Poznaj domowe sposoby leczenia i zabiegi medyczne, które pomogą złagodzić objawy przeziębienia i przyspieszyć powrót do zdrowia.
Do najczęstszych objawów przeziębienia należą:
Gorączka 100 stopni F lub wyższa
Dreszcze (uczucie zimna bez przyczyny)
Ból głowy
Bolące mięśnie
Zmęczenie
Kaszel
Katar
Obrzęk (obrzęk tkanki w wyściółce nosa)
Ból gardła
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) podaje, że dorośli chorują na przeziębienie dwa do trzech razy w roku, natomiast dzieci mogą chorować na przeziębienie więcej niż sześć razy w roku.
Środki zaradcze i sposoby leczenia przeziębienia głowy
Te środki nie sprawią, że przeziębienie ustąpi, ale złagodzą objawy. Ponieważ przeziębienie jest wirusem, nie można go leczyć antybiotykami.
Oto kilka środków, które możesz zastosować, aby złagodzić objawy przeziębienia:?
Leki
Zażycie leku zawierającego acetaminofen (Tylenol) lub ibuprofen (Advil, Motrin) pomoże obniżyć gorączkę i złagodzić bóle mięśni. Wielu lekarzy zaleca, aby nie stosować aspiryny w celu złagodzenia objawów przeziębienia.
Leki na przeziębienie i kaszel dostępne bez recepty pomogą zmniejszyć kaszel i przekrwienie. Krople na kaszel i spraye do gardła mogą pomóc w łagodzeniu bólu gardła. Należy czytać etykiety i upewnić się, że nie zażywamy zbyt dużej dawki jednego leku.
Dbaj o nawodnienie organizmu
Pij dużo wody, soku, ciepłego bulionu lub ciepłej wody z cytryną i miodem. Zupa z kurczaka i herbata to inne napoje łagodzące ból gardła. Ciepła woda pomaga złagodzić przekrwienie i zapobiega odwodnieniu.
Odpoczywaj
Twój organizm potrzebuje dużo odpoczynku, aby odzyskać siły po przeziębieniu. Upewnij się, że śpisz co najmniej osiem godzin, jeśli doświadczasz któregokolwiek z objawów przeziębienia. ?
Dodaj wilgoci do powietrza
Korzystanie z nawilżacza powietrza doda wilgoci do powietrza i pomoże rozluźnić przekrwienie. Codziennie dolewaj wody, nie pozwól, aby był suchy.
Kiedy należy zgłosić się do lekarza
Przeziębienie często ustępuje po 3 do 4 dniach i może być leczone w domu. Jeśli jednak wystąpią następujące objawy, należy zgłosić się do lekarza:?
-
Trudności z oddychaniem
-
Nagły ból w klatce piersiowej lub brzuchu
-
Nagłe zawroty głowy
-
Zacznij się dziwnie zachowywać
-
Pojawiają się silne wymioty
-
Objawy nasilają się i trwają dłużej niż siedem do dziesięciu dni
Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli dziecko zaczyna odczuwać:
nasilające się bóle głowy
Duszności
Ból ucha
Silna bolesność gardła
Senność
Wysoka gorączka trwająca dłużej niż jeden dzień
Bóle w klatce piersiowej lub brzuchu?
Środki zaradcze dla dzieci
Każdego roku dzieci chorują na więcej przeziębień niż dorośli. Dzieje się tak dlatego, że ich układ odpornościowy nie jest w pełni rozwinięty i pozostają w bliskim kontakcie z innymi dziećmi w szkole lub przedszkolu.
Objawy przeziębienia u dzieci mogą utrzymywać się długo, a zaobserwowanie objawów może być trudne, ponieważ dzieci mogą nie być w stanie opisać, co czują.
Dziecko może mieć lekką gorączkę, katar lub duszność w nosie, odczuwać duże zmęczenie i/lub ból gardła. Po ustaleniu przyczyny można rozpocząć leczenie przeziębienia.
Poniżej podano sposoby leczenia przeziębienia u dzieci:
-
Przygotuj ciepłą kąpiel lub połóż dziecko na poduszce grzewczej
-
Przyłóż odrobinę wazeliny pod nos, aby złagodzić podrażnienia skóry
-
Uruchomić w pokoju nawilżacz powietrza, aby zwiększyć wilgotność powietrza
-
Dla dzieci powyżej 6 roku życia, twarde cukierki lub krople na kaszel łagodzą ból gardła
-
Upewnij się, że dziecko dużo odpoczywa i otrzymuje dużo płynów. Zupa z kurczaka to pocieszający sposób na dostarczenie dziecku płynów.
