Czy wiesz, jakie są przyczyny cukrzycy typu 2? Lekarz pomoże Ci ustalić, czy jesteś w grupie podwyższonego ryzyka zachorowania na tę powszechnie występującą postać cukrzycy.
Co wywołuje cukrzycę typu 2?
Kiedy jesteś zdrowy, trzustka (organ znajdujący się za żołądkiem) wydziela insulinę, która pomaga organizmowi magazynować i wykorzystywać cukier pochodzący ze spożywanych pokarmów. Cukrzyca występuje, gdy wystąpi jedna lub więcej z poniższych sytuacji:
-
Twoja trzustka nie wytwarza insuliny.
-
Twoja trzustka wytwarza bardzo mało insuliny.
-
Twój organizm nie reaguje na insulinę tak, jak powinien
W przeciwieństwie do osób z cukrzycą typu 1, osoby z cukrzycą typu 2 wytwarzają insulinę. Jednak ilość insuliny wydzielanej przez trzustkę jest niewystarczająca, albo organizm nie potrafi jej rozpoznać i właściwie wykorzystać. (Lekarze nazywają to insulinoopornością).
Gdy insuliny jest za mało lub nie jest ona wykorzystywana tak, jak powinna, glukoza (cukier) nie może dostać się do komórek. Zamiast tego gromadzi się w krwiobiegu. Może to uszkodzić wiele obszarów ciała. Ponadto, ponieważ komórki nie otrzymują potrzebnej im glukozy, nie działają tak, jak powinny.
Czynniki ryzyka dla cukrzycy typu 2
Uważa się, że cukrzyca typu 2 jest silnie uwarunkowana genetycznie, co oznacza, że występuje rodzinnie. Jeśli masz rodzica, brata lub siostrę, którzy na nią chorują, twoje szanse na zachorowanie wzrastają. Z cukrzycą typu 2 może być związanych kilka genów. Jeśli masz którykolwiek z poniższych czynników ryzyka, zapytaj lekarza o możliwość wykonania badań w kierunku cukrzycy:
-
Wysokie ciśnienie krwi
-
Wysoki poziom triglicerydów (tłuszczów) we krwi. Jest on zbyt wysoki, jeśli wynosi ponad 150 miligramów na decylitr (mg/dl).
-
Niski poziom "dobrego" cholesterolu. Jest zbyt niski, jeśli wynosi mniej niż 40 mg/dl.
-
Cukrzyca ciążowa lub urodzenie dziecka ważącego więcej niż 9 funtów.
-
Stan przedcukrzycowy. Oznacza to, że poziom cukru we krwi jest powyżej normy, ale choroba jeszcze nie występuje.
-
Choroba serca
-
Dieta wysokotłuszczowa i węglowodanowa. Może to być czasem wynikiem braku bezpieczeństwa żywnościowego, kiedy nie ma się dostępu do wystarczającej ilości zdrowej żywności.
-
Wysokie spożycie alkoholu
-
Siedzący tryb życia
-
Otyłość lub nadwaga
-
Zespół policystycznych jajników (PCOS)
-
przynależność do grupy etnicznej o podwyższonym ryzyku: Afroamerykanie, rdzenni Amerykanie, Latynosi i Azjaci są bardziej narażeni na cukrzycę typu 2 niż osoby rasy białej.
-
Jesteś w wieku powyżej 45 lat. Starszy wiek jest istotnym czynnikiem ryzyka zachorowania na cukrzycę typu 2. Ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 zaczyna znacząco wzrastać około 45. roku życia i znacznie wzrasta po 65. roku życia.
-
Przeszedłeś przeszczep narządu. Po przeszczepieniu narządu musisz do końca życia przyjmować leki, aby organizm nie odrzucił narządu dawcy. Leki te pomagają w powodzeniu przeszczepu narządów, ale wiele z nich, takich jak takrolimus (Astagraf, Prograf) lub steroidy, może wywołać cukrzycę lub pogorszyć jej przebieg.
Właściwa dieta i zdrowy styl życia, a w razie potrzeby także przyjmowanie leków, mogą pomóc w leczeniu cukrzycy typu 2 w taki sam sposób, jak w innych dziedzinach życia. Pamiętaj, aby szukać najnowszych informacji na temat tego schorzenia, aby stać się swoim własnym obrońcą zdrowia.
Rola insuliny w powstawaniu cukrzycy typu 2
Aby zrozumieć, dlaczego insulina jest ważna, warto dowiedzieć się więcej o tym, jak organizm wykorzystuje pożywienie do produkcji energii. Twoje ciało składa się z milionów komórek. Aby wytworzyć energię, komórki te potrzebują pożywienia w bardzo prostej formie. Kiedy jesz lub pijesz, duża część pożywienia jest rozkładana na cukier prosty zwany glukozą. Przemieszcza się on przez krwiobieg do komórek, gdzie dostarcza energii potrzebnej organizmowi do codziennej aktywności.
Insulina i inne hormony kontrolują ilość glukozy w krwiobiegu. Trzustka stale uwalnia niewielkie ilości insuliny. Gdy ilość glukozy we krwi wzrośnie do pewnego poziomu, trzustka uwalnia więcej insuliny, aby wtłoczyć więcej glukozy do komórek. Powoduje to obniżenie poziomu glukozy we krwi (stężenia glukozy we krwi).
Aby poziom glukozy we krwi nie był zbyt niski (hipoglikemia, czyli niski poziom cukru we krwi), organizm daje sygnał do jedzenia i uwalnia pewną ilość glukozy z zapasów przechowywanych w wątrobie. Jednocześnie nakazuje organizmowi wydzielanie mniejszej ilości insuliny.
Osoby chore na cukrzycę albo nie wytwarzają insuliny, albo komórki ich organizmu nie są w stanie jej wykorzystać. Prowadzi to do wysokiego poziomu cukru we krwi. Z definicji cukrzyca to:
-
stężenie glukozy we krwi większe lub równe 126 miligramów na decylitr (mg/dl) po 8-godzinnym poście (bez jedzenia)
-
Poziom glukozy bez posiłków większy lub równy 200 mg/dl, wraz z objawami cukrzycy
-
Stężenie glukozy większe lub równe 200 mg/dl w 2-godzinnym teście tolerancji glukozy
A1c większe lub równe 6,5%. Jeżeli u danej osoby nie występują wyraźne objawy cukrzycy lub nie jest ona w kryzysie cukrzycowym, rozpoznanie należy potwierdzić za pomocą powtórnego testu.
