Przegląd cukrzycy typu 2: Co to jest, kto na nią choruje, jak się ją diagnozuje i jak się ją leczy?
Życie z cukrzycą typu 2
Dowiedz się o objawach, przyczynach i sposobach leczenia cukrzycy typu 2.
Dieta i fitness
Dieta dla chorych na cukrzycę typu 2 Utrzymywanie zdrowej diety jest ważne dla każdego, ale szczególnie istotne dla osób z cukrzycą. Cztery kluczowe elementy, na których należy się skupić, to węglowodany, błonnik, tłuszcze i sól. Oto, co powinieneś wiedzieć o każdym z nich.
Pokaz slajdów: Co powoduje wahania poziomu cukru we krwi? Czarna kawa otwiera nasz pokaz zaskakujących przyczyn wzrostu i spadku poziomu cukru we krwi. Niewinne potrawy, przyprawy, prace w ogrodzie, a nawet twój szef mogą powodować wzrost lub spadek poziomu cukru.
Pokaz slajdów: Najlepsze i najgorsze potrawy dla diabetyków Jeść, aby kontrolować poziom cukru we krwi? Zobacz, jak unikać szalonych posiłków z węglowodanami i znaleźć lepsze kombinacje, które pozwolą zachować wszystkie potrawy i smaki, które uwielbiasz.
Pokaz slajdów: Najlepsze napoje dla chorych na cukrzycę Zobacz 13 wersji ulubionych klasycznych napojów, którymi możesz się delektować, gdy żyjesz z cukrzycą typu 2.
Co należy wiedzieć, zanim zaczniesz ćwiczyć Jeśli masz cukrzycę typu 2 i zaczynasz ćwiczyć, dowiedz się, co powinieneś wiedzieć, zanim zaczniesz ćwiczyć.
Cukrzyca typu 2 a ćwiczenia fizyczne Ćwiczenia fizyczne są bardzo ważne w leczeniu cukrzycy typu 2. Połączenie diety, ćwiczeń fizycznych i leków (jeśli zostały przepisane) może pomóc w kontrolowaniu wagi i poziomu cukru we krwi.
Wellness & Wsparcie
Poczucie winy, obwinianie siebie, zmęczenie, nuda - wszystkie te czynniki mogą wkradać się w codzienne zmagania z cukrzycą typu 2. Dowiedz się, jak być dla siebie życzliwym i zachować pozytywne nastawienie. Pomoże to Twojemu zdrowiu na dłuższą metę.
Cukrzyca a Twoje emocje Zrozumienie emocjonalnego wpływu cukrzycy ma kluczowe znaczenie dla zachowania dobrego samopoczucia. Dowiedz się, jak utrzymać równowagę emocjonalną poprzez wybór stylu życia, wsparcie społeczne i poradnictwo w zakresie zdrowia psychicznego.
Materiały dotyczące życia z cukrzycą typu 2 Jak w przypadku każdej choroby przewlekłej, zmaganie się z cukrzycą może być stresujące. Z pomocą zespołu opieki zdrowotnej, rodziny, przyjaciół, terapeuty oraz grup i organizacji wsparcia można jednak nauczyć się radzić sobie z tym problemem.
Rozwiązania zdrowotne
-
Penis zakrzywiony w stanie wzwodu?
-
Czy mogę mieć CAD?
-
Leczenie zgiętych palców
-
Leczenie HR+, HER2- MBC
-
Masz dość łupieżu?
-
Korzyści płynące z CBD
-
Przemyśl na nowo leczenie stwardnienia rozsianego
-
Udary związane z migotaniem przedsionków
-
Ryzyko wystąpienia DVT/PE w przyszłości
-
Czy mój penis jest normalny?
-
Opcje leczenia nawracającego stwardnienia rozsianego
-
Przeszczep wątroby ratuje życie
-
Sfinansuj chirurgię plastyczną
-
Przyczyny zgięcia palca
-
Jak żyć z łuszczycą?
-
Brakujące zęby?
Więcej od lekarza
-
5 wskazówek pomocnych w nawracającym SM
-
Jak radzić sobie z narkolepsją
-
Ulga dla zablokowanych mieszków włosowych
-
Łuszczycowe zapalenie stawów a sen
-
Jak się czuje łuszczyca
-
Pierwsze zaostrzenie łuszczycowego zapalenia stawów
-
Rozmowy z lekarzem na temat RZS
-
Crohn's: Choroba "całego ciała
-
Unikanie zaostrzeń choroby Leśniowskiego-Crohna
-
Korzyści zdrowotne oleju z nasion konopi
-
Lepiej żyć z chorobą łuszczycową
-
Rodzaje terapii B-komórkowej w stwardnieniu rozsianym
-
5 korzyści zdrowotnych płynących z konopi
-
Dlaczego rak prostaty się rozprzestrzenia
-
Życie z zaawansowanym rakiem piersi
-
Gdzie rozprzestrzenia się rak piersi