Poznaj najnowsze i najskuteczniejsze dostępne testy do sprawdzania poziomu cukru we krwi u osób chorych na cukrzycę.
Regularne badania mogą również pomóc w uniknięciu długotrwałych problemów zdrowotnych, które mogą wynikać z tej choroby, takich jak:
-
Choroba serca
-
Udar mózgu
-
Wysokie ciśnienie krwi
-
Wysoki poziom cholesterolu
-
Ślepota
-
Choroba nerek
-
Problemy skórne
Badania wykazują, że u osób z cukrzycą typu 1 lub typu 2 utrzymywanie docelowego poziomu cukru we krwi i HbA1c zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia powikłań.
Sposoby badania poziomu cukru we krwi
Tradycyjne domowe monitorowanie glukozy
Nakłuwasz palec małą, ostrą igłą zwaną lancetem, umieszczasz kroplę krwi na pasku testowym, a następnie umieszczasz pasek w glukometrze, który wyświetla poziom cukru we krwi. Zapisujesz wyniki testu, aby móc podzielić się nimi z lekarzem. Na podstawie wyników oboje możecie dostosować swoją dietę, ćwiczenia lub leki.
Glukometry różnią się pod względem funkcji, poręczności, szybkości, wielkości, kosztów i czytelności (z większymi wyświetlaczami lub instrukcjami mówionymi, jeśli masz problemy ze wzrokiem). Urządzenia podają wyniki w czasie krótszym niż 15 sekund i przechowują te informacje do wykorzystania w przyszłości.
Niektóre glukometry obliczają również średni poziom cukru we krwi w danym okresie czasu. Niektóre posiadają również oprogramowanie, które pobiera informacje z glukometru i wyświetla wykresy oraz tabele z wynikami poprzednich testów. Glukometry i paski do pomiaru cukru we krwi są dostępne w aptece.
Mierniki, które sprawdzają inne części ciała
Niektóre urządzenia pozwalają na badanie górnej części ramienia, przedramienia, podstawy kciuka i uda.
Wyniki tych badań mogą różnić się od poziomu cukru we krwi uzyskanego za pomocą opuszki palca. Poziomy w opuszkach palców szybciej wykazują zmiany. Jest to szczególnie ważne, gdy poziom cukru zmienia się szybko, np. po posiłku lub po wysiłku fizycznym.
Jeśli masz objawy niskiego poziomu cukru we krwi, nie polegaj na wynikach testów z innych części ciała.
System ciągłego monitorowania glukozy
Niektóre z tych urządzeń są połączone z pompami insulinowymi. Nie są one tak dokładne, jak wyniki pomiarów glukozy z palca. Mogą jednak pomóc w znalezieniu wzorców i trendów w poziomie cukru. Jeśli zdecydujesz się na tę metodę, lekarz umieści pod skórą maleńki czujnik, który co 5 minut będzie sprawdzał poziom cukru we krwi. Czujnik ten przesyła dane do monitora, który nosi się jak pager przez kilka dni.
Nadal będziesz musiał sprawdzać poziom cukru w ciągu dnia; ciągłe monitorowanie poziomu glukozy tego nie zastępuje. Daje lekarzowi więcej informacji o tendencjach, których samokontrola może nie wykazać.
Kiedy należy badać poziom cukru we krwi?
Każda osoba jest inna. Lekarz poinformuje cię, kiedy i jak często powinieneś sprawdzać poziom cukru we krwi.
Jeśli stosujesz insulinę częściej niż raz dziennie lub używasz pompy insulinowej, eksperci zalecają sprawdzanie poziomu cukru we krwi co najmniej trzy razy dziennie.
Co może mieć wpływ na wyniki?
Wyniki mogą być niedokładne, jeśli masz anemię lub podagrę. Jeśli jest gorąco, wilgotno lub znajdujesz się na dużej wysokości, może to również wpłynąć na wyniki. Podobnie jak witamina C.
Jeśli wyniki nie są zgodne z oczekiwaniami, należy ponownie skalibrować glukometr i sprawdzić paski.
Poniższa tabela przedstawia idealne zakresy stężeń cukru we krwi dla większości dorosłych, z wyjątkiem kobiet w ciąży. Twój idealny zakres może być inny niż u innych osób i będzie się zmieniał w ciągu dnia, dlatego skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić swoje docelowe wartości.
Czas badania |
Idealny dla osób dorosłych z cukrzycą |
Przed posiłkiem |
70-130 mg/dl |
1 do 2 godzin po rozpoczęciu posiłku |
Mniej niż 180 mg/dl |
Domowe monitorowanie poziomu cukru we krwi i HbA1c
Ważne jest również sprawdzanie poziomu HbA1c. Wiele domowych glukometrów może wyświetlać średni odczyt poziomu cukru we krwi, który jest skorelowany z testem HbA1c.
Średnie stężenie glukozy we krwi (mg/dl) |
HbA1c (%) |
125 mg/dl |
6 |
154 mg/dl |
7 |
183 mg/dl |
8 |
212 mg/dl |
9 |
240 mg/dl |
10 |
269 mg/dl |
11 |
298 mg/dl |
12 |
Kiedy powinienem zadzwonić do lekarza?
Zapytaj swojego lekarza o docelowy poziom cukru we krwi. Wspólnie zaplanujcie, jak postępować w przypadku zbyt wysokiego lub zbyt niskiego poziomu cukru we krwi oraz kiedy należy skontaktować się z lekarzem. Poznaj znaki ostrzegawcze wysokiego lub niskiego poziomu cukru we krwi i wiedz, co możesz zrobić, jeśli pojawią się objawy.
Kontroluj poziom cukru w czasie
Zapisuj wszystkie wyniki swoich badań. Większość monitorów glukozy posiada pamięć do tego celu. Zapisy mogą zwrócić uwagę na wszelkie problemy lub tendencje.
Ponadto zapisy z badań pomogą lekarzowi wprowadzić niezbędne zmiany w planie żywieniowym, lekach lub programie ćwiczeń. Na każde badanie kontrolne należy zabierać ze sobą te dane.
Jak zbadać poziom cukru we krwi w domu
Wykonaj następujące kroki:
Umyj i dobrze wysusz ręce.
Włóż pasek testowy do glukometru.
Nakłuć bok opuszki palca lancetem dołączonym do zestawu testowego.
Delikatnie ściskaj lub masuj palec, aż powstanie kropla krwi.
Dotknij i przytrzymaj krawędź paska testowego na kropli krwi.
Po kilku sekundach glukometr wyświetli na ekranie poziom glukozy we krwi.
?
Dlaczego powinieneś sprawdzać poziom cukru we krwi
Badanie poziomu glukozy we krwi może pomóc w leczeniu cukrzycy, ponieważ pokazuje:
-
Jak dobrze działa twój plan leczenia cukrzycy
-
W jaki sposób ćwiczenia fizyczne i jedzenie wpływają na poziom cukru we krwi
-
W jaki sposób stres i choroba wpływają na poziom cukru we krwi
-
Jak dobrze działają Twoje leki na cukrzycę
-
Kiedy poziom cukru we krwi jest zbyt wysoki lub zbyt niski
?
Kto powinien sprawdzać poziom cukru we krwi?
Należy badać poziom cukru we krwi, jeśli:
-
Przyjmujesz insulinę
-
W ciąży
-
Trudności z kontrolowaniem poziomu glukozy we krwi
-
Niski poziom glukozy we krwi, zwłaszcza bez objawów ostrzegawczych
-
Posiadanie ketonów w wyniku wysokiego poziomu glukozy we krwi
?
Kiedy należy badać poziom cukru we krwi?
Zależy to od typu cukrzycy, na którą chorujesz:
-
Cukrzyca typu 1. To zależy od lekarza. Może on zalecić wykonywanie testów od 4 do 10 razy dziennie. Na przykład, możesz badać się przed posiłkami i przekąskami, przed i po ćwiczeniach, przed snem, a nawet w nocy. Częstsze wykonywanie badań może być konieczne w przypadku choroby, zmiany codziennej rutyny lub rozpoczęcia przyjmowania nowych leków.
-
Cukrzyca typu 2. Zależy to od tego, jakie leki są stosowane w leczeniu cukrzycy:
-
Insulina. Lekarz może zalecić wykonywanie badań kilka razy dziennie, w zależności od rodzaju i dawki stosowanej insuliny. W przypadku wielokrotnych wstrzyknięć w ciągu dnia, badania należy przeprowadzać przed posiłkami i przed snem. Jeśli stosujesz tylko insulinę długo działającą, możesz potrzebować testów tylko dwa razy dziennie, przed śniadaniem i kolacją.
-
Leki. Jeśli stosujesz leki w celu leczenia cukrzycy, lekarz poinformuje Cię, jak często należy kontrolować poziom cukru we krwi.
-
Zmiana stylu życia. Jeśli polegasz na diecie i ćwiczeniach, codzienne badanie poziomu cukru we krwi może nie być konieczne.
?