Nadmierne pragnienie i suchość w ustach to charakterystyczne oznaki wysokiego poziomu cukru we krwi. Dowiedz się więcej o pragnieniu u cukrzyków (polidypsji). Przyczyny, objawy, & co możesz zrobić.
Nadmierne pragnienie i suchość w ustach to charakterystyczne oznaki wysokiego poziomu cukru we krwi. Możesz mieć cukrzycę i nie wiedzieć o tym. Jeśli już ją zdiagnozowano, być może trzeba będzie przyspieszyć leczenie.
Inne problemy również mogą powodować nadmierne pragnienie. Ważne jest jednak wczesne rozpoznanie cukrzycy, aby zmniejszyć ryzyko powikłań.
Pragnienie w różnych typach cukrzycy
Nadmierne pragnienie w cukrzycy nazywane jest polidypsją. Występuje ona zarówno w cukrzycy, jak i w cukrzycy typu insipidus.
Cukrzyca, która obejmuje cukrzycę typu 1 i typu 2, występuje, gdy poziom cukru we krwi jest zbyt wysoki. Typ 1 to choroba autoimmunologiczna, która powoduje, że trzustka przestaje produkować insulinę - hormon, który pomaga cukrowi we krwi dostać się do komórek. W typie 2 organizm nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny lub nie wykorzystuje jej prawidłowo.
Cukrzyca insipidus nie ma związku z poziomem cukru we krwi. Jest to rzadkie zaburzenie, które ma wpływ na nerki i hormony, które zapewniają ich prawidłową pracę. Cukrzyca powoduje, że Twój organizm produkuje duże ilości moczu, przez co często siusiasz, co Cię odwadnia.
Zarówno wysoki poziom cukru we krwi, jak i częste oddawanie moczu mogą powodować ciągłe, silne pragnienie.
Pragnienie jest sygnałem ostrzegawczym cukrzycy
Insulina pomaga organizmowi wykorzystywać cukier do produkcji energii. Jeśli nie masz wystarczającej ilości insuliny, nadmiar cukru (glukozy) gromadzi się we krwi.
Nerki są tutaj wsparciem. Pracują one wyjątkowo ciężko, aby wchłonąć i przefiltrować nadmiar cukru.
Mogą również wydalić część tego cukru z organizmu z moczem. W trakcie tego procesu z tkanek pobierane są również płyny. W wyniku tego procesu jesteś odwodniony i spragniony.
Czy to polidypsja, czy coś innego?
Jeśli masz pragnienie, które nie ustępuje bez względu na ilość wypitego napoju, lub jeśli codziennie siusiasz w nietypowych ilościach, możesz mieć polidypsję. Nie wyciągaj jednak pochopnych wniosków na temat stanu swojej cukrzycy. Należy pamiętać, że wiele leków może powodować pragnienie i suchość w ustach, w tym:
-
Leki przeciwpsychotyczne
-
Leki przeciwdepresyjne
-
Leki przeciwdrgawkowe
-
Inhibitory SGLT2 w leczeniu cukrzycy
-
Steroidy
Ponadto suchość w jamie ustnej jest charakterystyczna nie tylko dla cukrzycy, ale także dla innych schorzeń, takich jak
-
Choroby gruczołów ślinowych
-
Zespół Sjogrensa
-
HIV/AIDS
Zagrożenia związane z polidypsją
Nadmierne pragnienie nie jest tylko irytujące. Może ono prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.
Odwodnienie. Długotrwałe odwodnienie może powodować mdłości, zawroty i bóle głowy oraz omdlenia. Odwodnienie powoduje także, że rzadziej siusiasz, co uniemożliwia organizmowi pozbycie się nadmiaru cukru z moczem. W takiej sytuacji poziom cukru we krwi wzrasta zbyt szybko.
Niekontrolowany wysoki poziom cukru we krwi. Bez względu na to, czy masz niezdiagnozowaną, czy źle kontrolowaną cukrzycę, wysoki poziom cukru we krwi stanowi zagrożenie dla całego organizmu. Leczenie cukrzycy oznacza obniżenie ryzyka wystąpienia powikłań, takich jak:
-
choroby serca i udaru mózgu
-
Uszkodzenie nerwów
-
Choroba nerek
-
Choroba oczu
-
Problemy seksualne i z pęcherzem moczowym
Leczenie nadmiernego pragnienia
Jeśli przyczyną nadmiernego pragnienia jest cukrzyca, pierwszym krokiem do uzyskania ulgi jest jej opanowanie. Zaczyna się to od postawienia diagnozy, po której następuje plan leczenia cukrzycy.
Leki kontrolujące poziom cukru we krwi. Różne typy cukrzycy wymagają różnych metod leczenia.
W przypadku typu 1 konieczne będzie przyjmowanie insuliny kilka razy dziennie lub korzystanie z pompy insulinowej, która dostarcza stałe dawki przez cały dzień. W typie 2 możesz potrzebować leków, jeśli dieta i ćwiczenia fizyczne nie są wystarczające. Do leków na cukrzycę typu 2 należą m.in. insulina i metformina.
Operacja. Jeśli jesteś otyły (masz dużą nadwagę) i cierpisz na cukrzycę typu 2, możesz rozważyć przeprowadzenie operacji odchudzającej. Może ona pomóc w znacznej utracie wagi, osiągnięciu normalnego poziomu cukru we krwi i ewentualnym odstawieniu leków przeciwcukrzycowych.
Zmiana stylu życia. Codzienne spożywanie zdrowej żywności i ćwiczenia fizyczne mogą poprawić każdy aspekt Twojego zdrowia, w tym cukrzycę. Dietetyk lub edukator ds. cukrzycy może pomóc w opracowaniu zdrowego planu żywieniowego, który pomoże w kontrolowaniu węglowodanów, które mają większy wpływ na poziom cukru we krwi niż białka czy tłuszcze. Jeśli palisz papierosy, priorytetem powinno być rzucenie palenia.
Ulga w suchości w jamie ustnej. Podczas gdy pracujesz nad ograniczeniem cukrzycy, możesz spróbować krótkoterminowych strategii łagodzących suchość w ustach.
-
Ssanie twardych cukierków bez cukru lub żucie gumy bez cukru pomaga w wydzielaniu większej ilości śliny.
-
Ograniczenie spożycia kofeiny.
-
Nie stosować płynów do płukania ust zawierających alkohol.
-
Popijaj wodę przez cały dzień.
-
Unikaj stosowania dostępnych bez recepty leków przeciwhistaminowych i przeciwgrypowych (leki na przeziębienie i alergię), ponieważ mogą one odwadniać organizm.
-
Należy używać nawilżacza w pomieszczeniu, w którym śpisz, aby wprowadzić wilgoć do powietrza.
-
Wypróbuj dostępne bez recepty substytuty śliny.
-
Nie pal i nie żuj tytoniu.
