na talerzu może pomóc w utracie wagi i zachowaniu zdrowia? Doktor analizuje wady i zalety diety Flavor Point Diet.

• Dieta fleksitariańska - recenzja: Mniej mięsa i utrata wagi?

  Czy jedzenie mniejszej ilości mięsa pomoże Ci schudnąć? Dowiedz się tego z recenzji lekarza stosującego dietę fleksitariańską.

• Recenzja planu diety Fruit Flush: Detoksykacja za pomocą owoców?

  Jakie są efekty diety detoksykacyjnej opartej na owocach? Przeczytaj recenzję diety Fruit Flush przygotowaną przez lekarza i dowiedz się.

• Elisabeth Hasselbecks G-Free (Bezglutenowa) dieta - recenzja

  Jeśli nie masz celiakii, czy przejście na dietę bezglutenową pomoże ci być zdrowszym i schudnąć? lekarz recenzuje dietę G-Free.

• Dieta Gene Smart Review: Czy genetyka ma wpływ na wagę?

  Czy Twoje geny mają wpływ na Twoją wagę? Dieta Gene Smart twierdzi, że twoje geny mogą współpracować z tobą, aby pomóc ci schudnąć. Dowiedz się więcej o tej diecie u lekarza.

• Recenzja planu diety grejpfrutowej: Czy to działa?

  Czy dieta grejpfrutowa jest zdrowa i bezpieczna? Lekarz analizuje wady i zalety tej modnej diety.

• Recenzja diety Alleluja: Żywność i suplementy na odchudzanie?

  Dieta Alleluja zachęca do picia soków, spożywania surowych pokarmów i stosowania suplementów w celu utraty wagi. Ale czy jest to dieta skuteczna i bezpieczna? Lekarz analizuje wady i zalety tej diety.

• Przegląd planu diety hormonalnej: Fazy, produkty spożywcze i inne

  Czy spożywanie pokarmów regulujących pracę hormonów pozwoli ci schudnąć? Przeczytaj recenzję Diety Hormonalnej, aby się tego dowiedzieć.

• Recenzja planu diety Instinct: Etapy, produkty spożywcze i inne

  Dieta Instynkt twierdzi, że uczy, jak i co jeść, aby zmienić swoje pragnienia. Dowiedz się więcej w tej recenzji lekarza.

• Dieta Kind Review: Plan utraty wagi Alicii Silverstones

  Dieta Kind, opracowana przez Alicię Silverstone, jest organiczną dietą wegańską. Dowiedz się od lekarza, czy ta dieta będzie odpowiednia dla Ciebie.

• Dieta Master Cleanse (Lemoniada) - recenzja, składniki, skuteczność

  Czy dieta Master Cleanse (Lemonade) naprawdę odtruwa organizm? Ta recenzja lekarza omawia roszczenia, składniki i prawdę o diecie.

• Recenzja planu dietetycznego Kliniki Mayo: Realistyczne cele i zdrowa dieta

  Dieta Kliniki Mayo - ta rzeczywiście opracowana przez Klinikę Mayo - zaleca zdrową dietę i ćwiczenia w celu utraty wagi. Więcej informacji można znaleźć u lekarza.

• Dieta śródziemnomorska - przegląd: Żywność i skuteczność w utracie wagi

  Lekarz wyjaśnia, dlaczego dieta śródziemnomorska jest zdrowa i jak działa ten plan żywieniowy.

• Dieta wojskowa: Wszystko, co powinieneś wiedzieć

  Czy dieta wojskowa naprawdę może być dla Ciebie skuteczna? Poznaj fakty na temat tej diety.

• Recenzja diety Morning Banana: Skrobia oporna i utrata wagi?

  Dieta Morning Banana ma pomóc w utracie wagi. Ale czy utrata wagi naprawdę może być tak prosta, jak jedzenie bananów? Doktor analizuje wady i zalety tej diety.

• Nowa dieta Beverly Hills: Fazy, produkty spożywcze i inne

  Lekarz analizuje wady i zalety diety The New Beverly Hills Diet.

• Przegląd dietetycznych planów Nutrisystem: Żywność, produkty i wiele więcej

  W systemie Nutrisystem wybierasz z menu produkty, które chcesz jeść, a jedzenie jest dostarczane do Twoich drzwi. Ale czy to działa tylko dlatego, że jest łatwe? Lekarz analizuje jego zalety i wady.

• Przegląd planu diety O2: Czy antyoksydanty wspomagają utratę wagi?

  Dieta O2 mierzy poziom antyoksydantów, aby określić, które produkty należy spożywać. Dowiedz się od lekarza, czy ta metoda działa.

• Omni Diet Review: Co można jeść i czego należy się spodziewać

  Lekarz wyjaśnia, jakie pokarmy można, a jakich nie można jeść i czego można się spodziewać po tym planie żywieniowym.

• Dieta paleo (dieta jaskiniowców) - przegląd, lista produktów i inne informacje

  Dieta paleo, czyli dieta jaskiniowców, zaleca odżywianie się w sposób, w jaki robili to starożytni łowcy-zbieracze z epoki paleolitu - bogate w białka i ubogie w węglowodany. lekarz omawia zalety i wady tej diety.

• Recenzja diety Park Avenue: Uroda i utrata wagi

  Dieta Park Avenue głosi, że utrata wagi to tylko część bycia zdrowym; piękno to kolejna część. Dowiedz się, czy ta dieta działa, czytając recenzję diety Park Avenue.

• Recenzja diety Perricone Weight-Loss: Co to jest?

  Lekarz ocenia plan żywieniowy opracowany przez dermatologa Nicholasa Perricone.

• Dieta Protein Power: Plan diety niskowęglowodanowej i wysokobiałkowej (Low-Carb, High-Protein Diet Plan)

  Lekarz omawia dietę niskowęglowodanową Protein Power, w tym podstawowe informacje i opinie ekspertów.

• Recenzja Planu Diety Ryżowej: Czy to działa?

  Czy warto stosować dietę ryżową w celu szybkiej utraty wagi? Przeczytaj recenzję diety, aby dowiedzieć się, na ile jest ona bezpieczna i skuteczna.

• Dieta Sonoma - recenzja: Fazy, produkty spożywcze i wiele więcej

  Lekarz analizuje dietę Sonoma, w tym ograniczenia dietetyczne i skuteczność.

• Przegląd Diety South Beach: Żywność, produkty i wiele więcej

  Czy etapy diety South Beach pomogą ci zrzucić i utrzymać zbędne kilogramy? W recenzji lekarza omawiamy, co jeść i jak to działa.

• Diety detoksykacyjne: Czy działają? Czy są zdrowe?

  Detoksy są popularne, ale czy Twój organizm naprawdę potrzebuje pomocy w oczyszczaniu? Dowiedz się, jak działają diety detoksykacyjne i co na ten temat mówią naukowcy.

• Recenzja diety UltraMetabolism: Czy to działa?

  Dieta UltraMetabolism rozpoczyna się od ograniczenia wielu pokarmów i napojów. Czy ta metoda sprawdza się w odchudzaniu? Dowiedz się od lekarza.

• Dieta Weigh Down - recenzja: Modlisz się, aby schudnąć?

  Dieta The Weigh Down Diet zaleca korzystanie z Biblii, aby schudnąć. Dowiedz się więcej o tym planie żywieniowym u lekarza.

• Plan diety strefowej - recenzje i produkty spożywcze

  Lekarz ocenia dietę Zone, na ile jest ona zdrowa i czy jest skuteczna.

• Anne Fletchers Cienki na całe życie - recenzja diety

  Dieta Thin for Life zawiera wskazówki i przepisy dla tych, którzy utrzymali znaczną utratę wagi. Dowiedz się od lekarza, czy ta dieta może być odpowiednia dla Ciebie.

• This Is Why You're Fat Diet Review: Czy to zdrowy plan?

  Lekarz omawia wady i zalety diety "This Is Why Youre Fat", która skupia się na trzymaniu się podstawowych zasad.

• Recenzja Planu Dietetycznego Volumetrics: Żywność i skuteczność

  Lekarz omawia zalety i wady diety Volumetrics, planu żywieniowego, który koncentruje się na pokarmach wypełniających organizm.

• Jakiego koloru jest Twoja dieta: Odmiana dla utraty wagi?

  What Color Is Your Diet twierdzi, że dodanie do diety jaskrawo kolorowych owoców i warzyw pomoże Ci schudnąć. Dowiedz się więcej na ten temat z recenzji lekarza.

• Dieta Pszenicznego Brzucha - recenzja: Czego się spodziewać

  Wheat Belly to najlepsza dieta