Czy naturalne środki lecznicze są bezpieczne i skuteczne w leczeniu cukrzycy typu 2? Lekarz wyjaśnia środki, które obejmują zioła, suplementy diety, akupunkturę, biofeedback i inne.
National Center for Complementary and Alternative Medicine, część National Institutes of Health, definiuje medycynę komplementarną i alternatywną jako "grupę różnorodnych systemów medycznych i opieki zdrowotnej, praktyk i produktów, które nie są obecnie uważane za część medycyny konwencjonalnej". Medycyna komplementarna jest stosowana wraz z leczeniem konwencjonalnym, natomiast medycyna alternatywna jest stosowana zamiast medycyny konwencjonalnej.
Chociaż niektóre z nich mogą być skuteczne, inne nie są, a nawet mogą być szkodliwe. Jeśli chcesz spróbować medycyny komplementarnej lub alternatywnej, porozmawiaj ze swoim lekarzem o zaletach i wadach oraz o tym, co może być dla Ciebie dobrym rozwiązaniem.
Leczenie alternatywne lub uzupełniające
Akupunktura
to zabieg polegający na wkłuwaniu przez lekarza bardzo cienkich igieł w określone punkty na skórze. Niektórzy naukowcy twierdzą, że akupunktura wyzwala uwalnianie naturalnych środków przeciwbólowych organizmu. Wykazano, że akupunktura przynosi ulgę w przewlekłym bólu i jest czasami stosowana przez osoby cierpiące na neuropatię, czyli bolesne uszkodzenie nerwów, które może wystąpić w przypadku cukrzycy.
Biofeedback
Biofeedback jest techniką, która pomaga uświadomić sobie reakcję organizmu na ból i nauczyć się radzić sobie z nią. W terapii tej kładzie się nacisk na techniki relaksacyjne i redukcję stresu.
Wyobrażenia z przewodnikiem
to technika relaksacyjna, którą stosują również niektórzy specjaliści stosujący biofeedback. Wyobrażenia kierowane to spokojne obrazy mentalne, takie jak fale oceanu, lub wyobrażenia dotyczące kontrolowania lub wyleczenia choroby. Osoby stosujące tę technikę twierdzą, że te pozytywne obrazy mogą złagodzić ich stan.
Naturalne suplementy diety
Korzyści z zażywania?
chrom
jest badana i dyskutowana od wielu lat. Minerał ten jest potrzebny do wytwarzania czynnika tolerancji glukozy, który pomaga insulinie lepiej działać. Kilka badań sugeruje, że suplementy chromu mogą poprawić kontrolę cukrzycy, ale nie mamy jeszcze wystarczających informacji, aby zalecać je w leczeniu cukrzycy.
Kilka rodzajów roślin określa się mianem
żeń-szeń
ale w większości badań wykorzystano żeń-szeń amerykański. Wykazały one pewne efekty w obniżaniu poziomu cukru we krwi na czczo i po posiłku, a także w wynikach A1c (średni poziom cukru we krwi w okresie 3 miesięcy). Potrzebne są jednak większe i bardziej długoterminowe badania. Naukowcy odkryli również, że ilość związków obniżających poziom cukru w roślinach żeń-szenia jest bardzo zróżnicowana.
Chociaż związek między
magnezem
a cukrzycą jest badany od dziesięcioleci, nadal nie rozumiemy go w pełni. Niski poziom magnezu może pogarszać kontrolę poziomu cukru we krwi w cukrzycy typu 2. Naukowcy twierdzą, że zaburza on wydzielanie insuliny przez trzustkę i zwiększa oporność tkanek organizmu na działanie insuliny. Dowody sugerują, że niedobór magnezu może przyczyniać się do niektórych powikłań cukrzycy. Ludzie, którzy dostarczają więcej magnezu w diecie (jedząc pełne ziarna, orzechy i zielone warzywa liściaste), mają mniejsze ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2.
Wanad
jest związkiem występującym w niewielkich ilościach w roślinach i zwierzętach. Wczesne badania wykazały, że wanad normalizował poziom cukru we krwi u zwierząt z cukrzycą typu 1 i typu 2. Kiedy osobom chorym na cukrzycę podawano wanad, zauważono u nich niewielki wzrost wrażliwości na insulinę i były one w stanie zmniejszyć zapotrzebowanie na insulinę. Naukowcy chcą zrozumieć, jak wanad działa w organizmie, znaleźć potencjalne skutki uboczne i ustalić bezpieczne dawki.
Koenzym Q10
, często określany jako CoQ10 (inne nazwy to ubichinon i ubichinol), jest substancją witaminopodobną, która znajduje się w mięsie i owocach morza. CoQ10 pomaga komórkom wytwarzać energię i działa jako przeciwutleniacz. Nie wykazano jednak, aby wpływał na kontrolę poziomu cukru we krwi.
Żywność roślinna
Większość pokarmów roślinnych jest bogata w błonnik, witaminy i minerały. Osoby cierpiące na cukrzycę typu 2 mogą skupić się na:
-
Drożdże piwowarskie
-
Gryka
-
Brokuły i inne podobne rośliny zielone
-
Cynamon
-
Goździki
-
Kawa
-
Okra
-
Zielenina liściasta
-
Nasiona kozieradki
-
Szałwia
Niektóre badania wykazują, że pewne pokarmy roślinne mogą pomóc organizmowi w zwalczaniu stanów zapalnych i wykorzystaniu insuliny, hormonu kontrolującego poziom cukru we krwi. Stwierdzono, że wyciąg z goździków (eugenol) wspomaga działanie insuliny oraz obniża poziom glukozy, cholesterolu całkowitego, LDL i trójglicerydów. Niezidentyfikowany związek zawarty w kawie (nie kofeina) może zwiększać wrażliwość na insulinę i zmniejszać ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2.
Dotychczasowe dowody naukowe nie potwierdzają roli czosnku, imbiru, żeń-szenia, głogu czy pokrzywy w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi u osób z cukrzycą.
Jeśli rozważasz spożywanie lub stosowanie jakichkolwiek środków roślinnych, najpierw porozmawiaj z lekarzem.
Kontrola wagi: Czy zioła są bezpieczne?
Ponieważ nadwaga i cukrzyca są ze sobą powiązane, wiele osób chorych na cukrzycę sięga po naturalne terapie alternatywne, które mają pomóc w utracie wagi, w tym:
-
Chitosan
-
Garcinia cambogia (kwas hydroksycytrynowy)
-
Chrom
-
Pirogronian
-
Kiełki
-
Momordica charantia (gorzki melon chiński)
-
Sauropus androgynus (krzew o słodkich liściach)
-
Kwas arystolochowy
Istnieją również systemy plastrów na skórę (transdermalne) oraz aerozole doustne, które rzekomo zmniejszają apetyt i ułatwiają odchudzanie.
Jaki jest ostateczny wniosek? Skonsultuj się z lekarzem, ponieważ wiele z tych tak zwanych "leków na otyłość" nie zostało przebadanych, nie są skuteczne lub po prostu nie są bezpieczne.
W 2003 roku efedryna - znana również jako ma huang - stała się pierwszym ziołowym środkiem pobudzającym zakazanym przez FDA. Była ona popularnym składnikiem leków odchudzających dostępnych bez recepty. Efedryna miała pewne zalety, ale mogła wyrządzić znacznie więcej szkód, zwłaszcza w dużych dawkach: bezsenność (trudności z zasypianiem i utrzymaniem snu), wysokie ciśnienie krwi, jaskrę i zatrzymanie moczu. Ten ziołowy suplement diety był także związany z licznymi przypadkami udaru mózgu.
Chitosan pochodzi z muszli morskich i może wiązać się z tłuszczem, zapobiegając jego wchłanianiu. Dotychczasowe badania nie przyniosły jednak pozytywnych wyników w zakresie utraty wagi.
Kiełki, Momordica charantia, Sauropus androgynus i kwas arystolochowy zostały powiązane z chorobami wątroby, płuc i nerek.
Badanie preparatów ziołowych stosowanych w leczeniu otyłości wykazało, że wiele z nich zawiera ołów, arsen i inne metale toksyczne. Niektóre zawierały także inne składniki, które nie były wymienione na etykiecie. A czasami na liście znajdowała się niewłaściwa roślina.
Co należy wziąć pod uwagę
Należy porozmawiać z lekarzem o wszelkich lekach, produktach ziołowych oraz alternatywnych i uzupełniających metodach leczenia, aby upewnić się, że nie będą one kolidować z leczeniem lub powodować innych problemów.
Wystrzegaj się twierdzeń, które wydają się zbyt piękne, by mogły być prawdziwe. Szukaj źródeł informacji opartych na badaniach naukowych. National Diabetes Information Clearinghouse gromadzi informacje dla National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) Reference Collection, serwisu National Institutes of Health. Aby dowiedzieć się więcej o alternatywnych metodach leczenia cukrzycy, skontaktuj się z National Center for Complementary and Integrative Health.
Ostrożnie wybieraj marki produktów naturalnych - "naturalny" nie oznacza automatycznie, że jest dla Ciebie dobry. Unikaj produktów, w których skład wchodzi więcej niż jedno zioło. Czytaj etykiety: Szukaj nazwy zwyczajowej i naukowej zioła, nazwy i adresu producenta, numeru partii i serii, daty ważności, wskazówek dotyczących dawkowania i potencjalnych skutków ubocznych.
Zaprzestań przyjmowania produktu i natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli:
-
Poczujesz mdłości lub zwymiotujesz
-
Szybkie bicie serca
-
odczuwać większy niż zwykle niepokój, zmartwienie lub niepokój
-
Nie możesz spać?
-
Masz biegunkę?
-
Pojawiają się wysypki skórne
