Lekarz wyjaśnia objawy dużej depresji i czym różni się ona od chwilowego poczucia "bluesa".
Ale co, jeśli się nie odbudujesz? Co zrobić, jeśli uczucie smutku utrzymuje się, jest nadmierne lub przeszkadza w pracy, śnie czy wypoczynku? Co zrobić, jeśli wraz ze smutkiem odczuwasz zmęczenie, poczucie bezwartościowości lub zmienia się Twoja waga? Możliwe, że doświadczasz dużej depresji.
Znana również jako depresja kliniczna, duże zaburzenie depresyjne lub depresja jednobiegunowa, duża depresja jest stanem chorobowym, który wykracza poza zwykłe życiowe wzloty i upadki. Każdego roku na depresję zapada prawie 18,8 miliona dorosłych Amerykanów, przy czym prawdopodobieństwo jej wystąpienia u kobiet jest prawie dwa razy większe niż u mężczyzn. Osoby cierpiące na depresję nie mogą po prostu wziąć się w garść i wyzdrowieć. Kluczem do wyzdrowienia jest leczenie za pomocą poradnictwa, leków lub obu tych metod.
Co to jest smutek?
Każdy człowiek czuje się czasem smutny lub przygnębiony. Może to być nawet korzystne, ponieważ pozwala na przetworzenie negatywnego wydarzenia w zdrowy sposób. Często można odwrócić swoją uwagę, robiąc coś, co się lubi, albo rozmawiając z przyjacielem lub terapeutą.
Jeśli jednak smutek nie zniknie z czasem lub będzie przeszkadzał w codziennym życiu, może przerodzić się w depresję.
Poważna depresja: Jakie są objawy?
Depresja objawia się w różny sposób. Typowe objawy depresji to:
-
Przygnębiony nastrój, smutek, uczucie pustki w głowie, a także sprawianie wrażenia smutnego lub płaczliwego w oczach innych osób
-
Utrata zainteresowania lub przyjemności z czynności, które kiedyś sprawiały ci przyjemność
-
Znacząca utrata wagi bez stosowania diety lub znaczny przyrost wagi (np. ponad 5% wagi ciała w ciągu miesiąca)
-
Niezdolność do snu lub nadmierne spanie
-
Niepokój lub drażliwość (drażliwy nastrój może być objawem również u dzieci i młodzieży), lub uczucie przeciągania się
-
Zmęczenie lub utrata energii
-
Poczucie bezwartościowości, nadmierne lub nieadekwatne poczucie winy
-
Trudności z myśleniem lub koncentracją, niezdecydowanie
-
Powtarzające się myśli o śmierci lub samobójstwie bez konkretnego planu, lub próba samobójcza, lub konkretny plan popełnienia samobójstwa
Leczenie depresji: Kiedy należy szukać pomocy?
Jeśli u pacjenta występuje pięć lub więcej z wymienionych objawów przez większą część dnia, prawie codziennie, przez co najmniej dwa tygodnie, a objawy są na tyle poważne, że przeszkadzają w wykonywaniu codziennych czynności, może on cierpieć na dużą depresję. Dobrym miejscem do rozpoczęcia leczenia jest lekarz pierwszego kontaktu. Lekarz może zbadać pacjenta pod kątem depresji oraz pomóc w opanowaniu i leczeniu objawów, aby pacjent mógł poczuć się lepiej.
