Czy naturalne środki lecznicze mogą pomóc w zaostrzeniu choroby Leśniowskiego-Crohna? Niektóre uzupełniające metody leczenia mają więcej dowodów na korzyści niż inne. Dowiedz się, które z nich są pomocne, korzystając z tego pokazu slajdów lekarskich.
1/15
Oprócz leków przepisanych przez lekarza, pacjent może chcieć zastosować leczenie uzupełniające, aby złagodzić objawy choroby Leśniowskiego-Crohna, wzmocnić system odpornościowy lub po prostu poczuć się lepiej każdego dnia. Istnieje wiele opcji, od leków ziołowych po praktyki mindfulness. Ale pamiętaj: poinformuj swojego lekarza o wszelkich nowych terapiach, których chcesz spróbować. Będzie on w stanie ocenić, które z nich są bezpieczne i najprawdopodobniej ci pomogą.
Probiotyki
2/15
Jelito jest naturalnie pełne bakterii, ale u osób z Crohnsem ich równowaga może być zaburzona. Probiotyki mają na celu przywrócenie tej równowagi poprzez dodanie pomocnych zarazków. Można je znaleźć w żywności, np. w jogurcie z żywymi kulturami, kapuście kiszonej i miso. Można też przyjmować tabletki lub kapsułki probiotyczne. Czy one działają? Naukowcy znaleźli kilka szczepów, które wyglądają obiecująco, w tym jeden o nazwie bifidobacterium, ale potrzeba więcej badań. Jeśli chcesz je wypróbować, są one zazwyczaj bezpieczne i mają łagodne skutki uboczne, takie jak gazy i wzdęcia.
Prebiotyki
3/15
Niektóre produkty spożywcze zawierają te naturalne substancje, które stanowią paliwo dla pomocnych bakterii rozwijających się w Twoim przewodzie pokarmowym. Znajdziesz je w bananach, cebuli, porach, topinamburze, szparagach i mniszku lekarskim. Badania nie wykazały, że dodanie do diety prebiotyków pomoże w łagodzeniu objawów. Jeśli jednak chcesz spróbować, na pewno Ci nie zaszkodzą.
Oleje rybne
4/15
Nazywane również kwasami tłuszczowymi omega-3, są popularnym środkiem na wiele problemów zdrowotnych związanych ze stanami zapalnymi. Można je uzyskać poprzez spożywanie tłustych ryb, takich jak łosoś, makrela i śledź. Są one również dostępne w postaci tabletek. Czy złagodzą one stan zapalny w jelitach wywołany przez chorobę Leśniowskiego-Crohna? Naukowcy nie są tego pewni. Są one jednak generalnie bezpieczne, jeśli chcesz ich spróbować. Zanim zaczniesz je przyjmować, poinformuj o tym swojego lekarza.
Odpoczynek od jelit
5/15
Jeśli jesteś w trakcie zaostrzenia choroby, pomocne może być stosowanie przez pewien czas diety płynnej, aby dać układowi trawiennemu szansę na zresetowanie się. Może to trwać od kilku dni do kilku tygodni. Będziesz pić specjalne płyny, aby mieć pewność, że otrzymujesz wszystkie składniki odżywcze, których potrzebujesz podczas gojenia się stanu zapalnego w jelitach. Nie próbuj jednak tego na własną rękę. Upewnij się, że uzyskasz wskazówki od lekarza.
Aloe Vera
6/15
Być może znasz go jako środek do pielęgnacji skóry, ale niektórzy twierdzą, że picie soku z tej rośliny może pomóc w problemach z jelitami. Nie ma dowodów na to, że to działa i może powodować biegunkę. Może również pobudzać układ odpornościowy, co może być problemem w przypadku Crohns.
Akupunktura
7/15
Czy ta tradycyjna chińska praktyka, polegająca na wprowadzaniu małych igieł do ciała w określonych punktach, może pomóc w leczeniu choroby Leśniowskiego-Crohna? Niektórzy ludzie mogą stwierdzić, że dzięki temu czują się lepiej. Nie przeprowadzono jednak wielu badań w tym zakresie, więc trudno powiedzieć coś pewnego. Ryzyko jest niewielkie, pod warunkiem, że korzysta się z usług certyfikowanego lekarza.
Moxibustion
8/15
Spalanie moksy to kolejna metoda tradycyjnej medycyny chińskiej, którą zwykle stosuje się jednocześnie z akupunkturą. Uważa się, że te dwie metody najlepiej działają razem. Jest to rodzaj terapii ciepłem. Terapeuta spala suszone zioła blisko skóry, często w pobliżu punktów akupunkturowych. W kilku badaniach stwierdzono, że spalanie moksy w połączeniu z akupunkturą może poprawić objawy choroby Leśniowskiego-Crohna. Potrzeba jednak znacznie więcej badań.
Joga
9/15
Joga, która koncentruje się na pozycjach i oddychaniu, jest świetnym sposobem na relaks. Może to być kluczowe w przypadku Crohns, ponieważ stres może wywołać zaostrzenie choroby i pogorszyć jej objawy. Każda forma ćwiczeń może jednak złagodzić stres i pomóc jelitom w bardziej normalnej pracy. Badania wykazały, że joga może być bezpieczną i skuteczną częścią planu leczenia, kiedy nie jesteś w trakcie zaostrzenia.
Światło słoneczne
10/15
Naukowcy odkryli, że osoby, które otrzymują mniej światła słonecznego, mają większe szanse na zachorowanie na Crohns. Nie oznacza to jednak, że opalanie się pomoże na objawy choroby. Po pierwsze, naukowcy muszą dowiedzieć się więcej na temat związku między światłem słonecznym a chorobą. Po drugie, zaburzenia skórne są częstym problemem u osób z Crohnsem, a opalanie może je pogorszyć. Noś krem z filtrem przeciwsłonecznym i sprawdź, czy któryś z leków nie powoduje u Ciebie dodatkowej wrażliwości na promienie UV.
Kurkuma
11/15
Kluczowym składnikiem tej przyprawy jest kurkumina, która według niektórych ma właściwości zwalczające stany zapalne. Nie ma na to mocnych dowodów, ale w kilku małych badaniach wydawało się, że kurkumina pomaga osobom cierpiącym na chorobę Crohna lub wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Mimo to potrzebne są dalsze badania. Jest bezpieczny, ale długotrwałe przyjmowanie lub zbyt duże dawki mogą powodować problemy trawienne. Można go znaleźć w tabletkach, kapsułkach, herbatach i ekstraktach.
Cannabis
12/15
W kilku wczesnych badaniach stwierdzono, że palenie konopi indyjskich (marihuany) może pomóc w łagodzeniu takich objawów, jak ból, nudności i utrata apetytu. Nie ma jednak dowodów na to, że medyczna marihuana może złagodzić stan zapalny lub leczyć chorobę Leśniowskiego-Crohna czy IBD. Ponadto mogą one wywoływać skutki uboczne, w tym problemy z nastrojem i pamięcią. Trwają dalsze badania. W międzyczasie nie próbuj jej bez konsultacji z lekarzem.
Wyciąg z ananasa
13/15
Bromelaina, pochodząca z łodygi owocu, może być w stanie zwalczać stany zapalne. Naukowcy uważają, że może ona pomóc w łagodzeniu objawów Crohns'a, ale jak dotąd była testowana tylko w laboratorium. Trzeba przeprowadzić więcej badań, aby dowiedzieć się, jak wpływa na ludzi. Można go znaleźć w postaci tabletek i kapsułek. U niektórych osób, które go przyjmowały, występowały problemy trawienne i reakcje alergiczne.
Mleko wielbłądzie
14/15
Jeśli masz problemy z odżywianiem się z powodu Crohns, to mleko może ci pomóc. Jest bogate w minerały (wapń, magnez, żelazo, miedź i cynk) oraz witaminy (A, B2, C i E). Ma również niską zawartość tłuszczu i cholesterolu. Ponieważ zawiera przeciwutleniacze i inne białka, które mogą zwalczać stan zapalny, niektórzy uważają, że może pomóc w łagodzeniu objawów Crohns. Aby odpowiedzieć na to pytanie, potrzeba jednak więcej badań.
Biofeedback
15/15
Technika ta pomaga kontrolować reakcje fizyczne za pomocą myśli. Czujniki elektryczne umieszczone na ciele informują o rytmie serca, oddechu, falach mózgowych i innych sygnałach zwrotnych. Z pomocą terapeuty uczysz się kontrolować te funkcje, na przykład poprzez rozluźnienie określonych mięśni lub oddychanie w określony sposób. Pomaga to w opanowaniu stresu, co może pomóc w utrzymaniu objawów Crohns w ryzach.
