Jakie rodzaje miejsc publicznych są szczególnie narażone na zarażenie zarazkami przeziębienia i grypy? Zapoznaj się z poniższą listą.
Najbardziej zakaźne miejsca w Twojej społeczności
Danny Bonvissuto
Podobnie jak ludzie, zarazki uwielbiają dobre spotkania. Małe grupy lubią przebywać w powietrzu, na żywności i na naszych ciałach. Istnieją jednak miejsca, w których jest ich szczególnie dużo: ?
Place zabaw
Wyposażenie placów zabaw może zebrać całkiem sporą kolekcję zarazków z wielu małych rączek, które go dotykają. Spośród wszystkich konstrukcji do zabawy na świeżym powietrzu, piaskownice osiągają najwyższe wyniki na liczniku chorób. Piasek wchłania płyny ustrojowe, takie jak ślina i mocz, a w przeciwieństwie do zjeżdżalni czy małpek, nie można go wytrzeć.
Zabawa w pomieszczeniach zamkniętych może nie być wcale czystsza.
Kryte place zabaw, takie jak te w restauracjach typu fast-food, są osłonięte przed zabójczym dla zarazków działaniem promieni słonecznych - mówi dr Emily Hsu, pediatra z Long Beach w Kalifornii. Twoje dzieci mogą uwielbiać skakać w basenie z piłkami, ale pamiętaj, że nikt nie czyści każdej piłki z osobna, mówi. ?
Arkady
Joysticki. Przyciski. Sztuczne kierownice. Jak większość miejsc, w których bawią się dzieci, gry zręcznościowe są pełne zarazków pochodzących od wielu użytkowników.
Publiczne toalety
Wiadomo, że klamki toalet i dozowniki mydła są pełne zarazków, ale właśnie dlatego myjesz ręce po ich dotknięciu. Kran to już inna historia.
Kiedy mama uczyła mnie, jak myć ręce w publicznej toalecie, kazała mi zostawić kran włączony, a następnie wziąć ręcznik i zakręcić nim kran - mówi dr Tempe Chen, specjalista pediatrii chorób zakaźnych w MemorialCare Miller Childrens & Womens Hospital w Long Beach. Nie jest to najlepsza metoda oszczędzania wody, ale lepsze to niż zmywanie zarazków z rąk i natychmiastowe dodawanie kolejnych.
Nawet po tym wszystkim zarazki nadal czekają na Ciebie na klamce. Dlaczego? Jedno z badań wykazało, że tylko 31% mężczyzn i 65% kobiet myje ręce po skorzystaniu z publicznej łazienki.
Sklepy spożywcze
Wszystko zaczyna się od wózka. Badania wykazały, że uchwyty i siedzenia są pełne bakterii. I to nie tylko zarazków przeziębienia i grypy, ale także salmonelli i E. coli z opakowań surowego mięsa.
Transport publiczny
Podróżowanie komunikacją miejską z punktu A do punktu B naraża Cię na kontakt z wieloma zarazkami. Uchwyty w autobusach i słupki w metrze to powierzchnie, których można dotknąć" - mówi Chen. To samo dotyczy podłokietników w samolotach oraz uchwytów wypożyczonych rowerów i skuterów.
Jak się chronić
Nie da się uniknąć wszystkich zarazków za każdym razem. Możesz jednak zmniejszyć ryzyko zachorowania, stosując kilka prostych kroków:
Myj ręce przez 20 sekund wodą z mydłem. I rób to często.
Jeśli nie masz dostępu do wody i mydła, użyj płynu do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu.
Nie dotykaj oczu, nosa ani ust dopóki nie umyjesz rąk.
Używaj zapasowego ręcznika papierowego do chwytania klamki drzwi toalety publicznej, gdy wychodzisz.
