Posiadanie pod ręką kilku przedmiotów może pomóc Ci czuć się czysto i komfortowo, bez względu na to, co przyniesie choroba Crohns. Dowiedz się więcej z tego pokazu slajdów lekarzy.
1/14
Jesteś w trakcie zaostrzenia choroby Leśniowskiego-Crohna? Wiesz, że objawy mogą być nieprzewidywalne. Apteczka z zapasami pomoże Ci czuć się gotowym do radzenia sobie z nimi bez względu na to, gdzie jesteś. Wybierz torebkę, torbę na siłownię lub plecak, do którego możesz włożyć rzeczy potrzebne do zachowania czystości i komfortu.
Karta lub list z prośbą o udostępnienie łazienki
2/14
Mogą zdarzyć się sytuacje, w których będzie długa kolejka lub nie będzie publicznej toalety. Zapytaj swojego lekarza o list lub kartę, w której wyjaśnisz innym, dlaczego powinieneś mieć możliwość natychmiastowego wejścia do toalety. Jeśli jesteś członkiem Crohns and Colitis Foundation of America, możesz otrzymać legitymację I Cant Wait.
Papier toaletowy lub chusteczki higieniczne
3/14
W publicznych toaletach może zabraknąć papieru toaletowego, a ten, który jest, może być szorstki i niewygodny. Spakuj małą rolkę papieru toaletowego lub weź ze sobą kilka chusteczek higienicznych, aby nie musieć prosić osoby z sąsiedniej kabiny o zapasowe chusteczki.
Chusteczki nawilżane
4/14
Alkohol może wysuszać skórę, więc kup chusteczki bez niego. Staraj się unikać chusteczek zapachowych, ponieważ perfumy mogą podrażniać wrażliwe miejsca. Używaj tylko chusteczek dla niemowląt lub chusteczek przeznaczonych specjalnie do pielęgnacji pupy, a nie tych do demakijażu czy innych. Najpierw przeczytaj instrukcję.
Małe lusterko
5/14
Ważne jest, aby po wyjściu z toalety upewnić się, że jesteś czysty. Drobne kawałki papieru toaletowego mogą podrażnić skórę wokół pupy. Jeśli nie jesteś pewien, czy wszystko masz już za sobą, być może będziesz musiał poszukać.
Krem lub maść
6/14
Jeśli masz skłonność do obolałej skóry wokół pupy, pomocny może okazać się zwykły krem z cynkiem lub olejkiem rycynowym. Używaj tylko odrobiny. Zbyt duża ilość nie pozwoli skórze oddychać i może powodować gromadzenie się bakterii.
Puder
7/14
Jeśli skóra wokół pupy jest podrażniona, pomocny może okazać się niemedyczny talk lub skrobia kukurydziana. Istnieją
pasty z tlenkiem cynku (jak w przypadku pieluszkowego zapalenia skóry), które pozwalają uniknąć problemów z płucami.
Przed użyciem produktów, na których etykiecie widnieje informacja o zawartości leków, skonsultuj się z lekarzem.
Świeża bielizna i odzież
8/14
W razie wypadku zwiń czystą bieliznę i dodatkową spódnicę lub parę szortów, spodni lub legginsów, aby zaoszczędzić miejsce. Spakuj ubrania w neutralnym kolorze, tak aby pasowały do większości Twoich strojów.
Jednorazowe rękawiczki i duże torby do zamrażarki
9/14
Użyj rękawiczek do zabrudzonych ubrań, a następnie włóż je do dużej torby do zamrażarki, dopóki nie oddasz ich do pralni. Jeśli masz alergię na lateks, kup rękawice bezlateksowe.
Środek odkażający do rąk
10/14
Mydło i woda są najlepsze do umycia się po wyjściu z toalety, ale płyn do dezynfekcji rąk może się przydać, jeśli dozowniki mydła w publicznej toalecie są puste. Używaj środka, który ma co najmniej 60% alkoholu. Następnie przy następnej okazji umyj ręce wodą z mydłem.
Odświeżacz powietrza lub neutralizator zapachów
11/14
Mała puszka lub pompka odświeżacza powietrza lub neutralizatora zapachów pomoże uporać się z każdym pozostawionym przez Ciebie zapachem. Jaka jest różnica? Odświeżacze powietrza tymczasowo maskują zapachy, dodając do nich kolejną warstwę woni. Neutralizatory zapachów pozbywają się ich na stałe poprzez pochłanianie lub niszczenie cząsteczek zapachowych znajdujących się w powietrzu.
Materiały dla stomii
12/14
Jeśli przeszedłeś operację usunięcia części przewodu pokarmowego i nosisz worek stomijny, do zestawu dołącz dodatkowy worek i klej stomijny.
Przenośne kołki do ubrań
13/14
Przenośne wieszaki lub haczyki na ubrania, które można powiesić na ścianie kabiny, mogą się przydać, gdy trzeba zmienić bieliznę lub ubranie albo gdy do mycia potrzebne są obie ręce.
Leki przeciwbiegunkowe
14/14
Zawsze warto mieć przy sobie leki na receptę, jeśli wiesz, że będziesz poza domem, kiedy będziesz musiał zażyć następną dawkę. Zapytaj lekarza, czy w razie potrzeby możesz zażyć lek przeciwbiegunkowy dostępny bez recepty. Jeśli tak, możesz go mieć w swoim zestawie.
