Wysoki poziom cholesterolu ma związek z chorobami nerek. Dowiedz się, jaki jest ten związek i jak radzić sobie z obydwoma schorzeniami.
Wysoki poziom cholesterolu może odkładać się w tętnicach, zwiększając ryzyko zawału serca lub udaru mózgu. Okazuje się, że wysoki poziom cholesterolu nie jest też dobry dla nerek.
Związek między cholesterolem a problemami z nerkami
Jedne z pierwszych wskazówek łączących wysoki poziom cholesterolu z chorobami nerek pochodzą z badania Physicians Health Study. W ramach tego badania naukowcy obserwowali około 4500 zdrowych mężczyzn i przez ponad 10 lat pobierali próbki ich krwi.
Badacze sprawdzali, jak dobrze pracują nerki mężczyzn, wykorzystując test kreatyniny. Badanie to pokazuje, jak dobrze nerki radzą sobie z usuwaniem odpadów z krwi. Zbadano również poziom cholesterolu.
Analizując łącznie czynność nerek i poziom cholesterolu, badacze stwierdzili, że wysoki poziom cholesterolu całkowitego i wysoki poziom lipoprotein o małej gęstości (LDL), czyli złego cholesterolu, występował częściej u mężczyzn, których nerki nie pracowały tak dobrze.
Mężczyźni, których nerki nie pracowały tak dobrze, mieli również niższy poziom lipoproteiny o dużej gęstości (HDL), czyli dobrego cholesterolu. Cholesterol HDL jest dobry, ponieważ pomaga zapobiegać gromadzeniu się cholesterolu w naczyniach krwionośnych.
Inne badanie, w którym uczestniczyło ponad 15 000 mężczyzn i kobiet przez ponad 3 lata, również łączyło chorobę nerek z wysokim poziomem lipidów we krwi. Niższe stężenie dobrego cholesterolu HDL wiązało się z większym ryzykiem wystąpienia choroby nerek. Jednak w tym badaniu stwierdzono silniejszy związek między problemami z nerkami a wysokim poziomem trójglicerydów, czyli innego rodzaju tłuszczu we krwi.
Wyniki sugerują, że wysoki poziom złego cholesterolu LDL lub niski poziom dobrego cholesterolu HDL w połączeniu z wysokim poziomem innych niezdrowych lipidów we krwi zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia problemów z nerkami. U osób z wysokim poziomem cholesterolu prawdopodobieństwo zachorowania na przewlekłą chorobę nerek było z czasem dwukrotnie wyższe.
Osoby z chorobami nerek są bardziej narażone na problemy z sercem. Gdy nerki nie pracują prawidłowo, zmienia się także sposób, w jaki organizm radzi sobie z cholesterolem i innymi lipidami. Dlatego choroby nerek i wysoki poziom cholesterolu często idą w parze.
Postępowanie z wysokim cholesterolem i chorobą nerek
Leki obniżające poziom cholesterolu mogą pomóc w zmniejszeniu ryzyka zawału serca i udaru mózgu. Ale czy można je przyjmować, jeśli cierpisz na chorobę nerek?
Badania wykazują, że przyjmowanie leków obniżających poziom cholesterolu jest często dobrym pomysłem, jeśli u pacjenta występuje wczesna choroba nerek. Najczęściej lekarze przepisują w tym celu leki zwane statynami. Badania sugerują, że leczenie to obniża poziom cholesterolu i pomaga zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemów z sercem lub udaru.
Nie jest jasne, czy statyny pomagają, gdy choroba nerek jest już zaawansowana. Statyny mogą również nie być zalecane, jeśli pacjent wymaga dializ lub przeszedł przeszczep nerki. Nie jest też jasne, czy leczenie obniżające poziom cholesterolu może pomóc w zapobieganiu pogorszeniu się choroby nerek.
Innym sposobem na obniżenie cholesterolu w chorobie nerek jest właściwe odżywianie się i prowadzenie innego zdrowego stylu życia. Na przykład, jedno z badań wykazało, że dieta bogata w błonnik obniża poziom cholesterolu u osób z chorobą nerek.
Aby zmniejszyć ilość niezdrowych tłuszczów w diecie, można:
-
Ograniczać czerwone i przetworzone mięso.
-
Wybieraj odtłuszczone, niskotłuszczowe lub beztłuszczowe produkty mleczne zamiast pełnotłustych.
-
Unikaj smażonych potraw.
-
Gotuj na zdrowych olejach, takich jak olej roślinny.
-
Jedz dużo owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych, drobiu, ryb i orzechów.
-
Pomijaj pokarmy i napoje o dużej zawartości sodu lub słodzone cukrem.
Inne czynniki związane ze stylem życia, które mogą pomóc to:
-
Ćwiczenia fizyczne
-
Niepalenie papierosów
-
Utrata zbędnych kilogramów
Jeśli masz wysoki poziom cholesterolu i chorobę nerek lub uważasz, że jesteś w grupie ryzyka, porozmawiaj z lekarzem o krokach, które możesz podjąć, aby zmniejszyć to ryzyko.
