Osoby chore na cukrzycę muszą zachować szczególną ostrożność, aby uniknąć zakażenia koronawirusem (COVID-19). Poniżej podajemy kilka praktycznych wskazówek, m.in. jak kontrolować poziom cukru we krwi.
Ryzyko zarażenia się wirusem nie jest wyższe niż u innych osób. Jeśli jednak zachorujesz, możesz mieć gorsze powikłania. Jest to szczególnie ważne, jeśli Twoja cukrzyca nie jest dobrze kontrolowana. Aby zmniejszyć ryzyko zarażenia się wirusem, należy rozważyć zaszczepienie się.
Ponadto, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo zakażenia:
-
Trzymaj się z dala od innych ludzi.
-
Zachowuj właściwą higienę.
-
Kontroluj poziom cukru we krwi.
Opracuj plan na wypadek, gdybyś zachorował.
Cukrzyca i koronawirus
Wczesne badania wykazały, że około 25% osób, które trafiły do szpitala z ciężkimi zakażeniami wirusem COVID-19, chorowało na cukrzycę. Osoby z cukrzycą były bardziej narażone na poważne powikłania i śmierć z powodu wirusa. Jedną z przyczyn jest fakt, że wysoki poziom cukru we krwi osłabia układ odpornościowy i sprawia, że jest on mniej zdolny do zwalczania infekcji.
Ryzyko ciężkiego zakażenia koronawirusem jest jeszcze większe, jeśli u pacjenta występuje również inna choroba, np. choroba serca lub płuc.
Jeśli zachorujesz na COVID-19, infekcja może zwiększyć ryzyko wystąpienia powikłań cukrzycy, takich jak cukrzycowa kwasica ketonowa (DKA). DKA występuje, gdy we krwi gromadzi się wysoki poziom kwasów zwanych ketonami. Może to być bardzo poważne.
U niektórych osób, które zaraziły się koronawirusem, dochodzi do niebezpiecznej reakcji organizmu na zakażenie, zwanej sepsą. Aby leczyć sepsę, lekarze muszą kontrolować poziom płynów i elektrolitów w organizmie. DKA powoduje utratę elektrolitów, co może utrudnić kontrolowanie sepsy.
Wskazówki dotyczące unikania zakażeń
Najlepszym sposobem uniknięcia zachorowania jest zaszczepienie się lub pozostanie w domu tak długo, jak to możliwe. Zgodnie z ustawą Americans With Disabilities Act, osoby chore na cukrzycę mają prawo do "rozsądnych udogodnień w pracy". Obejmuje to prawo do pracy w domu lub wzięcia zwolnienia lekarskiego w razie potrzeby.
Jeśli musisz wyjść z domu, trzymaj się w odległości co najmniej 6 stóp od innych ludzi, a jeśli nie jesteś zaszczepiony, noś maskę na twarz. Często myj ręce lub używaj środków odkażających do rąk, gdy jesteś poza domem i po powrocie do domu.
Umyj ręce także przed zrobieniem sobie zastrzyku z palca lub zastrzyku insulinowego. Każde miejsce należy najpierw oczyścić wodą z mydłem lub spirytusem.
Aby zapewnić sobie ochronę, wszyscy domownicy powinni często myć ręce, zwłaszcza przed przygotowywaniem posiłków dla rodziny. Nie należy dzielić się naczyniami ani innymi przedmiotami osobistymi. Jeśli ktoś w domu jest chory, powinien pozostać w swoim pokoju, jak najdalej od Ciebie. Jeśli musisz przebywać w tym samym pomieszczeniu, powinna nosić maseczkę z materiału.
Twój plan leczenia cukrzycy COVID-19
Oddalenie się od społeczeństwa i zasady "schronienia na miejscu" mogą utrudnić zdobycie potrzebnych zapasów. Zaopatrz się w produkty wystarczające na kilka tygodni, na wypadek gdybyś został poddany kwarantannie.
Upewnij się, że masz:
-
wystarczającą ilość jedzenia, zwłaszcza zdrowych węglowodanów, takich jak pełnoziarniste krakersy, zupy warzywne lub makaronowe oraz niesłodzony sos jabłkowy
-
Węglowodany proste, takie jak miód, napoje gazowane słodzone cukrem, soki owocowe lub twarde cukierki na wypadek spadku poziomu cukru we krwi
-
Maksymalna liczba uzupełnień insuliny i innych leków, które możesz otrzymać
-
Dodatkowe paski glukagonu i ketonalu
-
Numery telefonów do lekarzy i ubezpieczyciela
Medicare i niektóre prywatne firmy ubezpieczeniowe pokrywają obecnie koszty wizyt telezdrowotnych. Jeśli więc masz pytania do swojego lekarza, możesz je zadać za pośrednictwem czatu wideo lub telefonu, zamiast przychodzić do gabinetu.
Podczas rozmowy z lekarzem pytaj:
-
Jak często należy sprawdzać poziom cukru i ketonów we krwi?
-
Jak dostosować leki przeciwcukrzycowe, jeśli jesteś chory
-
Jakie leki na przeziębienie i grypę można bezpiecznie przyjmować
Co robić, gdy zachorujesz?
Jeśli zaczniesz się źle czuć, zostań w domu. Częściej niż zwykle sprawdzaj poziom cukru we krwi. COVID-19 może zmniejszyć apetyt i spowodować, że będziesz jadł mniej, co może wpłynąć na poziom cukru. W czasie choroby potrzebujesz także więcej płynów niż zwykle. Miej wodę pod ręką i pij ją często.
Niektóre leki dostępne bez recepty, które łagodzą objawy wirusa, takie jak gorączka czy kaszel, mogą wpływać na poziom cukru we krwi. Duże dawki aspiryny lub ibuprofenu mogą obniżyć poziom cukru we krwi. Acetaminofen może powodować fałszywie wysokie odczyty na ciągłym monitorze glukozy. Wiele płynnych leków na kaszel i przeziębienie zawiera duże ilości cukru, który może podnosić poziom cukru we krwi. Przed ich zażyciem należy skonsultować się z lekarzem lub diabetologiem. Poinformuj lekarza, jeśli po ich zażyciu poziom cukru we krwi spadnie.
Zadzwoń do lekarza, jeśli wystąpią objawy przypominające koronawirusa, takie jak suchy kaszel, gorączka lub duszności. Należy mieć przy sobie ostatnie wyniki pomiarów poziomu cukru i ketonów we krwi, aby móc podzielić się nimi z lekarzem.
Natychmiast uzyskać pomoc lekarską, jeśli:
-
Umiarkowane lub duże stężenie ketonów
-
Objawy DKA, takie jak zmęczenie, osłabienie, bóle ciała, wymioty lub bóle brzucha
-
Ciężka duszność
