Chociaż mężczyźni nie zawsze mówią o uczuciach depresyjnych, depresja u mężczyzn jest zjawiskiem powszechnym. Lekarz wyjaśnia objawy klinicznej lub dużej depresji u mężczyzn oraz dlaczego mężczyznom często trudno jest przyznać się do depresji.
W rzeczywistości depresja dotyka obu płci. Zakłóca ona relacje międzyludzkie, przeszkadza w pracy i codziennych czynnościach. Objawy depresji u mężczyzn są podobne do objawów depresji u kobiet. Jednak mężczyźni mają tendencję do wyrażania tych objawów w inny sposób. Do typowych objawów depresji należą: utrata zainteresowania zwykle przyjemnymi czynnościami, zmęczenie, zmiany apetytu, zaburzenia snu i apatia. U kobiet depresja może częściej wywoływać uczucie smutku i bezwartościowości. Z kolei u mężczyzn depresja może częściej powodować wycofanie, drażliwość, agresję lub wrogość.
Dlaczego depresja u mężczyzn często nie jest rozpoznawana?
Istnieje kilka powodów, dla których objawy klinicznej depresji u mężczyzn nie są powszechnie rozpoznawane. Na przykład mężczyźni mają tendencję do zaprzeczania swoim problemom, ponieważ powinni "być silni". Ponadto kultura amerykańska sugeruje, że wyrażanie emocji jest w dużej mierze cechą kobiecą. W rezultacie mężczyźni cierpiący na depresję częściej mówią o fizycznych objawach depresji - takich jak uczucie zmęczenia - niż o objawach związanych z emocjami.
Czy depresja u mężczyzn wpływa na pożądanie seksualne i sprawność seksualną?
Tak. Depresja u mężczyzn może wpływać na pożądanie seksualne i sprawność seksualną. Niestety, niektóre leki przeciwdepresyjne i inne mogą mieć taki sam wpływ. Mężczyźni często niechętnie przyznają się do problemów ze swoją seksualnością. Wielu z nich błędnie sądzi, że problemy te są związane z ich męskością, podczas gdy w rzeczywistości są one spowodowane problemem medycznym, takim jak depresja kliniczna.
Jakie są niektóre zauważalne objawy depresji u mężczyzn?
Mężczyźni rzadziej przejawiają bardziej "typowe" objawy depresji, takie jak smutek. Depresja u mężczyzn może powodować ukrywanie przez nich swoich uczuć. Zamiast wyrażać przygnębiony nastrój, mogą wydawać się bardziej drażliwi i agresywni.
Z tych powodów wielu mężczyzn - a także lekarzy i innych pracowników służby zdrowia - może nie rozpoznać problemu jako depresji.
Jakie są konsekwencje nieleczonej depresji u mężczyzn?
Depresja u mężczyzn może mieć katastrofalne skutki. CDC podaje, że mężczyźni w Stanach Zjednoczonych trzy do czterech razy częściej niż kobiety popełniają samobójstwo. Od 75% do 80% wszystkich osób, które popełniają samobójstwo w USA, to mężczyźni. Chociaż więcej kobiet podejmuje próby samobójcze, to jednak więcej mężczyzn doprowadza do końca swój żywot. Może to wynikać z faktu, że mężczyźni mają tendencję do stosowania bardziej zabójczych i brutalnych metod popełniania samobójstwa, takich jak użycie broni palnej zamiast przedawkowania tabletek.
Dlaczego depresja u mężczyzn jest tak trudna do zaakceptowania?
W rozpoznawaniu i leczeniu depresji szczególnie ważne jest zrozumienie, w jaki sposób mężczyźni w naszym społeczeństwie są wychowywani do określonego zachowania. Depresję u mężczyzn często można przypisać oczekiwaniom kulturowym. Mężczyźni mają odnosić sukcesy. Powinni panować nad swoimi emocjami. Muszą panować nad sobą. Te oczekiwania kulturowe mogą maskować niektóre z prawdziwych objawów depresji. Zamiast tego mężczyźni mogą przejawiać agresję i gniew - postrzegane jako bardziej akceptowalne zachowanie "twardziela".
Czy depresja u mężczyzn jest napiętnowana?
Tak. Mężczyznom na ogół trudniej jest poradzić sobie z piętnem depresji. Bardziej prawdopodobne jest, że radzą sobie z objawami pijąc alkohol, nadużywając narkotyków lub podejmując inne ryzykowne zachowania. Wielu mężczyzn unika rozmowy o uczuciach depresyjnych z przyjaciółmi lub rodziną.
Czy depresja jest powszechna u starszych mężczyzn?
Chociaż depresja nie jest normalną częścią procesu starzenia się, u starszych mężczyzn mogą występować schorzenia, takie jak choroby serca, udar, rak lub inne czynniki stresogenne, które mogą przyczynić się do depresji. Na przykład, może dojść do nadmiernej utraty (np. przyjaciół, zdrowia fizycznego, małżonka, dochodów, znaczącej pracy). Przejście na emeryturę jest trudne dla wielu mężczyzn, ponieważ nie mają oni żadnej rutyny ani ustalonego harmonogramu, którego mogliby się trzymać. Zmiany te mogą zwiększać odczuwany przez nich stres, a utrata poczucia własnej wartości może przyczynić się do depresji. Ponadto śmierć członków rodziny i przyjaciół, pojawienie się innych problemów zdrowotnych oraz przyjmowanie niektórych leków może przyczynić się do wystąpienia depresji u mężczyzn.
Jak leczy się depresję u mężczyzn?
Ponad 80% osób z depresją - zarówno mężczyzn, jak i kobiet - można skutecznie leczyć za pomocą leków przeciwdepresyjnych, psychoterapii, kombinacji obu tych metod. lub technik stymulacji mózgu, takich jak ECT (terapia elektrowstrząsowa) lub TMS (przezczaszkowa stymulacja magnetyczna). Jeśli nie masz pewności, do kogo zwrócić się o pomoc w związku z depresją, zapoznaj się z poniższą listą opracowaną przez Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego:
-
Gminne ośrodki zdrowia psychicznego
-
Programy pomocy pracownikom
-
Lekarze rodzinni
-
Służby rodzinne/agencje socjalne
-
Organizacje opieki zdrowotnej
-
Szpitalne oddziały psychiatryczne i przychodnie
-
Lokalne towarzystwa medyczne lub psychiatryczne
-
Specjaliści w dziedzinie zdrowia psychicznego, tacy jak psychiatrzy, psychologowie, pracownicy socjalni lub doradcy ds. zdrowia psychicznego
-
Prywatne kliniki i placówki
-
Przychodnie szpitali państwowych
-
Programy powiązane z uniwersytetem lub szkołą medyczną
