Jeśli chcesz wyglądać świetnie pomimo objawów przeziębienia i grypy, te sekrety urody pomogą ci przetrwać ten dzień.
Masz zaczerwieniony nos i katar, opuchnięte i przekrwione oczy, które wyglądają jak dzieła sztuki nowoczesnej. Na domiar złego, na górnej wardze grozi Ci pojawienie się opryszczki. Nie da się ukryć, że jesteś bardzo przeziębiony - a może nawet masz grypę.
Ale masz też zobowiązanie, którego nie możesz złamać. Niezależnie od tego, czy chodzi o ważny projekt w pracy, kolację PTA, którą organizujesz, czy przyjęcie urodzinowe dla najlepszego przyjaciela, musisz się pojawić i dobrze wyglądać - bez względu na to, jak poważne są objawy przeziębienia i grypy.
Wydaje się to niemożliwe? Wcale nie - wystarczy zapytać znaną wizażystkę.
Nawet moje sławne klientki nie zawsze potrafią wybrać najdogodniejszy moment na przeziębienie" - mówi wizażysta Michael Maron, założyciel Redpoint High Performance Cosmetics. Większość z nich nie ma innego wyjścia, jak tylko "stawić czoła" publiczności i paparazzi, a także swoim zobowiązaniom do występów, pokazywania się w wywiadach, a nawet chodzenia po czerwonym dywanie, niezależnie od tego, jak się czują. A i tak udaje im się wyglądać świetnie" - mówi Maron.
Tobie też się to może udać. Wystarczy kilka domowych sposobów, odrobina zdrowego rozsądku i kilka kosmetycznych sztuczek", mówi Maron.
Symptomy przeziębienia i grypy: Nos wie
Jednym z najbardziej charakterystycznych - i nieatrakcyjnych - objawów przeziębienia jest czerwony, katar, który często pogarsza się na skutek ciągłego dmuchania i wycierania nosa.
Dlatego eksperci twierdzą, że rada nr 1 dla urody podczas przeziębienia brzmi: zainwestuj w pudełko chusteczek nasączonych lotionem.
"Jeśli masz ciągły katar, który już zdążył spierzchnąć, [chusteczki] z aloesem mogą uchronić to miejsce przed większym zaczerwienieniem i bólem" - mówi dr Joel Schlessinger, prezes Amerykańskiego Stowarzyszenia Dermatologii Kosmetycznej i Chirurgii Estetycznej. Zarówno Kleenex, jak i Puffs mają w swojej ofercie chusteczki nasączone balsamem.
Dwie rzeczy, których nigdy nie należy używać do wycierania nosa: serwetki i ręczniki papierowe. "Wszystko, co jest szorstkie na nosie, opóźnia gojenie o co najmniej dzień lub dwa" - mówi Schlessinger, która jest również dyrektorem LovelySkin.com.
Jeśli nos jest już zaczerwieniony, Schlessinger sugeruje użycie 1% kremu z hydrokortyzonem, aby go złagodzić i zagoić.
Dopóki nos nie powróci do swojego naturalnego odcienia, Maron zaleca ukrywanie zaczerwienienia za pomocą korektora o wysokiej pigmentacji.
"Nakładaj go delikatniej niż masz to w zwyczaju i wybierz korektor w kolorze żółtym, który najlepiej przeciwdziała zaczerwienieniom skóry" - radzi.
Symptomy przeziębienia i grypy: Oczy to mają!
Oczy są oknami duszy, ale mogą też być sygnałem, że jesteś przeziębiony. Obrzmiałe, łzawiące i czerwone oczy są często wynikiem przeziębienia, a mogą wyglądać jeszcze gorzej, jeśli przez całą noc nie spałeś z kaszlem.
Rozwiązanie: Zrób sobie drzemkę z torebką herbaty!
"Jeśli położysz się na 15 minut i położysz zimne torebki z herbatą na oczach, natychmiast zauważysz różnicę w opuchliźnie" - mówi Maron. Kolejna zaleta: według Marona herbata zmniejsza również zaczerwienienie i podrażnienie wokół oczu, które często pojawia się podczas przeziębienia".
Jeśli Twoje oczy są bardziej przekrwione niż opuchnięte, stylistka z Los Angeles Allison Dickerson twierdzi, że krople do oczu mogą zdziałać cuda i sprawić, że od razu będziesz wyglądać zdrowiej.
Nic tak nie mówi "jestem chora" jak przekrwione oczy, więc zanim wyjdziesz z domu, usuń zaczerwienienie kroplami, które jednocześnie nawilżają i chłodzą oczy" - wyjaśnia Dickerson, założycielka The A-List.com.
Jej wybór to krople do oczu ROHTO V, ponieważ "mają działanie chłodzące, które sprawia, że oczy wyglądają i czują się odświeżone". Inne marki to Visine, Murine, Clear Eyes i Allergan. Niektóre osoby nie powinny stosować niektórych kropli do oczu, dlatego przed ich użyciem należy zapoznać się z etykietą na opakowaniu lub skonsultować się z lekarzem.
Objawy przeziębienia i grypy: Zimne owrzodzenia i spierzchnięte wargi
Jednym z najbardziej frustrujących skutków ubocznych przeziębienia i grypy są suche, popękane i podrażnione usta - nie wspominając już o zimnych owrzodzeniach. Wszystkie te przypadłości mogą wystąpić nawet przy niewielkiej gorączce lub - w przypadku spierzchniętych, popękanych ust - w wyniku oddychania ustami przy zatkanym nosie.
I nie są one tylko nieprzyjemne - mogą wyrządzić Ci znaczną szkodę.
"Bardzo suche usta mogą pękać, tworząc szczeliny, przez które łatwo może dojść do zakażenia wirusami, takimi jak herpes simplex, lub bakteriami" - mówi dr Charles Zugerman, profesor nadzwyczajny dermatologii klinicznej w Szkole Medycznej Uniwersytetu Northwestern.
Jednym ze sposobów na uniknięcie problemów i uzyskanie lepszego wyglądu jest odpowiednia pielęgnacja ust. Jak mówi Zugerman, zapobiegnie to pękaniu i ochroni usta przed niektórymi czynnikami, które mogą wywoływać zimne owrzodzenia. Jego wybór to intensywnie działające balsamy do ust, takie jak Blistex DCT (Daily Conditioning Treatment for Lips).
"Zawierają one witaminy A i E oraz filtr SPF 20, dzięki czemu nie pękają i chronią usta przed szkodliwym promieniowaniem UVA i UVB" - mówi. Inne preparaty pielęgnacyjne do ust to SwabPlus, ChapStick Overnight Lip Treatment i Aveeno Lip Conditioner.
Zugerman mówi, że aby zapobiec pojawieniu się opryszczki, należy zwracać uwagę na wczesne objawy, takie jak swędzenie, mrowienie i uczucie ciepła w miejscu, w którym pojawi się pęcherz - zwykle w ciągu 24 godzin.
Jeśli tak się stanie, należy sięgnąć po produkt leczniczy do ust, taki jak Blistex Maść lecznicza do ust, i nakładać go obficie do czterech razy dziennie. "Przenikliwe właściwości przeciwbólowe przyniosą ulgę w bólu, a właściwości nawilżające zmiękczą i zapobiegną dalszym pęknięciom" - mówi.
Osoby z nawracającymi zaostrzeniami opryszczki mogą skorzystać z leków przeciwwirusowych przy pierwszych objawach nadchodzącej opryszczki.
A co, jeśli mimo najlepszych starań, opryszczka się pojawi? Marion Simms, dyrektor SkinSense Wellness Center w Los Angeles, zaleca zmieszanie kropli lub dwóch olejku z drzewa herbacianego i mirry, a następnie nałożenie ich na pęcherz.
"Zauważyłam, że zimne owrzodzenia bardzo dobrze reagują na to połączenie" - mówi.
Objawy przeziębienia i grypy: Wielkie przebranie
Jeśli chodzi o objawy przeziębienia i grypy, kobiety mają tę przewagę nad mężczyznami, że kosmetyki mogą ukryć wiele grzechów - w tym sprawić, że będziesz wyglądać wspaniale, gdy czujesz się absolutnie fatalnie.
Maron twierdzi, że choć niektóre z Twoich zwykłych technik makijażu sprawdzą się doskonale podczas przeziębienia, jest kilka specjalnych sztuczek, o których powinnaś pamiętać.
"Po pierwsze, zawsze używaj kremu nawilżającego, aby wygładzić skórę i zminimalizować otarcia" - mówi. Ponieważ w czasie choroby Twoja cera może być nieco odwodniona, może wysychać i łatwiej ulegać otarciom od wiatru i zimna. Dlatego, jak mówi, nie pomijaj tego kroku.
Kolejna rada: nie nakładaj zbyt dużo podkładu i pudru. Twoja skóra musi oddychać, a Ty będziesz się czuła bardziej komfortowo z mniej mocnym makijażem" - mówi Maron.
Dickerson zgadza się z tą opinią. "Kiedy jesteś przeziębiona, prawdopodobnie jesteś odwodniona, więc mocny makijaż będzie wyglądał jak ciastko" - mówi.
Simms mówi, że wybiera sypki podkład mineralny w pudrze, nakładając go mocniej, by ukryć zaczerwienione miejsca, a lżej na resztę twarzy.
Maron twierdzi, że bardzo ważne jest, aby ożywić cerę kolorem - ale wybieraj go mądrze.
"Nic tak nie ożywia twarzy jak szminka. Ale unikaj zbyt bladych lub zbyt stonowanych kolorów, zamiast tego postaw na żywy odcień błyszczyka" - mówi Maron. Aby ożywić cerę, róż do policzków w odcieniu brzoskwiniowym doda jej zdrowego blasku.
Cień do powiek również może zdziałać cuda, ale Maron zaleca unikanie fioletowych i niebieskich odcieni. "Mają one tendencję do nasilania zaczerwienienia, łzawienia oczu lub zaczerwienienia wokół oczu" - mówi. Zamiast tego wybierz delikatny szary lub brązowy cień, a jeśli masz podkrążone oczy, pomiń konturówkę i dodaj odrobinę wodoodpornego tuszu do rzęs.
Tony Promiscuo, właściciel salonu Godiva w Atlancie, poleca stosowanie suchego szamponu, który sprawi, że włosy będą wyglądały świeżo - nawet bez regularnego mycia i suszenia.
"Suche szampony przyciągają oleje produkowane przez skórę głowy i zapobiegają ich przenikaniu do włosów" - mówi. Aby używać go prawidłowo, należy równomiernie rozprowadzić go na włosach i dokładnie wyszczotkować. "Wolę użyć mniej i zrobić dwie aplikacje, niż użyć za dużo za pierwszym razem" - mówi.
Symptomy przeziębienia i grypy: Pomoc dla Twoich dłoni
Niemal każdy ekspert twierdzi, że najlepszym sposobem na to, by przeziębienie nie przenosiło się na innych, jest częste mycie rąk, ale to może skończyć się spierzchniętymi i zaczerwienionymi dłońmi - zwłaszcza zimą.
Jednym ze sposobów na obejście tego problemu jest zrezygnowanie z mydła i wybranie antybakteryjnego środka do czyszczenia rąk - pamiętaj jednak, aby wybrać taki, który zawiera również składniki odżywcze dla skóry. Wielu ekspertów poleca HandClens, który nie tylko czyści dłonie, ale także je zmiękcza. Inne marki to Purell i BodyCare Hand Santizier with Aloe.
Jeśli nadal wolisz używać starego, dobrego mydła i wody, Schlessinger radzi, by po każdym myciu używać silnego środka nawilżającego.
Na koniec Maron mówi, że nawet jeśli masz "zły dzień na twarzy", staraj się uśmiechać, ponieważ "nic nie maskuje przeziębienia lepiej niż wspaniały uśmiech".
