Rokowanie w przypadku POChP może zależeć od wielu czynników, w tym od stopnia zaawansowania POChP. Dowiedz się, czego można się spodziewać i co może pomóc Twojemu zdrowiu.
Bez względu na stopień zaawansowania POChP można zrobić wiele, aby poczuć się lepiej i żyć dłużej. Oto, co może pomóc.
Porozmawiaj z lekarzem o tym, czego możesz się spodziewać
Pierwszym krokiem jest upewnienie się, że wiesz, w jakim stadium POChP się znajdujesz. Zapytaj swojego lekarza o diagnozę i o to, co może ona oznaczać dla Twojego zdrowia teraz i w przyszłości. Wyróżnia się cztery stadia POChP:
Etap 1, czyli wczesna (lub łagodna) postać POChP. Wiele osób w stadium 1 nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, że ma POChP. Możesz zauważyć, że kaszlesz więcej niż zwykle i/lub wydzielasz więcej śluzu. Lekarz zaleci rzucenie palenia, jeśli pacjent obecnie pali, oraz wprowadzenie innych zmian w stylu życia w celu poprawy oddychania teraz i w przyszłości.
Etap 2 jest również uważany za łagodną postać POChP. Mogą wystąpić takie objawy, jak przewlekły kaszel, śluz i duszności. Oprócz zmiany stylu życia i ćwiczeń oddechowych, lekarz może zalecić stosowanie leków poprawiających oddychanie i czynność płuc.
Etap 3 to ciężka postać POChP. Czynność płuc nie jest tak dobra jak wcześniej, a objawy, takie jak kaszel i problemy z oddychaniem, są bardziej stałe i nasilone. Lekarz zaleci stosowanie leków i ewentualnie tlenoterapii w celu opanowania POChP.
Etap 4 to bardzo ciężka postać POChP. Pacjent może mieć problemy z oddychaniem nawet przy niewielkiej aktywności. W przypadku zaostrzenia objawów może dojść do niebezpiecznie niskiego poziomu tlenu i konieczności hospitalizacji. Lekarz może zalecić operację usunięcia części płuca (płuc), a w razie konieczności przeszczep płuc.
Należy pamiętać, że każda osoba chora na POChP jest inna. Dwie osoby mogą być w tym samym stadium POChP, ale ich objawy mogą nie pogarszać się w tym samym tempie. Częściowo jest to związane z genetyką i wcześniejszymi nawykami, takimi jak kondycja fizyczna czy palenie papierosów. Ale wiele zależy od tego, co robisz teraz i co będziesz robić w przyszłości.
Postępuj zgodnie z planem leczenia
Ważne jest, aby rozpocząć leczenie zaraz po postawieniu diagnozy i przestrzegać go. Leczenie może pomóc w łatwiejszym oddychaniu i zapobiec pogorszeniu się POChP.
Oprócz leków na POChP lekarz może zalecić:
Rzucenie palenia. Jeśli palisz, powinno to być najwyższym priorytetem. Nawet jeśli już próbowałeś, nie poddawaj się. Zapytaj lekarza, co może pomóc w rzuceniu nałogu na dobre, np. nikotynowy preparat zastępczy, grupy wsparcia lub programy rzucania palenia. Należy także unikać dymu tytoniowego innych osób i innych rzeczy, które mogą podrażniać płuca.
Szczepienia. Należą do nich coroczne szczepienie przeciwko grypie i szczepionka przeciwko pneumokokom. Lekarz może poinformować o tym, jakie szczepionki i kiedy należy wykonać.
Rehabilitacja płucna. Jest to program, który uczy pacjenta technik oddychania i innych sposobów radzenia sobie z chorobą. Może on także nauczyć pacjenta, jak ćwiczyć lub rzucić palenie. Rehabilitacja płucna może ułatwić pacjentowi utrzymanie aktywności fizycznej i zmniejszyć prawdopodobieństwo hospitalizacji z powodu POChP. Jest to program ambulatoryjny, co oznacza, że podczas rehabilitacji pulmonologicznej pacjent będzie mieszkał w domu.
Uzupełniający tlen. POChP może powodować zmniejszenie ilości tlenu we krwi. Konieczne może być korzystanie z urządzenia, aby uzyskać wystarczającą ilość tlenu do zachowania zdrowia.
Jeśli inne metody leczenia nie pomogły, a pacjent jest wystarczająco zdrowy, aby poddać się operacji, lekarz może rozważyć przeprowadzenie operacji płuc, takiej jak operacja zmniejszenia objętości płuc lub przeszczep płuc.
Im dokładniej będziesz przestrzegać planu leczenia, tym lepiej będziesz radzić sobie z objawami POChP.
Właściwe odżywianie i ćwiczenia fizyczne
Te nawyki dotyczące stylu życia są szczególnie ważne w przypadku osób chorych na POChP. Utrzymywanie zdrowej wagi oraz aktywność fizyczna i siła ułatwiają oddychanie. Zrównoważona dieta dostarcza organizmowi składników odżywczych potrzebnych do zwalczania infekcji i ochrony płuc.
Lekarz może zalecić pacjentowi spotkanie z dietetykiem, aby dowiedzieć się więcej na temat odżywiania i sposobów osiągnięcia zdrowej wagi. Może także zalecić rehabilitację pulmonologiczną i/lub spotkanie z fizykoterapeutą, aby dowiedzieć się, jak bezpiecznie i wygodnie ćwiczyć.
Nie radź sobie sam
Choroba przewlekła może negatywnie wpływać na emocje. Wiele osób cierpiących na POChP w pewnym momencie odczuwa smutek i niepokój z tego powodu. Ważne jest, aby uzyskać wsparcie. Należy rozmawiać z przyjaciółmi i rodziną, a także z zespołem opieki zdrowotnej. Jeśli czujesz się przygnębiony lub niespokojny, poinformuj ich o tym. Lekarz może skierować pacjenta do pracowników socjalnych, doradców lub psychiatrów, którzy mogą pomóc w kontrolowaniu sposobu myślenia o chorobie, co może pomóc w poprawie samopoczucia.
Innym źródłem pomocy są grupy wsparcia. Nawiązanie kontaktu z innymi osobami chorymi na POChP może pomóc pacjentowi poczuć się mniej samotnym i może podsunąć mu nowe pomysły na życie z POChP. American Lung Association (Amerykańskie Towarzystwo Chorób Płuc) oferuje osobiste i wirtualne grupy wsparcia oraz linię pomocy, która zawiera materiały dla osób chorych na POChP.
Rozważ opiekę paliatywną
Opieka paliatywna to nie tylko opieka u schyłku życia. Jest przeznaczona dla każdego, kto cierpi na poważną chorobę, w tym POChP, na każdym jej etapie.
Opieka paliatywna obejmuje nie tylko regularne leczenie POChP, ale także zdrowie psychiczne oraz wszelkie problemy emocjonalne, społeczne i duchowe. Na przykład, może ona dotyczyć lęku, ponieważ nieleczony lęk może utrudniać oddychanie. Można porozmawiać z lekarzem o włączeniu opieki paliatywnej do swojego planu leczenia.
