Karmienie piersią jest dobre dla Ciebie i Twojego dziecka, nawet jeśli chorujesz na cukrzycę. Dowiedz się od ekspertów doktora, jak robić to bezpiecznie.
Mimo to karmienie piersią nie zawsze jest łatwe, a kobiety z cukrzycą mogą napotkać kilka dodatkowych komplikacji, więc warto być przygotowanym. Dowiedz się więcej o karmieniu piersią z cukrzycą.
Korzyści dla Ciebie i Twojego dziecka
Wiadomo, że dzieci karmione piersią (niezależnie od tego, czy mama ma cukrzycę) rzadziej mają problemy zdrowotne, w tym infekcje dróg oddechowych i uszu, problemy z trawieniem i astmę. Mogą też być mniej narażone na rozwój cukrzycy typu 1 lub 2.
Ty również możesz mieć pewne przywileje zdrowotne.
Jeśli chorowałaś na cukrzycę ciążową (po raz pierwszy zachorowałaś na cukrzycę podczas ciąży), istnieje prawdopodobieństwo, że wysoki poziom cukru we krwi wróci do normy wkrótce po porodzie. Nadal jednak będziesz bardziej narażona na rozwój cukrzycy typu 2 przez resztę życia. Karmienie piersią sprawi, że poziom cukru we krwi od razu spadnie, co może zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę w późniejszym okresie.
Niezależnie od tego, czy cierpiałaś na cukrzycę ciążową, czy masz cukrzycę typu 1 lub typu 2, karmienie piersią może pomóc Ci zrzucić zbędne kilogramy, które przytyłaś w czasie ciąży, co jest kolejną korzyścią dla Twojego zdrowia. Kobiety karmiące piersią mają również mniejsze szanse na zachorowanie na raka piersi i jajnika. Mają też tendencję do szybszego powrotu do formy po porodzie, ponieważ hormony uwalniane podczas karmienia piersią pobudzają macicę do skurczów.
Chociaż większość ekspertów, w tym Amerykańskie Stowarzyszenie Diabetologiczne, twierdzi, że karmienie piersią jest dobre dla kobiet z cukrzycą, nierzadko pojawiają się pewne trudności.
Czy karmienie piersią jest trudne?
Może się to zdarzyć każdemu, ale cukrzyca może stanowić dodatkowe wyzwanie. Na przykład, może ona powodować, że mleko będzie napływać wolniej.
Jeśli masz nadwagę - jak wiele, ale nie wszystkie kobiety z cukrzycą typu 2 - może to utrudniać karmienie piersią, zwłaszcza na początku.
Jeśli potrzebujesz pomocy lub nie jesteś pewna, czy powinnaś podawać mleko modyfikowane, porozmawiaj z lekarzem lub konsultantem laktacyjnym.
Czy Twoje leki są bezpieczne dla dziecka?
W większości przypadków leki, które można było stosować w ciąży, mogą być stosowane również w okresie karmienia piersią. Zawsze jednak warto skonsultować się z lekarzem.
Metformina jest zwykle dobrym wyborem, a insulina powinna być odpowiednia. Jeśli masz cukrzycę typu 1, z pewnością powinnaś nadal przyjmować insulinę, choć może się okazać, że podczas karmienia piersią potrzebujesz jej mniej niż przed zajściem w ciążę.
W przypadku typu 1 może się okazać, że zmiany hormonalne związane z porodem i karmieniem piersią zmieniają ilość insuliny, jakiej potrzebujesz, i wytrącają z rytmu ogólne badania i leczenie. Do czasu opanowania sytuacji warto współpracować z konsultantem laktacyjnym, edukatorem diabetologicznym lub dietetykiem.
Niski poziom cukru we krwi
Wytwarzanie mleka wymaga dużo energii, a mleko matki zawiera laktozę, czyli rodzaj cukru. Kiedy karmisz dziecko piersią, a cukier ten opuszcza Twój organizm, poziom cukru we krwi może obniżyć się nawet o 25% i może dojść do zbyt niskiego poziomu cukru (hipoglikemii).
Częstsze sprawdzanie poziomu cukru we krwi i planowanie posiłków z wyprzedzeniem może bardzo pomóc. Dobrym pomysłem jest też zazwyczaj zjedzenie przekąski przed karmieniem piersią i trzymanie w pobliżu czegoś takiego jak sok owocowy podczas karmienia piersią, na wypadek gdybyś zaczęła odczuwać hipoglikemię. Popijaj też dużo wody, aby zachować odpowiednie nawodnienie.
Zmieniają się Twoje zwyczaje
Bez względu na to, na jaki typ cukrzycy chorujesz, prawdopodobnie będziesz potrzebował wsparcia ze strony rodziny i przyjaciół.
Każdej osobie z noworodkiem może być trudno znaleźć czas na przygotowywanie zdrowych posiłków, ale jeśli masz cukrzycę, szczególnie ważne jest, aby jeść dobrze i regularnie.
Brak snu i nauka życia z nowym dzieckiem mogą sprawić, że będziesz zapominalska, więc możesz potrzebować osób, które będą Ci przypominać o takich czynnościach, jak badanie poziomu cukru we krwi i przyjmowanie zastrzyków z insuliny lub leków doustnych.
Jeśli zwykle przed posiłkiem podajesz sobie zastrzyk insuliny, Twój organizm oczekuje, że wkrótce pojawi się w nim określona ilość węglowodanów. Jeśli Twoje dziecko zaczyna płakać, a Ty przerywasz jedzenie, aby je uspokoić, poczuje się ono lepiej, ale możesz opóźnić podanie zastrzyku i doprowadzić do hipoglikemii. Jeśli już zrobiłaś zastrzyk, opóźnienie jedzenia spowoduje hipoglikemię. Spróbuj nosić dziecko w chuście podczas jedzenia lub upewnij się, że Twój partner lub inna pomocna osoba jest dostępna, aby pomóc Ci dokończyć jedzenie.
Co jeszcze należy sprawdzić
Uważaj na pleśniawki. Przy źle kontrolowanej cukrzycy jesteś bardziej narażony na infekcje drożdżakowe, a ta może powodować ból i swędzenie sutków. Jeśli podczas karmienia pojawi się wysypka, pęcherze lub silny ból, skontaktuj się z lekarzem.
Możesz również poprosić swojego lekarza lub farmaceutę o sprawdzenie monitora i materiałów do badań, aby upewnić się, że działają prawidłowo.
