Poznaj swoje liczby dotyczące BMI, tkanki tłuszczowej na brzuchu, zdrowej wagi, docelowego tętna, treningu interwałowego i nie tylko. Skorzystaj także z porad.
Kalkulator BMI
& Plan Zdrowej Wagi
-
Twój wskaźnik BMI
-
Stosunek obwodu talii do wzrostu
-
Twoje wskazówki dotyczące jedzenia i ćwiczeń
Twoje BMI i zakres zdrowej wagi
Nie ma "idealnej wagi", która pasowałaby każdemu. BMI, czyli wskaźnik masy ciała, określa, jak zdrowa jest Twoja waga w zależności od tego, ile masz wzrostu. Daje on wskazówkę na temat ryzyka wystąpienia problemów zdrowotnych związanych z wagą.
Jeśli masz ponad 20 lat i nie jesteś w ciąży, dowiedz się, jaka jest twoja liczba i co ona oznacza.
Share on Facebook Share on Twitter Share on Pinterest Print Email Save
