Lekarz wyjaśnia, w jaki sposób life coach może współpracować z pacjentem w celu wprowadzenia zmian w stylu życia, które pomogą mu radzić sobie z chorobą.
Różnica między edukatorem ds. cukrzycy a trenerem życiowym
Być może słyszałeś, jak Twój lekarz mówił o edukatorze ds. cukrzycy. To trochę co innego niż trener życiowy. Edukator nauczy Cię podstaw cukrzycy i tego, jak wpłynie ona na Twoje życie. Pomoże Ci także w przyjmowaniu leków, nauczy Cię, jak wstrzykiwać insulinę, jeśli zajdzie taka potrzeba, oraz pokaże Ci, jak korzystać z glukometru.
Trener życiowy przyjmuje inne podejście. Jest on mentorem pacjenta, który pomaga mu nadążyć za wszystkimi zmianami, jakie musi wprowadzić w swoim codziennym życiu.
Na przykład, współpracuje z pacjentem, aby pomóc mu w utrzymaniu planu diety. Pomogą Ci dokonywać właściwych wyborów żywieniowych. A jeśli próbujesz schudnąć, life coach pomoże Ci zastosować się do zaleceń lekarza dotyczących najskuteczniejszego sposobu zrzucania kilogramów.
Trener będzie również współpracował z pacjentem w innych ważnych dziedzinach związanych ze stylem życia, takich jak fitness. Ćwiczenia fizyczne to jeden ze sposobów kontrolowania poziomu cukru we krwi. Trener życiowy może pomóc w utrzymaniu rutyny treningowej.
Trener życiowy może pomóc we wprowadzeniu w życie planu, który zapewni lepszy sen. Może także pokazać techniki relaksacyjne, które obniżą poziom stresu.
Dzięki zachęcie i wglądowi trenera życiowego nauczysz się, jak dbać o siebie poprzez świadomość i wprowadzanie zmian.
Kiedy powinienem spotkać się z trenerem życiowym ds. cukrzycy?
Nawet jeśli radzisz sobie z cukrzycą jak mistrz, mogą pojawić się sytuacje, które sprawią, że warto skorzystać z dodatkowego wsparcia. Najważniejsze momenty, w których możesz chcieć skorzystać z pomocy trenera życia z cukrzycą to:
Po postawieniu diagnozy. Po otrzymaniu planu poprawy od lekarza lub edukatora ds. cukrzycy, life coach może udzielić Ci wsparcia, którego potrzebujesz, aby wprowadzić słowa w czyn i dokonać zmian w swoim życiu.
Po corocznej wizycie kontrolnej. Gdy lekarz poinformuje Cię o aktualnym stanie Twojego zdrowia, coach życiowy może pomóc Ci wprowadzić w życie wszelkie zmiany, które wprowadziłeś w swoim planie leczenia cukrzycy.
Kiedy życie postawi Cię w trudnej sytuacji. Skorzystaj ze wsparcia trenera życiowego, gdy nowe problemy zdrowotne, finansowe lub emocjonalne wytrącają Cię z równowagi.
Jak znaleźć trenera życiowego
Jedną z kluczowych różnic między trenerem życia a edukatorem diabetologicznym jest szkolenie i certyfikacja. Edukatorzy diabetologiczni muszą wziąć udział w zajęciach i zdać egzamin w National Certification Board for Diabetes Educators.
Nie ma żadnych krajowych wytycznych ani standardów dla trenerów życiowych. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, jak znaleźć takiego trenera. Kiedy zatrudniasz trenera, zapytaj o jego wykształcenie i doświadczenie, a także poproś o referencje i sprawdź je.
