Jak unikać typowych czynników wywołujących alergię u dziecka.
Rodzicom małych dzieci łatwo jest przeoczyć oznaki alergii nosowych.
"Wielu rodziców nie zdaje sobie z tego sprawy", mówi dr Neeta Ogden, alergolog z Closter, N.J. "Zakładają, że ciągły katar i kichanie to tylko to, co dzieje się, gdy dziecko jest narażone na kontakt z zarazkami w przedszkolu".
Chociaż alergie u dzieci są niedostatecznie diagnozowane, dobrą wiadomością jest to, że leczenie naprawdę działa. Dzięki opiece medycznej Twoje dziecko lub maluch nie tylko poczuje się lepiej, ale możesz zapobiec powikłaniom w przyszłości, mówi Kenneth Bock, MD, neurotoksykolog dziecięcy i współdyrektor Centrum Zdrowia Rhinebeck w Rhinebeck, N.Y.
Czy Twoje dziecko przez większość życia kicha i ma zakrapiany nos? Oto, co powinieneś wiedzieć o alergiach nosowych u dzieci.
Alergie nosowe u dzieci
Chociaż alergie są najczęstszą chorobą przewlekłą u dzieci, niektórzy pediatrzy nie rozpoznają alergii nosowej u dzieci przed ukończeniem przez nie 4 lub 5 roku życia, mówi Ogden. Konwencjonalna mądrość głosi, że potrzeba wielu lat, zanim rozwinie się prawdziwa alergia.
Jednak poczekalnie alergologów dziecięcych opowiadają inną historię. "Widzę wiele dzieci w wieku 3 lat z objawami alergii nosowej," mówi Ogden. "Widzę też takie, które mają zaledwie 2 lata".
Objawy alergii nosowych u dzieci obejmują:
-
katar i swędzenie nosa
-
Zatłoczenie
-
Częste kichanie
-
Przewlekły kaszel
-
Zaczerwienione, łzawiące oczy
-
Błyszczyki alergiczne - ciemne obwódki pod oczami
-
Oddychanie przez usta, szczególnie podczas snu
-
Wyczerpanie z powodu złej jakości snu
-
Objawy, które trwają dłużej niż kilka tygodni
Problemy związane z alergią nosową u dzieci wykraczają daleko poza katar. Ciągłe zatkanie może prowadzić do częstych infekcji zatok i uszu. "Niektóre dzieci mają tak wiele infekcji uszu, że nie słyszą dobrze" - mówi Ogden. "Może to prowadzić do opóźnień w rozwoju".
Alergie nosowe u dzieci są często powiązane z dwoma innymi schorzeniami alergicznymi: egzemą i astmą. U wielu dzieci, zaczyna się to od swędzących plam egzemy u niemowląt, przechodzi w alergie nosa u przedszkolaków, a później w astmę.
Co powoduje alergię nosową u dzieci?
Dzieci mają tendencję do uczulania się na te same rzeczy, na które uczuleni są dorośli, takie jak roztocza kurzu, sierść zwierząt domowych, pleśń i pyłki. Niektóre dzieci mają również alergie na pokarmy, takie jak mleko krowie, które czasami mogą powodować objawy ze strony nosa.
Problemem mogą być również substancje zapachowe zawarte w produktach gospodarstwa domowego, takich jak środki czyszczące, szampony, detergenty i mydła. Mogą one zawierać alergeny, jak również chemiczne substancje drażniące, które pogarszają objawy.
Co zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia alergii u dzieci? Część z nich ma podłoże genetyczne. "Jeśli rodzic ma alergie lub egzemę, znacznie zwiększa to prawdopodobieństwo, że jego dzieci również mogą mieć alergie" - mówi Ogden.
Czy Twoje dziecko pozbędzie się alergii? Ogden mówi, że u wielu dzieci wczesne alergie pokarmowe ustępują. Jednak w przypadku alergicznego nieżytu nosa, perspektywa długoterminowa jest inna. "Objawy nosowe mogą się zmieniać i słabnąć z biegiem lat", mówi Ogden, "ale sama alergia ma tendencję do utrzymywania się".
Diagnozowanie alergii nosowych u dzieci
Kluczem do leczenia alergii nosa u dzieci jest znalezienie czynnika wywołującego alergię. Może to być trudne, szczególnie u niemowląt i małych dzieci. Testy krwi na alergię działają dość dobrze u dzieci w wieku 3 lat i starszych, ale nie są zbyt wiarygodne u dzieci młodszych, mówi Ogden.
"Ustalenie, co jest przyczyną objawów u małych dzieci, może wymagać odrobiny medycznej pracy detektywistycznej" - mówi Bock. Zadaj sobie kilka pytań. Czy objawy zmieniły się:
-
W różnych porach roku?
-
Kiedy jesteś z dala od domu lub zwierząt domowych?
-
Kiedy Twoje dziecko nie było pod opieką przez kilka dni?
-
Po wycieku lub powodzi?
-
Po remoncie?
Zanotowanie wszelkich zmian w objawach dziecka może być pomocne dla lekarza. W przypadku alergii pokarmowych, sposobem na znalezienie przyczyny może być dieta eliminacyjna, mówi Bock.
Gdy próbujesz ustalić, na co może być uczulone Twoje dziecko, postępuj metodycznie i współpracuj z lekarzem. Nie wyciągaj pochopnych wniosków.
Niektórzy rodzice skupiają się na konkretnym alergenie, nie mając wielu dowodów. W rezultacie marnują wysiłek i pieniądze, wprowadzając radykalne zmiany w swoich domach - zakazując spożywania popularnych pokarmów lub przeprowadzając gruntowne remonty. Potem okazuje się, że ich dziecko nadal kicha, a oni leczyli alergię, której tak naprawdę nie miało.
Zwalczanie alergii nosowej u dzieci
Jeśli dziecko ma alergie nosowe, lekarz może zasugerować leki przeciw alergii. Możesz obawiać się stosowania leków u małego dziecka, ale dostępne są bezpieczne i skuteczne metody leczenia. Omów z lekarzem wszystkie za i przeciw - i nigdy nie zaczynaj stosowania leków na alergię dostępnych bez recepty bez zgody pediatry.
Kluczem do dobrej kontroli alergii nie są leki. Jeśli uda Ci się trzymać dzieci z dala od wszystkiego, co wywołuje objawy, poczują się lepiej. Takie jest podstawowe założenie kontroli środowiskowej. Oto jak to się robi.
-
Przykryj materac łóżeczka lub łóżka dziecka pokrowcem odpornym na roztocza
. Roztocza kurzu są częstą przyczyną alergii nosowych u dzieci. Ogden zaleca również cotygodniowe pranie pościeli w gorącej wodzie z dodatkowym cyklem płukania.
-
Pozbądź się pluszowych zwierząt.
Tak, może się wydawać, że zabieranie dziecku jego ulubionych zwierząt jest bezduszne. Ale wypchane zwierzęta mogą być schronieniem dla roztoczy i innych alergenów. Jeśli nie chcesz ich usunąć, pierz je regularnie w gorącej wodzie. Jak mówi Ogden, umieszczenie ich w lodówce na 24 godziny również może pomóc, ponieważ pomoże to zabić roztocza.
-
Dbaj o porządek w pokoju dziecka.
Im mniej rzeczy w pokoju dziecka, tym mniej kurzu - i tym mniej potencjalnych alergenów.
-
Usuń dywany i ciężkie zasłony.
Zatrzymują one tylko kurz i alergeny. Zamiast nich używaj dywanów, które możesz wyprać.
-
Używaj odkurzacza z filtrem HEPA.
Standardowe odkurzacze mogą nie mieć wystarczająco dokładnych filtrów, aby wychwycić alergeny. W rezultacie, mogą one wyrzucać alergeny z powrotem do powietrza.
-
Czyścić mokrą szmatką lub mopem.
Zamiatanie lub ścieranie kurzu może powodować przemieszczanie się alergenów.
-
Używaj klimatyzatorów do filtrowania alergenów z zewnątrz.
Regularnie czyść lub wymieniaj filtr, mówi Ogden.
-
Ograniczenie stosowania chemicznych środków czyszczących o silnych zapachach.
Są one powszechnymi substancjami drażniącymi, które mogą nasilać alergie. Niektóre substancje zapachowe zawierają alergeny.
-
Nie zezwalaj na palenie w domu.
Dym tytoniowy może być szkodliwy dla dzieci z alergią nosową.
-
Usunąć zwierzęta domowe z gospodarstwa.
Jeśli sierść stanowi problem, być może trzeba będzie pomyśleć o znalezieniu nowego domu dla zwierzęcia. Przynajmniej trzymaj zwierzęta z dala od sypialni i pokoju dziecinnego.
Jeśli te sugestie wydają się być zbyt trudne do zrealizowania, pamiętaj, że nawet małe kroki mogą pomóc. Niemowlęta i małe dzieci z alergią nosową mogą znieść pewne narażenie na alergen bez objawów. Dopiero gdy alergeny osiągną pewne stężenie, rozpoczyna się reakcja alergiczna.
W ten sam sposób, dziecko z alergią nosową może mieć objawy dopiero po ekspozycji na wiele alergenów, mówi Bock.
"Alergie mają charakter addytywny", mówi Bock lekarzowi. "Nie zawsze jest to tylko pyłek lub tylko pokarm". Na przykład, dziecko z alergią na jajka może stwierdzić, że zaostrza się ona tylko w sezonie ambrozji. Potrzeba kombinacji różnych czynników, aby wywołać reakcję alergiczną w organizmie.
Twoim celem nie musi być dom wolny od alergenów. Wprowadzenie kilku rozsądnych zmian i zmniejszenie ogólnego narażenia dziecka może wystarczyć, aby powstrzymać objawy.
Radzenie sobie z alergią nosową u dzieci
Próba poradzenia sobie z alergią nosową u dziecka lub malucha może być frustrująca. Postaraj się nie dać się przytłoczyć.
"Bardzo ważne jest, aby rodzice nie czuli się w tym osamotnieni", mówi Bock. Zamiast tego, należy współpracować z pediatrą lub alergologiem dziecka.
"Może się zdarzyć, że nie od razu poznasz odpowiedź na objawy alergii u swojego dziecka", mówi Bock. "Ale wspólnie z lekarzem możecie rozwiązać problem". Z czasem znajdziecie właściwe podejście - i wszyscy będą oddychać trochę lżej.
