Alergie nie mają bezpośredniego wpływu na poziom cukru we krwi, ale niektóre leki mogą mieć.
Aaachoooo! To znowu ta pora roku: wiosenny sezon na alergie. Dla około 1 na 5 osób, ciepła pogoda przynosi nie tylko kwitnące kwiaty i drzewa, ale również charakterystyczne objawy kataru siennego (alergii sezonowych) - kichanie, kaszel, katar lub duszności w nosie, drapanie w gardle i swędzenie oczu.
Dla osób z cukrzycą typu 2, wiosenne alergie nie mają bezpośredniego wpływu na poziom cukru we krwi, ale są rzeczy, na które należy uważać, mówi Gerald Bernstein, MD, FACP. Jest on dyrektorem Programu Zarządzania Cukrzycą w Friedman Diabetes Institute w Beth Israel Medical Center w Nowym Jorku.
Aby złagodzić swędzenie, kichanie i katar, możesz sięgnąć po lek dostępny bez recepty, taki jak lek przeciwhistaminowy, który bezpiecznie stosują miliony ludzi - mówi Bernstein.
"Ale kiedy do tego wszystkiego dochodzą kwestie związane z poziomem cukru we krwi, trzeba być bardziej świadomym tego, co może się wydarzyć".
Jedna na pięć osób, które używają leków przeciwhistaminowych stają się senne, zgodnie z Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA). "Jeśli więc ucinasz sobie drzemkę i nie zjesz posiłku, możesz obudzić się z niskim poziomem cukru we krwi" - mówi Bernstein. Szukaj nowszych leków przeciwhistaminowych o mniejszym działaniu uspokajającym lub porozmawiaj z farmaceutą o skutkach ubocznych różnych leków.
Aby udrożnić zatkany nos, możesz wybrać spray do nosa dostępny bez recepty lub na receptę, ale możesz nie wiedzieć, że niektóre z nich zawierają sterydy. "Steroidy stymulują wątrobę do wytwarzania większej ilości glukozy [cukru we krwi], więc teraz Twoja wątroba zaczyna wytwarzać więcej cukru" - mówi Bernstein. "A jeśli nie jesteś tego świadomy, możesz być zaskoczony i zapytać: "Dlaczego moje wyniki są wysokie?"".
Zapytaj swojego lekarza lub farmaceutę o spraye do nosa bez sterydów. Masz do wyboru dwie opcje: dostępny bez recepty spray do nosa o działaniu udrożniającym lub dostępny bez recepty spray do nosa o działaniu przeciwhistaminowym. Jeśli zdecydujesz się na spray do nosa z lekiem udrożniającym, nie stosuj go dłużej niż przez 3 dni, ostrzega AAFA. Może on pogorszyć stan zatkanego nosa, nawet po zaprzestaniu jego stosowania.
Aby złagodzić suchość, drapanie w gardle lub kaszel, sprawdź etykietę i wybierz markę bez cukru.
Zwalczaj czynniki wywołujące alergię
Najlepszym sposobem na pokonanie wiosennych alergii jest unikanie "wyzwalaczy", które je wywołują. Wypróbuj poniższe wskazówki:
Zachowaj nieskazitelną czystość. Weź prysznic po spędzeniu czasu na świeżym powietrzu, aby usunąć pyłki z włosów i ciała.
Trzymaj pyłki z dala od domu. Zamknij okna w domu i samochodzie. Używaj filtra powietrza lub klimatyzatora, aby odfiltrować alergeny.
Załóż buty przeciwdeszczowe. Spaceruj lub ćwicz na świeżym powietrzu w chłodne, wilgotne lub deszczowe dni, kiedy istnieje większe prawdopodobieństwo, że pyłki zostaną zmyte z powierzchni ziemi.
Znajdź więcej artykułów, przejrzyj poprzednie wydania i przeczytaj bieżący numer "doctor Magazine".
