Szukasz czegoś więcej niż tradycyjna medycyna zachodnia w leczeniu cukrzycy? Oto kilka propozycji, ale pamiętaj, aby najpierw skonsultować się z lekarzem.
Alternatywne lub uzupełniające metody leczenia wzbudzają zainteresowanie wielu osób chorych na cukrzycę. Perspektywa uzyskania lepszej kontroli nad poziomem cukru we krwi lub zmniejszenia zależności od zastrzyków insuliny dzięki przyjmowaniu suplementów ziołowych lub witamin jest z pewnością atrakcyjna.
Ale czy któreś z tych rzeczy, które są często reklamowane jako alternatywne metody leczenia cukrzycy, naprawdę działają?
Po pierwsze, każdy, kto chciałby pójść tą drogą, powinien rozważyć różnicę między terminami "alternatywny" i "komplementarny". Jeśli chodzi o leczenie cukrzycy, eksperci preferują to drugie określenie. Termin "alternatywny" sugeruje, że należy zrezygnować z jednej metody leczenia na rzecz innej. Jeśli chcesz rozważyć przyjmowanie suplementów, powinieneś to zrobić raczej jako ewentualne uzupełnienie programu leczenia zaleconego przez lekarza.
Wiele ziół i witamin wykazało pewne korzyści w leczeniu cukrzycy, ale dowody naukowe potwierdzające ich bezpieczeństwo i skuteczność są zbyt niepewne, aby eksperci mogli sformułować zalecenia dotyczące większości z nich.
Nie oznacza to jednak, że lekarze są zamknięci na te możliwości. "Nie jest tak, że wiemy wszystko, co powinniśmy wiedzieć" - mówi dr Nathaniel Clark, rzecznik prasowy Amerykańskiego Stowarzyszenia Diabetyków. "Zawsze istnieje zapotrzebowanie na nowe terapie i nowe podejścia".
Potencjał ziół
Świadectwa mocy leczniczych różnych ziół - nie tylko w reklamach, ale także w liczącej tysiąclecia tradycji medycyny wschodniej - są tak liczne, jak sama flora. Współczesna medycyna wymaga jednak dowodów, a w miarę jak ziołolecznictwo zyskuje na popularności, naukowcy intensywnie testują jego zalety w leczeniu wielu chorób. Cukrzyca nie jest tu wyjątkiem.
W jednym z ostatnich badań stwierdzono, że cynamon może zwiększać metabolizm glukozy we krwi poprzez wyzwalanie uwalniania insuliny. W badaniu tym już jedna czwarta łyżeczki dziennie spowodowała znaczne obniżenie poziomu cukru we krwi u wszystkich pacjentów. Cynamon poprawił także stężenie tłuszczów zwanych trójglicerydami we krwi.
Niektóre z badanych ziół to:
-
Aloe vera
-
Coccinia indica (Bluszcz pospolity)
-
Czosnek
-
Żeń-szeń
-
Gymnema sylvestre
-
Ocimum sanctum (bazylia święta)
-
Kozieradka
-
Liść figi
-
Mleczny oset
-
Momordica charantia
-
Kaktus z opuncją figową
Według przeglądu dotychczasowych badań nad tymi ziołami, opublikowanego w kwietniowym numerze czasopisma Diabetes Care, wszystkie z nich wykazały, że mogą pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi. Niemniej jednak, żaden z dowodów nie jest uznawany za solidny dowód. Badania, które poddano przeglądowi, miały braki, które sprawiają, że wyniki mogą być kwestionowane. Podsumowując, potrzebne są dalsze badania.
W międzyczasie pamiętaj: jeśli wypróbujesz któryś z powyższych sposobów, koniecznie podziel się tą informacją z lekarzem.
"Zawsze współpracuję z moimi pacjentami i pozwalam im powiedzieć, co ich interesuje, a następnie prowadzę otwartą dyskusję" - mówi Patricia Geil, dietetyk z Lexington w stanie Ky. i rzeczniczka American Association of Diabetes Educators.
Pogląd Clarka jest zasadniczo taki sam. Moje podejście do pacjentów jest takie, że mogą spróbować" - mówi - "pod warunkiem, że jest to bezpieczne".
Czy można łączyć zioła i leki przeciwcukrzycowe?
W przypadku niektórych ziół, które mogą być pomocne w leczeniu cukrzycy, bezpieczeństwo nie wydaje się dużym problemem. Czosnek i kozieradka są oczywiście powszechnie stosowanymi przyprawami kulinarnymi. W badaniach nad ziołami, które przeanalizowano w przeglądzie Diabetes Care, nie stwierdzono poważnych skutków ubocznych.
Niemniej jednak może się zdarzyć, że terapie uzupełniające będą wchodzić w niekorzystne interakcje z lekami przeciwcukrzycowymi wydawanymi na receptę. Na przykład, jeśli rzeczywiście zadziałają, poziom cukru we krwi może spaść za bardzo, powodując hipoglikemię. Z tego powodu Geil zaleca osobom wypróbowującym suplementy, aby częściej niż w innych przypadkach badały poziom cukru we krwi. I próbować tylko jednego zioła naraz. W ten sposób będziesz w stanie lepiej ocenić, czy dane zioło działa w twoim przypadku.
Dr George B. Kudolo, naukowiec z University of Texas Health Sciences Center, bada obecnie interakcję pomiędzy trzema lekami przeciwcukrzycowymi na receptę - Glucotrolem, Actosem i Glucophagiem - a miłorzębem japońskim w ramach badania finansowanego przez National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM).
W jednym z wcześniejszych badań Kudolo stwierdził, że miłorząb japoński może być pomocny dla osób z cukrzycą, ponieważ rozrzedza krew, co może obniżyć ciśnienie krwi i poprawić krążenie. Wysokie ciśnienie krwi i słabe krążenie często towarzyszą cukrzycy typu 2.
"Stwierdziliśmy, że ginkgo robi dokładnie to samo, co aspiryna" - mówi Kudolo. Aspiryna jest znana z tego, że jest korzystna dla osób z chorobami serca lub zagrożonych tymi chorobami. Jednak podobnie jak aspiryna, ginkgo może być niebezpieczne, jeśli jest przyjmowane razem z lekami rozrzedzającymi krew wydawanymi na receptę.
Kudolo odkrył również, że ginkgo może powodować wzrost produkcji insuliny, choć najwyraźniej nie powoduje to spadku poziomu cukru we krwi. Podejrzewa, że przyczyna tego zaburzenia równowagi może zakłócać sposób działania niektórych leków przeciwcukrzycowych.
Witaminy i składniki mineralne
ADA zaleca przyjmowanie suplementów witamin i minerałów przez osoby chore na cukrzycę tylko wtedy, gdy mogą one mieć ich niedobór. Na przykład, codzienne przyjmowanie multiwitaminy może być szczególnie pomocne dla osób z cukrzycą, które
-
Osoby starsze
-
Ciężarna lub karmiąca
-
Wegetarianie
-
Osoby stosujące dietę niskokaloryczną
Według stanowiska ADA ze stycznia 2003 r. korzyści płynące z przyjmowania dużych dawek witamin są wysoce niepewne.
Ważne jest jednak, aby dieta zawierała wszystkie potrzebne witaminy. "Stwierdzam, że dla większości moich pacjentów bardzo trudne jest odżywianie się w sposób, jakiego bym sobie życzył" - mówi Geil. "Nie mam problemów z przyjmowaniem suplementów multiwitaminowych i mineralnych".
Jeśli chodzi o składniki mineralne, chrom jest szeroko reklamowany jako uzupełniający lek przeciwcukrzycowy. Organizm potrzebuje tego minerału do regulowania poziomu cukru we krwi, ale ADA twierdzi, że przyjmowanie suplementu chromu nie przyniesie większości osób z cukrzycą żadnych korzyści. Badania wykazują, że suplementy chromu mogą pomóc osobom, które mają go zbyt mało, ale większość nie ma jego niedoboru.
Co więcej, Geil mówi: "Bardzo trudno jest określić niedobór chromu na podstawie badań laboratoryjnych. Nie mamy obecnie dobrych testów na ten temat".
Więcej niż cukier we krwi
Dr Martin Stevens, naukowiec z Uniwersytetu Michigan, zakończył niedawno badania (również finansowane przez NCCAM) nad wpływem Reiki, tradycyjnej wschodniej sztuki uzdrawiania, na osoby cierpiące na bolesną neuropatię cukrzycową.
Reiki jest podobne do terapeutycznego dotyku, ale nie jest bezpośrednie. Opiera się na idei manipulowania polami energii, które według praktyków otaczają ciało, w celu złagodzenia bólu lub wyleczenia choroby.
Obecnie Stevens i jego współpracownicy analizują dane zebrane w badaniu, a wyniki mają nadzieję przedstawić na przyszłorocznym dorocznym spotkaniu ADA. "Istnieją sugestie, że przynajmniej u niektórych pacjentów wystąpiły korzyści" - mówi Stevens.
Twierdzi on, że teoretycznie Reiki mogłoby oddziaływać na ośrodki bólowe w mózgu i zmieniać postrzeganie bólu. Można to zaobserwować w badaniach obrazowych mózgu, z wykorzystaniem takich technologii jak rezonans magnetyczny czy tomografia komputerowa.
"Możemy to bezpośrednio sprawdzić i proponujemy to zrobić, jeśli wyniki tego badania okażą się pozytywne" - mówi Stevens.
