Fototerapia może leczyć wiele różnych problemów zdrowotnych. Dowiedz się więcej o terapii światłem, jak ona działa oraz jakie schorzenia skóry i zdrowia psychicznego można dzięki niej leczyć.
Tak. Nazywa się to fototerapią, czyli terapią światłem. Wykorzystuje ona promienie ultrafioletowe do leczenia:
-
Chorób skóry, takich jak łuszczyca, egzema, zapalenie skóry lub bielactwo
-
Nowotwory skóry, takie jak chłoniak skórny
-
Trądzik pospolity o nasileniu umiarkowanym do ciężkiego
-
Rany skóry powstałe w wyniku urazu lub cukrzycy
-
Żółtaczka u niemowląt
-
Choroby psychiczne, takie jak depresja, problemy ze snem lub sezonowe zaburzenie afektywne (SAD)
?
Jak światło pomaga na SAD i depresję?
Sezonowe zaburzenie afektywne występuje mniej więcej w tym samym czasie każdego roku. Zwykle zaczyna się późną jesienią, a kończy wiosną. Brak naturalnego światła może zwiększać prawdopodobieństwo wystąpienia depresji. Jeśli tak jest, możesz zauważyć następujące objawy:
-
Obniżony nastrój przez większość dnia
-
Zmęczenie
-
Jedzenie więcej
-
Więcej spać
-
Przyrost masy ciała
-
Drażliwość
-
Trudno dogadać się z innymi
-
Uczucie ciężkości w rękach lub nogach
-
Myśli samobójcze (w skrajnych przypadkach)
Naukowcy nie do końca rozumieją, w jaki sposób terapia światłem wpływa na nastrój osób cierpiących na SAD. Wiadomo jednak, że jasne światło uruchamia wewnętrzny zegar w mózgu, który kontroluje pewne rytmy biologiczne (można je nazwać rytmami okołodobowymi) w ciągu dnia. Jedną z funkcji tego zegara mózgowego jest zarządzanie nastrojem.
Jakie urządzenia są dostępne?
Do wyboru są stołowe lampy słoneczne lub komory świetlne, które emitują szeroki łuk światła. Różnią się one od lamp używanych do leczenia chorób skóry - emitują bardzo mało promieniowania UV. Nie są one jednak regulowane przez FDA ani zatwierdzone do leczenia SAD. Oznacza to, że Twój lekarz może polecić Ci taki aparat, ale nie może wypisać Ci recepty. Większość ubezpieczycieli nie pokryje kosztów.
Poszukaj takiego, który:
-
Zapewnia ekspozycję na światło o natężeniu 10 000 luksów (luks to jednostka natężenia oświetlenia).
-
Emituje jak najmniejszą ilość promieniowania UV
Aby uzyskać najlepsze wyniki:
-
Stosuj kasetę świetlną rano przez około 20 minut.
-
Usiądź tak, aby światło padało na Twoją twarz.
-
Nie wpatruj się w nie - możesz czytać, oglądać telewizję, korzystać z komputera itp.
-
Zacznij jesienią i kontynuuj do wiosny.
?
Jak światło pomaga w chorobach skóry?
Fototerapia pomaga skórze wytwarzać więcej witaminy D, która łagodzi stany zapalne, zwalcza nowotwory skóry i pomaga w gojeniu się ran. Pomaga skórze zwalczać bakterie, które wywołują choroby. Może leczyć przewlekłe choroby skóry, takie jak egzema, lub po prostu uspokoić je na jakiś czas.
W zabiegach fototerapii wykorzystuje się różne rodzaje światła. Promienie ultrafioletowe A (UVA) i ultrafioletowe B (UVB) mogą łagodzić stany zapalne i koić swędzącą skórę. Najczęściej stosowanym sposobem leczenia egzemy jest wąskopasmowe światło UVB.
Niektóre metody fototerapii wykorzystują tylko promienie niebiesko-zielone, a nie ultrafioletowe. Promienie niebiesko-zielone mogą pomóc niemowlętom z żółtaczką. Rozbijają one substancję we krwi zwaną bilirubiną, która sprawia, że skóra i oczy stają się żółte. Gdy dodatkowa bilirubina zostanie rozłożona na mniejsze cząstki, organizm dziecka może ją wchłonąć i żółć znika.
Jakie urządzenia są dostępne w przypadku chorób skóry?
Leczenie można przeprowadzić w szpitalu, w gabinecie lekarskim lub w klinice. Możesz także leczyć się w domu za pomocą lamp lub urządzeń ręcznych przepisanych przez lekarza.
Urządzenia do fototerapii obejmują:
-
Lampy ręczne, które emitują światło na jeden lub kilka obszarów skóry
-
Urządzenia, które leczą dłoń lub stopę małym tunelem światła
-
Kabiny lub duże panele, które emitują światło na całe ciało
-
Grzebienie, które leczą łuszczycę skóry głowy poprzez wysyłanie promieni ultrafioletowych przez włosy na skórę głowy
-
Lasery ekscymerowe, które wysyłają wiązkę światła UVB o wysokiej intensywności na małe obszary skóry
PUVA i PUVB łączą leczenie światłem z psoralenami - produktami roślinnymi, które pomagają skórze absorbować promienie świetlne. PUVA, w której światło UVA miesza się z psoralenami, pomaga w leczeniu ciężkiej łuszczycy lub innych chorób skóry. Psoralen można połknąć lub nałożyć na skórę podczas kąpieli. PUVB łączy leczenie psoralenem ze światłem UVB, ale jest rzadko stosowany.
Czego należy się spodziewać
Aby fototerapia przyniosła pożądane efekty, należy poddać się serii zabiegów. Niezależnie od tego, czy wykonujesz je w gabinecie lekarskim, w klinice czy w domu, najlepsze rezultaty uzyskasz dzięki konsekwentnemu przestrzeganiu harmonogramu.
Na początku Twoja skóra może czuć się nieco gorzej. Po zabiegu może być zaczerwieniona lub swędząca. Jeśli fototerapia spowoduje zaostrzenie stanu skóry, lekarz może zmniejszyć dawkę światła.
Stosuj tylko fototerapię przepisaną przez lekarza. Nie należy korzystać z łóżek opalających, salonów opalania, lamp opalających bez recepty przeznaczonych do opalania ani z naturalnego światła słonecznego. Możesz uszkodzić skórę lub zwiększyć prawdopodobieństwo zachorowania na raka skóry.
Niektóre leki stosowane miejscowo na łuszczycę, egzemę lub wysypki skórne mogą zwiększać wrażliwość skóry na światło ultrafioletowe lub słoneczne. Porozmawiaj z lekarzem przed rozpoczęciem fototerapii, jeśli stosujesz jakiekolwiek leki miejscowe.
Nie stosuj fototerapii, jeśli:
-
cierpisz na jakąkolwiek chorobę powodującą wrażliwość skóry na światło słoneczne, np. toczeń, xeroderma pigmentosum lub niektóre rodzaje czerniaka
-
Przyjmujesz leki, które zwiększają wrażliwość na słońce
W razie wątpliwości co do bezpieczeństwa fototerapii należy porozmawiać z lekarzem.
