Oznaki nawrotu depresji

Lekarz pokaże ci, kiedy smutek, problemy ze snem, drażliwość i inne objawy mogą być oznakami, że należy szukać pomocy w związku z depresją.

11 sygnałów ostrzegawczych świadczących o nawrocie depresji

1 / 13

Kiedy depresja powraca

U niektórych osób z dużą depresją objawy występują tylko raz w życiu. U innych pojawiają się one wielokrotnie. Po rozpoczęciu leczenia ważne jest, aby zwracać uwagę na swoje uczucia. Pomoże to wychwycić ewentualne oznaki nawrotu choroby. Poszukaj szybko pomocy, a być może uda się zapobiec wystąpieniu pełnego epizodu. Nie należy przerywać leczenia, które przynosi efekty, chyba że lekarz wyrazi na to zgodę.

Przesuń palcem, aby przejść dalej 2 / 13

Więcej niż "Niebieski"

Jak odróżnić depresję od zwykłego smutku? Czy jesteś przygnębiony z powodu jakiegoś konkretnego wydarzenia, np. utraty pracy lub złego rozstania? To może być normalny, krótkotrwały smutek. Jeśli jednak czujesz się beznadziejnie, płaczesz lub czujesz się "pusty" każdego dnia przez ponad 2 tygodnie - i przeszkadza ci to w codziennym życiu - może to być depresja kliniczna.

Przesuń palcem, aby przejść dalej 3 / 13

Izolacja i wycofanie

Czy unikasz wychodzenia z domu? Czy najkrótsza rozmowa wydaje ci się zbyt dużym wysiłkiem? Czy wycofujesz się do swojego pokoju, kiedy członkowie rodziny próbują wyciągnąć Cię z domu? Silna sieć społeczna jest bardzo ważna. Utrata przyjemności z wykonywanych czynności może wskazywać na depresję. Poszukaj grupy wsparcia. Rozmowa z innymi ludźmi, którzy wiedzą, przez co przechodzisz, może być pomocna.

Przesuń palcem, aby przejść dalej 4 / 13

Zmiany w czasie snu

Zmiany w nawykach, takie jak bezsenność - problemy z zasypianiem lub utrzymaniem snu - mogą być sygnałem ostrzegawczym. Brak snu może powodować lub pogarszać inne objawy związane z depresją, takie jak zmęczenie. Czy leżysz w nocy bezsennie, a twój umysł szaleje? A może śpisz zbyt długo, bo nie chce ci się wstać z łóżka? Porozmawiaj o tym z lekarzem. Jeśli Twoje problemy są objawem nawrotu depresji, pomocne mogą okazać się leki i terapia.

Przesuń palcem, aby przejść dalej 5 / 13

Drażliwość

Czy małe rzeczy wyprowadzają cię z równowagi? Czy kłócisz się z przyjaciółmi i rodziną? Czy twój spokojny sposób bycia ustąpił miejsca napadom wściekłości? Depresja może objawiać się drażliwością i złością. Mężczyźni w depresji częściej niż kobiety zachowują się lekkomyślnie, a czasem nawet gwałtownie.

Przesuń palcem, aby przejść dalej 6 / 13

Nie potrafi cieszyć się seksem, zabawą ani przyjaciółmi

To poważna sprawa. Czynności, które kiedyś sprawiały ci przyjemność, teraz mogą wydawać się ciężarem. Jeśli pacjent, który w przeszłości cierpiał na depresję, zauważył, że stracił uczucia do współmałżonka lub dzieci, nie interesuje się pracą, hobby lub innymi ulubionymi zajęciami przez ponad 2 tygodnie, może to oznaczać nawrót choroby. Jest to bardziej prawdopodobne, jeśli objawy powrócą w ciągu 6 miesięcy od epizodu choroby.

Przesuń palcem, aby przejść dalej 7 / 13

Poczucie bezwartościowości

Mogą powrócić dawne uczucia wstrętu do samego siebie i poczucie winy. A może nie potrafisz wyłączyć wewnętrznego krytyka, który chce skupić się na Twoich porażkach. Możesz mieć poczucie, że ponosisz winę za wydarzenia, na które nie masz wpływu. Psychoterapia może pomóc ci podnieść niską samoocenę i wzmocnić twoje mocne strony.

Przesuń palcem, aby przejść dalej 8 / 13

Przewlekłe bóle i dolegliwości

Czy masz bóle pleców, mimo że ich nie nadwyrężałeś? A może przewlekłe bóle głowy i brzucha? Niewyjaśniony ból w klatce piersiowej lub obolałe nogi i ręce? Depresja może mieć również objawy fizyczne. Jeśli dolegliwości nie ustępują pod wpływem leczenia, zapytaj lekarza, czy przyczyną może być depresja.

Przesuń palcem, aby przejść dalej 9 / 13

Nagły wzrost lub utrata wagi

Depresja może zmienić twój stosunek do jedzenia. Można zapomnieć, że nadszedł czas na jedzenie. Może być konieczne zmuszanie się do zjedzenia posiłku. Może dojść do przejadania się lub objadania. Jeśli cierpisz na depresję, zwróć uwagę na silne zmiany apetytu i wagi.

Przesuń palcem, aby przejść dalej 10 / 13

Zmęczenie

Czy musisz wlec się przez cały dzień? Depresja może sprawić, że poczujesz się zbyt zmęczony lub słaby, by umyć naczynia, a nawet się ubrać. Niejedzenie lub niezdrowe odżywianie się może dodatkowo potęgować zmęczenie. Właściwe odżywianie, ćwiczenia fizyczne i sen mogą pomóc w walce z tym problemem.

Przesuń palcem, aby przejść dalej 11 / 13

Spowolnione myślenie

Czy Twój mózg jest ospały? Czy łatwo tracisz koncentrację? Trudno Ci się skoncentrować? Masz problemy z zapamiętywaniem? Możesz mieć problemy z podejmowaniem decyzji - tak błahe, jak to, w co się ubrać rano, lub tak poważne, jak rozwiązywanie problemów w pracy.

Przesuń palcem, aby przejść dalej 12 / 13

Myśli samobójcze

Jest to poważny objaw. Może to oznaczać, że cierpisz na ciężką depresję. Niektórzy ludzie często myślą o samobójstwie. Inni planują, jak zrobić sobie krzywdę. Prawdopodobieństwo, że dojdziesz do tego punktu jest większe, jeśli czujesz się beznadziejnie i straciłeś zainteresowanie rzeczami, które kiedyś sprawiały Ci przyjemność. Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, ma myśli samobójcze lub mówi o samobójstwie, poszukaj natychmiastowej pomocy u psychiatry lub innego specjalisty z zakresu zdrowia psychicznego.

Przesuń palcem, aby przejść dalej 13 / 13

Co możesz zrobić

Nie ma dwóch takich samych osób cierpiących na depresję. Jeśli masz którykolwiek z tych znaków ostrzegawczych lub objawów, które cię niepokoją, porozmawiaj z lekarzem prowadzącym lub psychiatrą. Mogą oni zasugerować terapię lub zwiększenie dawki leków, aby zapobiec nawrotom choroby. Należy ograniczyć stres i codziennie robić coś, co sprawia, że czujemy się dobrze. Jeśli miałeś trzy lub więcej epizodów depresji, możesz potrzebować długotrwałego leczenia.

Przesuń palcem, aby przejść dalej

Do góry Następny

Tytuł następnego pokazu slajdów

Pomiń reklamę 1 / 13 Pomiń reklamę

Źródła | Medycznie zweryfikowany 12/17/2020 Reviewed by Smitha Bhandari, MD on 17 grudnia 2020 .

ZDJĘCIA DOSTARCZONE PRZEZ:

(1)??? Bass_nroll / Flikr(2)???? Fuse(3)???? Andy Ryan / Photonica(4)???? Rosebud Pictures / Riser(5)???? Rosebud Pictures / Riser(6)???? Fuse(7)???? DreamPictures / Photodisc(8)??? Paul Bradbury / OJO Images(9)???? STOCK4B(10)??Hill Street Studios / Workbook Stock(11)??Fat Chance Productions / Iconica(12)??Mike Powell / Digital Vision(13)??Ariel Skelley / The Image Bank

REFERENCJE:

doctor Medical Reference: "Leczenie depresji: Przegląd", "Sen a depresja", "Co to jest depresja? "Depresja u kobiet", "Depresja: Rozpoznawanie symptomów emocjonalnych", "Depresja u mężczyzn". Centrum Uzależnień i Zdrowia Psychicznego: "Powrót do zdrowia i zapobieganie nawrotom choroby. "Klinika Mayo: "Zdrowie psychiczne: Co jest normalne, a co nie. "MedicineNet: "Sleep Disorders: Sleep and Depression," "Depression Symptoms in Men," "Depression," "Definition of Depression. "National Institute of Mental Health: "Symptomy depresji i manii. "American Academy of Family Physicians: "Depresja u kobiet. "American Family Physician: "Depresja a popęd płciowy. "American College of Physicians.Psychology Today: "Bóle i dolegliwości. "Doctor Health News: "Bóle ciała mogą sygnalizować depresję. "Surgeon General: "Mental Health: A Report of the Surgeon General. "Debbara Dingman, PhD, psycholog kliniczny w prywatnej praktyce; adjunct faculty, Georgia State University; faculty, Pine River Psychotherapy Institute, Atlanta.American Association of Suicidology: "Kilka faktów na temat samobójstwa i depresji. Amerykański Kongres Położników i Ginekologów: "Depresja. "Journal of Clinical Psychiatry, 2007; vol 9: pp 214-223.Centre for Addiction and Mental Health: "Understanding Depression."

Reviewed by Smitha Bhandari, MD on 17 grudnia 2020 .

To narzędzie nie stanowi porady medycznej. Zobacz dodatkowe informacje.

TO NARZĘDZIE NIE STANOWI PORADY MEDYCZNEJ. Jest ono przeznaczone wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych i nie odnosi się do indywidualnych okoliczności. Nie zastępuje ono profesjonalnej porady lekarskiej, diagnozy ani leczenia i nie należy na nim polegać przy podejmowaniu decyzji dotyczących zdrowia. Nigdy nie należy ignorować profesjonalnej porady lekarskiej w poszukiwaniu leczenia z powodu informacji zawartych w Witrynie lekarza. Jeśli uważasz, że możesz mieć do czynienia z nagłym zagrożeniem zdrowia, natychmiast skontaktuj się z lekarzem lub zadzwoń pod numer 911.

Health Solutions

• Penis zakrzywiony w stanie wzwodu?

• Czy mogę mieć CAD?

• Leczenie zgiętych palców

• Leczenie HR+, HER2- MBC

• Masz dość łupieżu?

• Korzyści płynące z CBD

• Przemyśl na nowo leczenie stwardnienia rozsianego

• Udary związane z migotaniem przedsionków

• Ryzyko wystąpienia DVT/PE w przyszłości

• Czy mój penis jest normalny?

• Opcje leczenia nawracającego stwardnienia rozsianego

• Przeszczep wątroby ratuje życie

• Sfinansuj chirurgię plastyczną

• Przyczyny zgięcia palca

• Jak żyć z łuszczycą?

• Brakujące zęby?

Więcej od lekarza

• 5 wskazówek pomocnych w nawracającym SM

• Jak radzić sobie z narkolepsją

• Ulga dla zablokowanych mieszków włosowych

• Łuszczycowe zapalenie stawów a sen

• Jak się czuje łuszczyca

• Pierwsze zaostrzenie łuszczycowego zapalenia stawów

• Rozmowy z lekarzem na temat RZS

• Crohn's: Choroba "całego ciała

• Unikanie zaostrzeń choroby Leśniowskiego-Crohna

• Korzyści zdrowotne oleju z nasion konopi

• Lepiej żyć z chorobą łuszczycową

• Rodzaje terapii B-komórkowej w stwardnieniu rozsianym

• 5 korzyści zdrowotnych płynących z konopi

• Dlaczego rak prostaty się rozprzestrzenia

• Życie z zaawansowanym rakiem piersi

• Gdzie rozprzestrzenia się rak piersi